Массаж

Классический массаж
В основе этого массажа лежит шведский метод, цель которого – снять напряжение мышц. Может быть полным или частичным. Основные приемы -поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрация.

Лимфодренаж
Это косметический массаж, улучшающий внешний вид и общее самочувствие. Нежные поглаживания по направлению циркуляции лимфы ускоряют вывод шлаков и устраняют застой жидкости, который выражается в отеках лица и конечностей, целлюлите на бедрах. Обычно рекомендуется пройти полный курс лимфодренажа.

Глубокий массаж
По внешнему виду мышц, их несимметричности, по состоянию кожного покрова опытный массажист может определить нарушения в работевнутренних органов. При глубоком, часто очень болезненном разминании соединительных тканей стимулируется механизм самоисцеления организма. Такой массаж может помочь при желудочно-кишечных заболеваниях, ревматизме.
Разновидность глубокого массажа – рольфинг, при котороммассажист работает не только пальцами и ладонями, но и всей кистью, кулаком и даже локтями. Это позволяет добраться до самых глубоких тканей и снять застарелые напряжения.

Точечный массаж
Японский точечный массаж «шиацу» основан на учении об энергетических потоках, проходящих по нашему организму. Больные органы и душевные переживания блокируют их движение. Механически воздействуя наопределенные точки, эти препятствия возможно устранить. Найти такую точку легко – она отзывается на нажатие легкой болезненностью. Стимулируют ее мягким надавливанием в течении нескольких секунд, совершая вибрирующие или круговые движения, плотно прижатыми к коже пальцами. Массаж выполняется специалистом, но некоторые упражнения можно освоить самостоятельно. Усиливают эффект этой процедуры сосредоточение, тихая музыка и благовония. Шиацу прекрасно снимает нервное напряжение.