| Вода - самое распространенное и самое загадочное химическое соединение на Земле. ЮЛЯ. Гидросфера Земли составляет 1,5 млрд км3. Правда, на долю пресной воды приходится менее 3 процентов, причем основной запас — это подземные моря и ледники. А что ты знаешь о воде? КАТЯ. Она необходима для гигиены. Кроме того, она лечит: душ снимает стресс, контрастные ванночки для ног повышают иммунитет. Еще ты меня учила правильно промывать нос при простуде. ЮЛЯ. Вода в разных состояниях обладает множеством самых разных свойств, в том числе памятью, как недавно выяснили ученые. Она может вести себя в организме и как эликсир жизни, и как ее активный враг. Вода — это загадка. Все в жизни человека от развития во чреве матери и до самой смерти связано с водой. Младенец с водой на «ты», она для него — привычная среда. Если в первые месяцы жизни дать ему возможность свободно плавать, нырять, то это позволит ликвидировать последствия родовых травм, которые сегодня не редкость. Без воды человек не может существовать. А когда завершается его жизненный путь, последнее, что ему предстоит, — это омовение водой. Вода является основным компонентом всех живых организмов и жизненных процессов. Без воды не может существовать протоплазма, растение, насекомое, птица или рыба. Органы полуторамесячного плода содержат 97 процентов воды, новорожденного ребенка — 72 процента, взрослого человека — 70 — 80 процентов. На долю молекул воды приходится свыше 90 процентов всей массы клетки. Если клетка высыхает, ее работа прекращается. Клетка должна иметь приток жидкости, а человеческая клетка тем более. КАТЯ. Что именно вода делает в клетке, какую роль выполняет? ЮЛЯ. Вода в клетке выполняет очень много функций: • служит растворителем органических и неорганических веществ; • служит дисперсной средой коллоидных систем; • участвует в метаболизме клетки (поступление веществ, химические реакции, выведение продуктов обмена); • участвует в терморегуляции; • обеспечивает защиту и тургор клеток. Растворимые продукты выводятся из организма при помощи воды. Почки и мочевой пузырь, кожа и легкие — все они не могут освобождаться от ядов без воды. КАТЯ. Да, при пищевом отравлении, простуде очищении первое, что ты заставляешь меня делать, — пить чистую воду. ЮЛЯ. И обязательно то количество, которое необходимо. А эта мера находится в прямой зависимости от потребляемой жидкости. Каждый литр воды, проходящий через почки, выводит из организма 90 граммов шлаков. Это нормальное функционирование. Но уровень воды (или мочи) никогда не должен падать ниже определенного. Почки никогда не прекращают свою работу и постоянно требуют воду, даже в том случае, когда ее нет. Так как организм более чем наполовину состоит из воды, а выделительные процессы в основном базируются на ней, то понятно, что ее легко потерять. Нехватка воды может быть очень опасной, особенно если ее дефицит оказывается затяжным. Речь идет не о напитках, а о воде. Мы же привыкли к кипяченой воде, чаю, кофе и постепенно становимся любителями этих напитков, своего рода наркоманами. А природа отвергает чуждые ей продукты, и чем ближе человек к природе, тем он здоровее. КАТЯ. Да, именно поэтому маленькие дети любят просто чистую воду, но мы им заботливо даем чай или какао. Как гласит реклама, одна чашка какао в день — и ты чемпион! Ведь все родители хотят, чтобы их дети были крепкими и здоровыми. Вот и попадаются на крючок рекламы, которая действует на подсознание. ЮЛЯ. Хотя химический состав воды прост, но она обладает особой структурой и уникальными физико-химическими свойствами. Это позволяет ей играть столь важную роль в жизнедеятельности организма и выполнять разнообразные функции. Так, вода применяется в лечебных и профилактических целях. Известно, что еще в глубокой древности народы пользовались всеми видами водолечения (или гидротерапии) для борьбы с различными недугами, в том числе и с заболеваниями кожи. ВИДЫ вод КАТЯ. Открывая водопроводный кран, мы уже знаем, что из него потечет не вода, а созданный сегодняшней цивилизацией коктейль из хлорки, солей тяжелых металлов и