Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните: 
+7(499)764-54-42
АКЦИИ
карта сайта
О центре Услуги Акции Цены Товары Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Лечение Акне Липосакция Фигура После Липосакции Долой Все Лишнее Стройные Курорты Подкожно-жировая ткань Ожирение (отвислый живот) Формирование целлюлита Этапы формирования целлюлита БОРЕМСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ Общий фейс-лифтинг Исторические аспекты применения вакуумной терапии Развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата и других болезней человека Неспецифические показатели нарушений тканевого кровообращения Специфические показатели нарушений тканевого кровообращения Основные принципы и механизмы вакуумной терапии Оснащение и оборудование для вакуумного массажа Методика проведения вакуумного массажа Способы проведения вакуумной терапии Вакуумная терапия и LPG массаж Как быстро и эффективно вывести шлаки из организма Чем отличается вакуумный массаж от других видов массажа Отличительные характеристики влияния LPG массажа на организм человека Показания и противопоказания к LPG массажу LPG массаж при целлюлите и ожирении Виды липосакции Липосакция груди Возможные негативные последствия липосакции Показания и противопоказания для липосакции Основные методики Этапы липосакции Отличия механической и ультразвуковой липосакций Лифтинг лица и шеи Механическая липосакция Процедура прессотерапии Эффект от прессотерапии Кавитация - что это? LPG массаж: особенности и преимущества Эпиляция Омоложение Лечение Меланом Лазерная Терапия Удаление шрамов, рубцов, растяжек Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Публикации в СМИ и блогах Контакты
Новости
03.11.2017
Конкурс на бесплатный перманентный макияж бровей!



09.10.2017
По техническим причинам, 10 октября (вторник) салон откроется в 14-00. Приносим свои извинения!


28.09.2017
У нас возобновилась процедура "художественные татуировки"


22.09.2017
Акция "Комбинированная чистка лица"



14.09.2017
Акция "Биоревитализация"



14.09.2017
Акция "Фотоэпиляция всего тела"



02.09.2017
Акция "Наращивание ресниц"



все новости »

Оставить отзыв
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Аппаратная Косметология » Липосакция »

Фигура После Липосакции

Фигура После Липосакции

Фигура После Липосакции

 

Недавно сделала липосакцию и осталась довольна результатом. Но теперь очень боюсь вновь набрать лишние сантиметры. Подскажите, как сохранить фигуру после операции?

  • Этим     вопросом очень полезно озаботиться как можно раньше. Ведь то, насколько стойким будет результат   липосакции,   напрямую зависит от образа жизни пациентки. Если придерживаться некоторых несложных правил, удаленный жир не вернется.

1. Следуйте (специальному меню)

После липосакции следует особенно внимательно относиться к составлению рациона. Если не соблюдать диету, вероятность набрать лишний вес после курса возрастает в три раза. Вот почему тем, кто хочет сохранить достигнутые результаты, важно правильно планировать свое меню.
Самое главное — следить за количеством потребляемых калорий. А вот к экстремальным диетам стоит относиться с большой осторожностью. После них вы рискуете резко набрать вес и свести на нет весь эффект липосакции
Желательно принимать пищу 4-6 раз в день небольшими порциями, не переедая. Это лучше всего поможет сохранять вес в норме. При этом старайтесь разделять углеводы и белки.
На завтрак стоит предпочесть блюда, богатые так называемыми медленными углеводами — такие, как каши и сухофрукты. Но при этом важно отказаться от сладостей и газированных напитков.
На обед лучше выбрать блюда с животным белком — из мяса, птицы, рыбы. К ним обязательно овощи. На полдник можно перекусить фруктами. А ужинать желательно белковой пищей в сочетании с овощами зеленого цвета.
Еще один важный момент: необходимо отказаться от очень жирных мясных и молочных продуктов. Они опасны и для фигуры, и для здоровья в целом. А вот постное мясо и нежирные творог или кефир придутся очень кстати. 
 

2. Запишитесь на массаж

Чтобы вам никогда не понадобилась новая липосакция, через полтора-два месяца после операции запланируйте курс физиотерапии. Процедуры помогут восстановить эластичность кожи, уберут отек и, главное, станут хорошей профилактикой в борьбе с лишними килограммами.
Самой популярной и эффективной процедурой сегодня признана миости-муляция. Она ускоряет лимфоток и, если необходимо, «растапливает» лишний жир. Посещать специалиста нужно как минимум дважды в неделю.
Неплохо помогают держать форму и сеансы на аппарате д'Арсонваля. Это воздействие переменным импульсным током высокой частоты. Такие процедуры усиливают циркуляцию крови и поддерживают упругость кожи.
Улучшить контуры фигуры после липо-сакции помогут ультразвуковая терапия и прессотерапия. Также полезными будут микротоковый, лимфодренажный и вакуумный массажи. А в качестве «поддержки» применяют горячие и холодные обер-
тывания. Все эти процедуры ускоряют выведение лишней жидкости из организма. Также они отлично повышают упругость и эластичность кожи.
Для сохранения новой формы тела после липосакции могут пригодиться и ручные массажи в сочетании с корректирующей косметикой. Ходить на сеансы нужно не реже одного раза в неделю. А использовать кремы для фигуры следует ежедневно, утром и вечером.
Если жирок все-таки начал прорисовываться, то в качестве «скорой помощи» можно прибегнуть к мезотерапии. Другой вариант — ультрафонофорез. Эти сеансы помогут «сжечь» лишнее и подтянуть кожу. Впрочем, в дальнейшем все равно придется регулярно ходить на миостиму-ляцию и лимфодренажный массаж. 
 

3. Тренируйтесь

Уже через месяц после липосакции стоит включить в свой режим регулярные занятия фитнесом. Особенно полезными будут игровые виды спорта. Также можно записаться в тренажерный зал или на аэробику.
Выполнять физические упражнения стоит до появления легкой усталости. Начинать лучше с одного раза в неделю. Дело в том, что вначале во время тренировки могут появиться небольшие болевые ощущения. Затем можно постепенно увеличивать нагрузку и количество посещений спортзала.
Впрочем, ходить в фитнес-центр вовсе не обязательно. Эффективно заниматься вполне можно и дома. Умеренные и регулярные нагрузки помогут сохранить фигуру на долгие годы. А если вы не любите заниматься спортом, то просто старайтесь больше двигаться и меньше сидите на месте. Особенно полезными для борьбы с лишним весом будут часовые пешие прогулки после ужина. Также можно записаться в бассейн и плавать, чтобы поддерживать себя в тонусе.

Контакты  
г.Москва
м. Шаболовская, м. Тульская
ул.Мытная д.52
6330606@gmail.com
+7(499)764-54-42
Skype: cbh-beauty
Книга отзывов

Мы в соцсетях:
© ООО "Оникс"
Юридическая информация
Безопасные ланч-боксы с доставкой