| Лечебная физическая культура (ЛФК) — это метод комплексной функциональной терапии, использующий физические упражнения как средство сохранения организма больного в деятельном состоянии, стимуляции его внутренних резервов, предупреждения и лечения болезней, вызванных вынужденной гиподинамией. Основным средством ЛФК являются физические упражнения — естественные и специально подобранные движения и комплексы движений. Различают следующие виды лечебного воздействия физических упражнений. Тонизирующее действие (повышение общего тонуса) проявляется во всех случаях занятий ЛФК, и его можно считать основным. Трофическое действие проявляется в случаях повреждения тканей или их гипотрофии. Вначале трофическое действие физических упражнений проявляется в ускорении рассасывания погибших тканевых элементов в связи с улучшением местного кровообращения. Затем в фазе замещения дефекта обеспечивается повышенная доставка строительных белков, которые исползуются для образования новых тканевых структур взамен погибших. Формирование компенсации проявляется в случаях, когда под влиянием болезни нарушается какая-либо функция организма. Очень важными являются компесации, сформированные с участием сознания с помощью специально подобранных физических упражнений, например, выработка двигательных навыков в действиях левой руки при нарушении функций правой. Нормализация функции основана на способности физических упражнений тормозить или полностью устранять сформированные во время болезни патологические условнорефлекторные связи и одновременно способствоать восстановлению нормальной реагуляции деятельности всего организма как единого целого. Все физические упражнения разделены на 3 группы: гимнастические, спортивно-прикладные и игры. Гимнастическими называются упражнения, состоящие из искусственно сочетанных движений, которым можно произвольно выбирать исходное положение, амплитуду и темп движения, количество повторений и т. п. С помощью их можно избирательно и дозированно оказывать лечебное и тренирующее воздействие на отдельные сегменты аппарата движения, отдельные органы и на весь организм в целом. Гимнастические упражнения подразделяются на обгцеразвивающие (общеукрепляющие) и дыхательные.
Общеразвивающие упражнения применяются с целью повышения физической подготовки, восстановления и совершенствования физических качеств организма. В то же время почти каждое общеразвивающее физическое упражнение может быть при лечении отдельных заболеваний специальным упражнением в зависимости от методики его применения. Общеразвивающие упражнения делятся на следующие группы: Дыхательные упражнения бывают статические и динамические: первые не сочетаются с движениями конечностей и туловища, выполняются они стоя, сидя и лежа; вторые сочетаются с различными движениями. Спортивно-прикладные упражнения применяются в ЛФК с целью восстановления целостных двигательных действий (умений) или их элементов. К ним относятся захватывание, сжимание и перемещение различных предметов, бросание и ловля мячей, бытовые и трудовые действия, ползание и лазание, ходьба, бег, прыжки, гребля, ходьба на лыжах и др. Игры, применяемые в ЛФК, подразделяются на малоподвижные, подвижные и спортивные. Основными формами ЛФК являются: утренняя гигиеническая гимнастика, процедура лечебной гимнастики, физические упражнения в воде, прогулки, ближний туризм, оздоровительный бег, различные спортивно-прикладные упражнения и др.
Механотерапия — одна из форм ЛФК. Она представляет собой систему функционального лечения с помощью различных устройств и спортивных снарядов, применяемую в комплексе с другими средствами и методами. При занятии ЛФК необходимо соблюдать следующие принципы.
Индивидуальный подход к каждому пациенту при выборе программы занятий. Сознательное и активное участие больного в процессе лечения. Принцип постепенного увеличения количества и интенсивности физических упражнений как на отдельных занятиях, так и в течении всего курса ЛФК. Соблюдение необходимой длительности занятий ЛФК. Систематичность и последовательность выполнения упражнений: от простого к сложному, от легкого к трудному, от известного к неизвествному. Поочередность выполнения общеразвивающих упражнений для различных мышечных групп со специальными упражнениями. Наглядность и доступность упражнений. Соблюдение цикличности в чередовании упражнений с отдыхом. Принцип всесторонности, т. е. применение всех возможных средств ЛФК с целью не только местного воздействия на поврежденный орган и анрушенные функции, но также и общего воздействия на организм.
|