бактерий. Одно спасение — пользоваться различного рода фильтрами, которые делают воду хоть как-то пригодной для питья. ЮЛЯ. Одна проблема: эта вода имеет совсем другие свойства. КАТЯ. Как тут не вспомнить пословицу: «Не плюй в колодец — пригодится воды напиться». ТАЛАЯ ВОДА ЮЛЯ. Сегодня мы уже должны искать способы очищения воды без нарушения ее свойств и структуры. В настоящее время для лечебных целей самой лучшей признана талая вода. Она образуется в результате таяния льда, поэтому ее предварительно нужно заморозить. В момент перехода в твердое состояние совершается качественное превращение кристаллической структуры воды. Практически 100 процентов ее молекул преобразуется в единый тип. (В обычной водопроводной воде до 30 типов воды, отличающихся по структуре кристаллической решетки.) Это свойство упорядоченности воды подтверждается большим числом долгожителей в Якутии и на Северном Кавказе. Ничего общего в этих отдаленных друг от друга районах нет, за исключением того, что люди там пьют талую воду. КАТЯ. Моя бабушка замачивала семена растений в талой воде, а затем постоянно поливала ею ростки до созревания семян. Урожай у нее всегда был вдвое больше, чем при использовании обычной воды. ЮЛЯ. В лечебном отношении талая вода является сильным биостимулятором. По предварительным данным, регулярное потребление талой воды благоприятно действует на кровь и лимфу — вода очищает их. Такое же действие она оказывает и на другие органы и ткани, улучшая работу сердечно-сосудистой системы, активизируя обменные процессы. Талая вода усиливает рост волос, заживляет ожоги, раны, порезы. Еще талая вода Обладает значительной внутренней энергией. По своей кристаллической структуре она аналогична воде в клетке здорового организма. Если ее регулярно пить, можно получить ощутимую энергетическую поддержку. Неоспорима роль талой воды в лечении и омолаживании кожи. Если ею регулярно умываться или протирать лицо кусочками чистого льда, то морщинки разгладятся, кожа станет более упругой и молодой. КАТЯ. А зачем тогда нужны омолаживающие кремы? ЮЛЯ. Талая вода — не панацея. Она — одно из полезных средств. Кстати, ее нельзя долго хранить и следует использовать в течение 1 — 2 дней. Употреблять воду внутрь рекомендуется маленькими глотками, подольше задерживая во рту. КАТЯ. Я пробовала так очищать воду. Но это очень хлопотно, и мне быстро надоело. После оттаивания 50 процентов воды непригодно — такой большой осадок. ЮЛЯ. Как ты это делала? КАТЯ. Ставила в морозилку кастрюлю с водопроводной водой. Когда вода замерзала, я вытаскивала кастрюлю и после оттаивания пила воду. ЮЛЯ. Через 4 — 5 часов талая вода теряет свои свойства, становится обычной водой, только несколько чище. При размораживании воды осадок надо выливать. Для лечебного эффекта в течение дня желательно выпивать 2—4 стакана холодной талой воды. Первый стакан выпивать утром, натощак, за час до еды, остальные — в течение дня 3 — 4 раза. Стакан надо выпивать сразу, в один прием (предварительно приучив себя к ледяной воде). Доза, при которой талая вода начинает оказывать положительное действие, составляет 4 — 6 граммов на 1 килограмм веса. Обрати внимание на то, что это уже курс леи" шя. Следовательно, не стоит талую воду пить постоянно. ДЕГАЗИРОВАННАЯ ВОДА КАТЯ. Что такое дегазированная вода? Первый раз про такую слышу. ЮЛЯ. Приготовить дегазированную воду можно следующим образом. Небольшое количество воды быстро нагрей до температуры 94 — 96 °С, то есть до состояния «белого ключа», когда уже бурной цепочкой всплывают пузырьки, но вода в целом еще не кипит. В этот момент сними сосуд с огня и помести в проточную холодную воду для быстрого охлаждения. В результате получится вода единой кристаллической структуры. Показания к ее применению такие же, как при применении талой воды. Процесс очищения воды можно несколько видоизменить: вначале воду заморозить и оттаять, что приведет ее в состояние структурирования и очистки от вредных примесей, а затем резко нагреть и резко охладить. Если во время замораживания воды вмешаться в этот процесс, то можно избавить воду от больших доз (примерно 150 миллиграммов в 1 литре воды) вредного для человека дейтерия — изотопа водорода, образующего с кислородом тяжелую воду. Поскольку тяжелая вода при искусственном замораживании замерзает первой, надо уловить этот момент (ее лед отлагается на стенках сосуда и образует тонкие ажурные пластинки дейтериевого льда во всем объеме охлаждаемой воды) и перелить еще не совсем замерзшую воду в другую емкость. Затем эту емкость снова поставить в морозильную камеру для окончательного замораживания. Таким образом получается лечебная вода, которой нет цены, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Но, оказывается, и эту воду можно улучшить. Добавление ионов серебра делает ее поистине уникальной. Можно добавить, например, очень небольшое количество серебряной воды или на некоторое время опустить в воду какой-нибудь серебряный предмет. ДИСТИЛЛИРОВАННАЯ ВОДА КАТЯ. А чем хороша для организма дистиллированная вода? Ведь многие используют ее для лечения. ЮЛЯ. Дистиллированная вода — универсальный растворитель. Она нейтральна, хороша своей чистотой, не вызывает раздражения. Правда, в ней нет не только вредных компонентов, но и полезных для организма. Но в желудочно-кишечном тракте вода, смешиваясь с его содержимым, перестает быть дистиллированной. Дистиллированная вода широко используется при очищении голодом. Однако пока отсутствуют научно обоснованные данные о ее эффективности в питании. Пить дистиллированную воду
постоянно не рекомендуется, поскольку отсутствие в ней микроэлементов и солей неблагоприятно действует на жизнедеятельность организма. СЕРЕБРЯНАЯ ВОДА Серебряная вода получается путем электролиза либо настаивания на этом благородном металле — серебре. Она обладает бактерицидными свойствами, хорошо помогает при лечении ран, трофических язв, ангин, тонзиллитов и фарингитов, при уходе за кожей. Полоскание полости рта и носа серебряной водой во время эпидемии гриппа предупреждает заболевание. Увлекаться приемом серебряной воды внутрь постоянно не следует. МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА Вода, насыщенная минеральными солями, биологически активными веществами и газом и обладающая лечебными свойствами, называется минеральной. Основные лечебные свойства минеральной воды зависят от ее химического состава. Такие воды, как боржоми, нарзан, обладая щелочной реакцией, нормализуют моторную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта. А ведь большая часть проблем волос и кожи берет свое начало в желудке и кишечнике. КАТЯ. А пить минеральную воду можно всем? ЮЛЯ. При пониженной кислотности желудочного сока и застое желчи в желчном пузыре полезна минеральная вода с содержанием иона хлора типа «Ессентуки № 4». При запорах рекомендуются сульфатные минеральные воды («Баталинская», «Арзни»), которые раздражают слизистую оболочку кишечника и усиливают его перистальтику. Йодистые минеральные воды используются при атеросклерозе. Вода с кремнием ока зывает болеутоляющий, антитоксический и противовоспалительный эффекты. Железистые минеральные воды («Марциальная», «Джермук») стимулируют образование крови, поэтому их полезно принимать при малокровии и заболеваниях крови. В последнее время в качестве питьевых получили распространение радоновые минеральные воды, так как было установлено, что в небольших количествах они полезны при пиелонефрите, нарушении функции желудочно-кишечного тракта. Содержащийся во многих минеральных водах углекислый газ стимулирует двигательную и секреторную деятельность желудка и кишечника, что полезно при заболеваниях, для которых характерны сниженная желудочная секреция и вялая перистальтика кишечника. Большое значение придается минеральным водам как стимуляторам секреции кишечных гормонов — гастрина и секретина, которые необходимы для нормального пищеварения. Но это отдельная область бальнеотерапии — лечение при помощи минеральных вод. Минеральную воду должен выбрать врач. Ее нельзя пить бесконтрольно, чтобы не получить обострение хронических заболеваний. КАТЯ. А почему же тогда за границей в каждом ресторане перед едой подают минеральную воду? ЮЛЯ. Молодец, что о А теперь вспомни: когда личалась от нашей мине КАТЯ. Да, я еще уди хожа на обычную п: бутылке было напис ная вода. ЮЛЯ. На самом де дается обычная столова вода. Конечно, там тоже есть природные источники с лечебной водой, но она обеду не подается. КАТЯ. В журнале «ЛИЗА» я читала, что полезно мыть волосы минеральной водой. ЮЛЯ. Такой водой можно ополаскивать чистые волосы и даже делать компресс. Он тонизирует кожу и повышает ее упругость. Содержащиеся в минеральной воде ионы улучшают работу ферментов кожи. Ионы марганца активизируют деятельность фермента супероксидисмутазы, который отвечает за нейтрализацию свободных радикалов. Ионы калия и натрия помогают естественному механизму кожи сохранять упругость. КАТЯ. А какой водой лучше ополаскивать? ЮЛЯ. Для этих целей подойдет любая минеральная вода. МОРСКАЯ ВОДА ЮЛЯ. Морская вода имеет рН в пределах 7,5 — 8,4 и сложный химический состав, содержащий большое количество минеральных солей (хлоридов натрия, магния и калия, сульфатов магния и кальция), а также около 40 элементов (железо, барий, хром, йод, хлор, марганец, мышьяк, небольшое количество серебра, золота, урана, радия и др.). Так, в 1 литре черноморской воды содержится 14 граммов солей, из них 11 граммов — поваренной. Во время купания все эти вещества благоприятно влияют на организм, действуя через нервные окончания, заложенные в коже. Отфильтрованная и стерилизованная морская вода используется в лечебных косметических препаратах (регенерирующие и тонизирующие кремы, средства для ванн). Большое значение в лечении и профилактике многих кожных заболеваний имеет лечение морскими ваннами, или талассотерапия (от греческого слова thalass — море). При лечении имеют значение и температура морской воды, сила морского прибоя, воздух, насыщенный йодом. КАТЯ. Я всегда наслаждаюсь видом безбрежного моря, ласкающими лучами солнца. Они успокаивают мою нервную систему и повышают настроение. А движение воды так прекрасно массирует тело! ЮЛЯ. А знаешь ли ты, что любование морем и закатом не только доставляет эстетическое удовольствие, но и приносит пользу глазам — снимает их мышечный спазм. Это благотворно отражается на коже вокруг глаз — постепенно уменьшаются морщинки вместе с напряжением круговых мышц. Плавание, ныряние, игра в мяч и другие физические упражнения в воде хорошо тренируют мышцы, сердце, легкие. Морские купания закаливают организм, повышают его защитные свойства. Здоровые люди могут заходить в море при температуре +17 °С, купаться 2 — 3 раза в день, сначала по 2 — 3 минуты, постепенно увеличивая время пребывания в воде до 30 минут. Только не следует купаться натощак или не раньше чем через 1 — 1,5 часа после еды. Если во время купания появляются тошнота, слабость, головокружение, сердцебиение, надо немедленно обратиться к врачу Тем, кому по состоянию здоровья нельзя купаться в море, иногда назначают ванны, душ, обтирания морской водой. Такие процедуры можно делать зимой и летом. Принимать ванну следует за 1 — 1,5 часа до сна. Ослабленным, быстро утомляющимся людям морские ванны рекомендуется принимать по утрам, через час после завтрака. После ванны следует полчаса посидеть или полежать. Такую ванну можно приготовить и дома. ЖИВАЯ И МЕРТВАЯ ВОДА КАТЯ. А что, разве есть разная вода — и живая, и мертвая? Я помню, в сказке была такая история: убили царевича, обработала Василиса его раны сначала мертвой водой, а потом — живой, и стал он краше прежнего, да еще и моложе. Если такая вода существует на самом деле, может мне мужа пополоскать в ней? ЮЛЯ. Действительно, легенды о живой и мертвой воде известны нам с самого детства. В сказках рассказывается, что можно даже отрубленную голову воссоединить с телом. Не стану утверждать, что полученная в домашних условиях вода способна на это, но готова заверить, что она может многое. Вода может быть живой или мертвой, неся при этом свою, только ей присущую информацию окружающей среде, в том числе и нам, людям. КАТЯ. Жаль, конечно, что нельзя, как в сказке. ЮЛЯ. Получить и использовать такую воду стало возможным только благодаря наблюдениям ученых. В природе вода мертва в стоячих озерах, колодцах, болотах; в быту такова кипяченая и дистиллированная вода. Она лишена живительной энергии, ведет к преждевременному изнашиванию организма, его старению. КАТЯ. Зачем тогда вообще она нужна? ЮЛЯ. Ты судишь очень буквально, но ведь нет ничего однозначно хорошего или плохого — все относительно. Мертвая вода тоже может быть полезна — она замедляет процесс развития микроорганизмов. Живая же вода течет в горных реках, подземных источниках, а также в виде дождя, особенно во время грозы. К такой воде относится и талая вода ледников. Все эти воды хорошо структурированы, обогащены живительными природными компонентами. Они-то и полезны для здоровья человека, ведут его к долголетию. В природе существуют такие чудесные источники, которым приписывают действие живой воды. К ним, например, относят водопад Кивач в Карелии, который омывает берега из шунгита — особой разновидности углерода и кремнезема. Многие ученые, а также больные, побывавшие в санатории «Кивач», расположенном в 50 км от Петрозаводска, отмечают благотворное действие этой воды. КАТЯ. А как ты вообще узнала про действие и мертвой, и живой воды? ЮЛЯ. Мне пришлось ознакомиться со свойствами живой и мертвой воды на своем горьком опыте. Наверное, природа просто испытывала меня тогда, прежде чем открыть тайну живой и мертвой воды. Оказавшись с тяжелейшей ангиной на даче без лекарств, я стала лихорадочно думать, чем бы мне побороть недуг. И вспомнила о живой и мертвой воде, а также о том, что, по словам моего друга-физика, руки, имея разные электрические заряды, способны их передавать. Я наполнила два стакана водой из колодца и держала их в течение нескольких минут в руках. Одному стакану рука передавала положительный заряд, а другому — отрицательный. Затем я стала полоскать горло сначала мертвой водой, затем живой. В дальнейшем я, конечно, поинтересовалась, как получить такую воду с более выраженными свойствами. Но даже того слабого заряда было достаточно, чтобы справиться с острой фазой ангины. Оказалось, что воздействие биополя человека на воду сродни влиянию магнитного и электрического полей, хотя и гораздо менее активно. КАТЯ. Жаль Иван-царевич не знал об этом методе — до наших дней бы дожил. Я не верю своим ушам: ты и какой-то псевдонаучный метод?! ЮЛЯ. Я рассказала, что такой метод есть и что он мне помог, когда ничего не было под рукой. КАТЯ. Тогда расскажи подробнее, как получить дома живую и мертвую воду. Вдруг тоже пригодится. ЮЛЯ. Существует несколько методов. Живая и мертвая вода — разновидности, получаемые в результате специальной обработки обыкновенной воды пульсирующим электрическим током. Два электрода помещают в водную среду и разделяют неплотной (пористой) перегородкой. Ток, проходя через воду, разлагает ее на ионы водорода и гидроксильную группу. Действующее электрическое поле оттягивает ионы к противоположным электродам. У положительного электрода (анода) образуется мертвая вода с кислотными свойствами. А у отрицательного (катода) — живая с щелочными свойствами. Отсюда и названия — живая и мертвая вода. Как известно, щелочная среда улучшает жизнедеятельность, а кислотная — замедляет ее и прекращает. Ту и другую воду можно хранить достаточно долго (в стеклянной закрытой посуде подальше от различного рода электроприборов). В живой воде могут образовываться белые хлопья — это безвредные соли кальция, легко удаляемые фильтрованием или сами по себе оседающие на дно. Щелочная на вкус живая вода прозрачна и легко пьется. Мертвую воду — более темную и кисловатую — пить тяжелее. В последнее время все чаще можно встретить сообщения о живой и мертвой воде. При употреблении внутрь только живой воды возникает жажда, которую надо утолять кисловатым компотом или подкисленным чаем. Интервал между приемами мертвой и живой воды должен быть не менее 2 часов. Простота получения и хранения, эффективность воздействия и безвредность для живых организмов помогли живой и мертвой воде занять в народной медицине определенную нишу. Вот тебе несколько рецептов по лечению заболеваний. На закрытые нарывы, фурункулы, порезы, язвы в течение 2 дней прикладывай компресс с теплой мертвой водой. При сухости кожи, угрях, нездоровом цвете лица утром и вечером после умывания протирай лицо мертвой водой, а затем живой. При перхоти смочи чистую голову мертвой водой, а через 3 минуты — живой. Для улучшения самочувствия утром и вечером после еды полоскай рот мертвой водой и выпивай 2 стакана живой воды с показателем кислотности (рН) 6 — 7 (от 0 до 7 — это кислая среда, а от 7 до 14 — щелочная, показатель 7 — это нейтральная Ряд основных вопросов по использованию живой и мертвой воды еще нуждается в теоретической и клинической доработке. Но уже и сейчас ясно, что такая вода имеет полное право на существование в лечебной практике. В медицинском центре, где я работала, врач весьма успешно лечил мертвой водой трофические язвы. МАГНИТНАЯ ВОДА КАТЯ. Я слышала, что на воду воздействуют магнитным полем, чтобы изменить ее свойства. Расскажи про это. ЮАЯ. Омагниченная вода становится биологически активной и поэтому может оказывать терапевтическое воздействие на организм. Первое, что из этого следует, — она может и не оказывать такого воздействия, поэтому не стоит заранее рассчитывать на полный успех. КАТЯ. Вот теперь я узнаю тебя. А то, «живая вода»... ЮАЯ. Как всегда, начать стоит с консультации у лечащего врача. Пусть он решит, нет ли противопоказаний и стоит ли ждать пользы от магнитных ванн. В 1960 — 80-х годах в научной литературе часто появлялись публикации, где описывался положительный эффект ванн с магнитной водой при различных заболеваниях кожи — экземах, дерматитах и некоторых других. Тогда стали появляться сообщения о том, что такая вода восстанавливает нарушенный холестериновый обмен, а потому ее следует пить не только для лечения, но и для профилактики (например, атеросклероза). Действительно, терапевтический эффект магнитной воды при дерматитах, экземах, суставных поражениях, гипертонии, некоторых расстройствах сердечнососудистой, выделительной и дыхательной систем экспериментально доказан. Если врач не найдет противопоказаний и решит,
что тебе магнитные ванны могут оказать помощь, принимай их. Кстати, что надо сделать, чтобы стихла головная боль? Левую руку положить на лоб, а правую — на затылок. В этом заключается принцип действия магнитного поля. Левая рука — это север (уменьшает боль), а правая — юг (уменьшает отек). Магнит — это катализатор всех метаболических процессов в организме. Очень просто проверить: если магнит наложен правильно, то боль быстро уменьшится. КАТЯ. А как приготовить магнитную воду? ЮЛЯ. В свободной продаже есть приборы, с помощью которых можно омагнитить водопроводную воду у себя дома. Все, что требуется, — это дойти до ближайшего хозяйственного магазина и купить устройство для магнитной обработки воды. Устройство не должно соприкасаться со стальными и чугунными деталями, иначе постоянные магниты скоро лишатся своих свойств. Несколько десятилетий назад в нескольких санаториях Сочи применяли метод лечения омагниченной морской водой. С 1973 года такие ванны назначали гипертоникам, потом стали их прописывать
и пациентам с другими болезнями, а также здоровым людям как общеукрепляющую процедуру. По сей день ваннами с магнитной морской водой пользуются на многих отечественных курортах. КАТЯ. А дома это возможно? ЮЛЯ. Да. Доказано, что морская магнитная вода обладает большей биологической активностью, чем пресная. Можно в домашних условиях пользоваться такой ванной, превратив водопроводную воду в морскую. Для этого надо купить в аптеке морскую соль, а в хозяйственном магазине — приспособление для ее растворения. Сначала надо растворить в воде морскую соль, просто насыпав в ванну, а затем ее омагнитить, пропустив через прибор УМСШ-4008. Последовательность подсоединения обоих устройств к водопроводу такова: сначала приспособление для морской соли, затем устройство для магнитной обработки. Вода из-под крана насыщается солью и затем сразу намагничивается. Она должна быть не слишком горячей и течь медленно. Время от времени кран нужно закрывать, снимать крышку и подсыпать соль в емкость. Весь смысл в том, чтобы придать магнитные свойства всему химическому комплексу воды и разведенной в ней соли. Молекулы соли при растворении в такой воде распадаются на ионы. КАТЯ. А как принимать такую ванну? ЮЛЯ. Процедуру принимай так: полчаса побудь в горячей воде, затем сделай холодное обливание всего тела. КАТЯ. А какие ощущения я испытаю? ЮЛЯ. Как правило, магнитные ванны оказывают бодрящее действие. Если у тебя были головные боли, шум в ушах, боли в области сердца, они, скорее всего, пройдут. Но если, наоборот, после ванны ты почувствуешь себя ослабевшей, закружится голова и т. п., больше не рискуй и обратись к другим методам. ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ПО МЕТОДАМ С. КНАЙПА КАТЯ. Давно хотела у тебя спросить. Лет 10 назад были напечатаны статьи о методах водолечения Кнайпа. Каково твое мнение по этому поводу? ЮАЯ. Немецкому пастору Себастьяну Кнайпу удалось во второй половине XIX века создать систему лечения водой. Она настолько интересна, что ее плодами до сих пор пользуются специалисты. Я считаю, что именно его процедуры, создавшие условия для освобождения организма от токсичных продуктов, легли в основу современных косметических обертываний тела. КАТЯ. Тогда, может, расскажешь подробнее о них? ЮАЯ. Кнайп подразделял «способы применения воды» (сегодня они называются гидротерапевтическими процедурами) на компресс, ванну, паровую ванну, обливание, обмывание, обертывание и питье воды. КОМПРЕСС Суть компресса в том, что к тому или иному участку тела на некоторое время прикладывают ткань, смоченную в воде. (Кнайп часто добавлял в воду раствор уксуса, отвар соломы или сенной трухи.) Большой кусок грубой льняной ткани складывают в несколько раз так, чтобы он смог прикрыть горло, грудь и живот, свешиваясь по бокам тела. Погрузив его в холодную воду (зимой — в теплую), ждут, пока ткань пропитается водой. Затем ее отжимают и накладывают на тело. Поверх ткани человека укрывают шерстяным одеялом, а горло обертывают куском сукна или другой материи. Как правило, компресс нужно держать минут 45, максимум час. Если требуется, чтобы он был холодным, его необходимо время от времени менять, то есть снимать, намачивать в холодной воде и снова накладывать. После окончательного снятия компресса рекомендуется немного полежать в постели. КАТЯ. И как это может помочь? ЮЛЯ. Через поры кожи происходят удаление продуктов метаболизма и, как следствие, детоксикация организма.А грубая ткань, воздействуя на рецепторы клеток, усиливает ответную реакцию. Ледяной компресс Кнайп считал абсолютно противопоказанным как больным, так и здоровым. Кнайп мудро заявлял: «Я предостерегаю от всякого слишком сильного и слишком частого применения воды. Польза, ожидаемая от лечения, превращается во вред, надежда и доверие пациента превращаются в страх и ужас». Ванны, в свою очередь, Кнайп подразделял на 2 вида: полную и паровую. ПОЛНАЯ ВАННА Полную ванну он рекомендовал принимать в 3 вариантах — холодную, теплую и горячую. Холодная полная ванна для здоровых людей имеет профилактическое и закаливающее значение. Продолжительность холодной полной ванны для здорового человека — не дольше 2 минут. Для больных людей она отличается только длительностью — полминуты или минута. Причем, по глубокому убеждению Кнайпа, такая ванна полезна именно при таких заболеваниях, как грипп, простуда и других, сопровождаемых сильным жаром. Это кажется парадоксальным, но подтверждено практикой Кнайпа. Теплую полную ванну принимают 25 — 40 минут при температуре воды 32 — 36 °С в зависимости от возраста и состояния. Кнайп рекомендовал сразу после теплой ванны принимать холодную (или обмывать тело холодной водой) в течение 1 минуты, а затем, не вытираясь и быстро одевшись, выполнять какие-либо упражнения в комнате или на воздухе до тех пор, пока тело не высохнет и не согреется — по меньшей мере полчаса. Больным людям Кнайп рекомендовал теплую ванну с отварами из сенной трухи, овсяной соломы или хвои. Горячую полную ванну рекомендуют принимать больным и здоровым так же, как теплую, но при температуре воды на пределе терпимости — 39—42 °С. Назначают ее в строго определенных случаях. ПАРОВАЯ ВАННА Кнайп в своей практике применял паровую ванну для отдельных частей тела и органов, причем в умеренном режиме. Продолжительность ванны должна быть 20 — 24 минуты. Нос, рот и глаза нужно держать открытыми, стараясь вдыхать как можно больше пара. После ванны всю верхнюю часть тела обливают свежей холодной водой, а затем согреваются гимнастическими упражнениями или ходьбой, пока тело не обсохнет. Чистые водяные пары не всегда благоприятно действуют на глаза и желудок (при вдыхании), поэтому в кипяток лучше добавить на выбор 1 столовую ложку молотого укропа, шалфея, мяты, бузины, подорожника, липового цвета или молодой крапивы. В холодную погоду нельзя выходить на улицу в течение получаса после процедуры. ОБЛИВАНИЕ КАТЯ. Я думала, что обливание —это то : самое, что душ. ЮЛЯ. С точки зрения медицины эг го ежду прочим, Кнайп почти ни разу — непонятно почему — » упомянул о душе как о лечебной процедуре. А для обливаний тела и отдельных его участков он рекомендовал пользоваться обыкновенной оранжерейной лейкой, полагая, что напор льющейся из нее воды совершенно достаточен для целебного эффекта. Сама же процедура обливания должна выполняться по-разному, в зависимости от болезни. Общее то, что используется только холодная вода. ОБМЫВАНИЕ В общем, процедура обмывания сводится к тому, что тело или какую-либо его часть равномерно протирают грубым полотенцем, обильно смоченным в холодной воде. Продолжается она не дольше 1 — 2 минут и, по убеждению Кнайпа, не должна сопровождаться энергичным растиранием. Правда, у него встречается понятие «сильное обмывание», но это значит, что процедуру надо принимать быстро. ОБЕРТЫВАНИЕ Принцип действия обертывания тот же, что и компресса. «Испанский плащ» (так Кнайп называл свою процедуру обертывания) помогает извлечь из организма большое количество шлаков. Это проверенный способ очищения внутренней среды, мягкий по субъективным ощущениям, но чрезвычайно действенный по результату За неимением ассортимента «испанских плащей» в свободной продаже придется сшить его самостоятельно. Шьют его из грубого холста так, чтобы получилось нечто длинное, до широкими рукавами и просторное. Плащ намачивают в холодной воде если человек ослабленный, можно в теплой), адевают на голое тело, запахивая края. После этого ложатся на заранее расстеленное на кровати шерстяное одеяло, плотно и укутываются и еще прикрываются сверит периной. Надевание плаща и укутывание одеяло нужно делать стремительно, чтобы к можно меньше подвергать организм воз- .ействию холодного воздуха. Продолжительность обертывания в «испанский плащ» — 1 — 2 часа в зависимости от физической формы. За это время улучшается состояние крови. Вместо воды
ткань можно смачивать в остуженном до комнатной температуры отваре сенной трухи, овсяной соломы или сосновых веток. ПИТЬЕ ВОДЫ Кнайп не придавал питью воды основополагающего значения, считая неразумным как обезвоживать свою внутреннюю среду, так и состязаться в том, кто больше выпьет. В наше время питью воды, наоборот, уделяется пристальное внимание, особенно приему минеральных вод при различных заболеваниях. Кнайп дал еще несколько советов по применению регулярных водных процедур. Пожалуй, главный из них — чаще ходить босиком, гулять по росе, по дождевой воде, по мокрым камням и уже самым смелым — по снегу. КАТЯ. Людям, постоянно живущим в большом городе, ходить босиком попросту негде. ЮЛЯ. Особенно важно гулять босиком в детстве. Но и во взрослом возрасте надо использовать любую возможность выехать на природу и непременно походить, сняв обувь. Но один способ — гулять по ручью — вполне можно организовать и дома. Для этого нужно постелить на дно ванны объемный коврик, положить на него душ, включить прохладную воду и ходить по коврику. Получится имитация ходьбы по ручью. Для тех, кто ходил по росе, не секрет, что после такой прогулки создается особое настроение, пробуждаются лучшие чувства и подавляются худшие. |
