Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните: 
+7 (495) 959-89-99
АКЦИИ
карта сайта
О центре Услуги Акции Цены Товары Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Ванна и тело Стареющая кожа Маски Уход за кожей Основы красоты УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Макияж губ Макияж глаз Красивый цвет лица Определяем свой тип Как бархат Десять Шагов к Здоровью Живая вода из цветочного сада Не проспите лето Пятна от солнца Правила для Солнцепоклонников Противопожарный Меры Спяшая Красавица: «Ночная» красота в вопросах и ответах ОСНОВЫ ПОЛЧАСА ДЛЯ КРАСОТЫ ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ ПОСВЯТИТЕ ДЕНЬ ТОЛЬКО СЕБЕ УХОД ЗА СОБОЙ В РИТМЕ ВРЕМЕН ГОДА Эстетическое наслажденiе. Упражнения для сохранения красивой осанки Укладка своими руками Жирные волосы Морщины Накладные ногти Эпиляция на лице Эпиляция под бикини Темные круги под глазами Средства для распрямления волос Сеченые волосы Прыщи Непослушные волосы Пирсинг на ушах Враги красоты Молодость и красота надолго Косметические дефекты кожи лица Естественная красота Дизайнерский план: Прежде чем отправиться за покупками Ваша прическа и макияж Уход за волосами Уход за кожей Уход за телом Салонный сервис по типу «шейного бальзама» Внутренняя красота Стресс Маски для лица Как ухаживать за кожей Что побуждает нас покупать косметику Похудение Омоложение Здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Публикации в СМИ Контакты
Новости
11.06.2017
Внимание! В связи с праздником "День России" 12 июня салоне не работает!


07.04.2017
Новая программа: «Жизнь без целлюлита»



26.03.2017
Фракционное омоложение CO2 лазером!



26.03.2017
Акция "Убираем морщины"



26.03.2017
Акция "Коррекция носогубных складок и увеличение губ"



11.03.2017
Встречайте весенние акции!



08.03.2017
Поздравляем с Международным женским днём!


все новости »

Оставить отзыв
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Красота »

ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ ПОСВЯТИТЕ ДЕНЬ ТОЛЬКО СЕБЕ

ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ
Забота всегда придает чувство защищенности. Вы мо­жете самостоятельно подарить себе его, отведя несколь­ко часов в месяц исключительно уходу за собой. Эта порция заботы одинаково хорошо вылечит и Вашу кожу, и Вашу душу. Клетки кожи обновляются каждые 28 дней, и благодаря дню, посвященному уходу за собой, Вы поддерживаете процесс обновления клеток. С возрастом это становится еще важ­нее, так как процесс обновления клеток постепенно замед­ляется.

Поэтому раз в месяц превратите свою ванную комнату в место Spa. Аля этого Вам потребуются необходимые средства по уходу за телом, кроме того, пара свечей, ароматическая лампа и эфирное масло, возможно, чай или еще что-нибудь из напитков - что пожелаете.

Выберите из наших советов те процедуры, которые Вам больше по душе или которые Вам больше необходимы.

Красота

Аля сияющей свежести

Это специальное лечение возбуждает поступление кис­лорода в клетки. Если у Вас ощущение, что Ваша кожа стала вялой и дряблой, и Вам нужно ощутимое освежение, это ле­чение - как раз то, в чем Вы нуждаетесь.

Продукты с небольшим содержанием фруктовых кис­лот - сахарный тростник или другие фрукты наподобие яблок или цитрусовых - в этом случае особенно действен­ны. Они освобождают кожу от ороговевших чешуек и про­тиводействуют потере влаги, кожа становится более эла­стичной и сияет от энергии.

Налейте литр чая из шалфея для компрессов и снимите макияж.

Разведите в блюдечке очищающий крем (примерно с грец­кий орех) с небольшим количеством воды и вспеньте эту массу при помощи щеточки для лица. Нанесите щеточкой на лицо эту очищающую пенку. При этом постоянно сма­чивайте щеточку и основательно очищайте кожу круго­выми движениями. В заключение умойтесь теплой водой. После этого наложите компресс из трав - для того, что­бы открылись поры. Аля этого смочите в при­готовленном травяном чае маленькое поло­тенце и хоро­шенько выжмите его. Положите его на лицо, слег­ка прижмите и подержите не­которое время - насладитесь его влажным теплом. Снова смочите полотенце и повторите процедуру. Нанесите на кожу специальный пилинг на основе фрук­товых кислот, не затрагивая область вокруг глаз. Лучше всего, если перед нанесением пилинга Вы смажете губы и кожу возле глаз подходящим кремом, чтобы пилинг не попал на эти чувствительные участки лица. Оставьте пилинг максимум на пять минут, чтобы возникло ощуще­ние легкого зуда. Снимите пилинг при помощи достаточ­но влажной косметической губки, умойтесь несколько раз, чтобы точно удалить остатки пилинга с кожи - уже сей­час Ваша кожа стала свежей и розовой, словно освобо­дилась от повседневной серости. Благодаря фруктовым кислотам поры очищаются от ороговевших чешуек кожи и сальных выделений.

•       Теперь подошел черед маски. Она должна содержать до трех процентов фруктовых кислот. На глаза нанесите специальную мас­ку. Если у Вас под рукой таковой не имеется, просто нанесите толстым слоем крем для век и накройте глаза прохладными, влажными ватными тампонами. Спустя двадцать минут сначала размягчите маску при помощи комп­ресса, а потом снимите ее при помощи губ­ки. Маска подарит коже свежесть и чистоту, а также на долгое время возвратит ей упру­гость и эластичность. Вы сразу же заметите это и почувствуете разницу.

•       Теперь нанесите увлажняющую эмульсию или специальный витаминный крем, к примеру, со­держащий витамины А и Е. Вы буквально своими глазами увидите, как Ваша кожа «поглощает» крем.

•       Если Вам хотелось бы еще больше оживить свою кожу, Вы можете сделать пятиминутный массаж. Аля этого быс­тро «простучите» кончиками всех пальцев кожу, но не слишком сильно нажимая.

Наслаждайтесь своим сияющим видом!

Пилинг-ку-рс

Вы можете провести четырехнедельный пилинг-курс, что­бы полностью удалить ороговевшие чешуйки кожи и не по­зволить обмену веществ снова замедлиться. Аля этого вы­полняйте следующие рекомендации по частоте и продолжительности процедур:

•       Первая неделя: два раза по три минуты

•       Вторая неделя: три раза по четыре минуты

•       Третья неделя: каждый второй день по пять минут

•       Четвертая неделя: каждый день по три - четыре минуты

Полностью обновить себя за два с половиной часа

Следующая программа прекрасно подходит для тех, кто предпочитает абсолютный контроль, при котором ничего не упускается из виду. Ее результатом является превосход­ный внешний вид. Подготовьте все необходимое. Оборудуй­те свою ванную комнату и принимайтесь за дело в хорошем настроении.

Распорядок этой програлмы таков:

•        Пилинг тела

•        Ванна с солью

•       Массаж тела

•       Уход за лицом и маникюр

В процессе приготовлений сварите чайник чая и поставь­те его неподалеку, чтобы всегда иметь под рукой чашечку чая. Пейте с довольствием: возьмите чашку в обе руки, по­чувствуйте ее тепло, насладитесь ароматом и с закрыты­ми глазами сделайте глоток - чай тоже включается в про- грамму ухода за собой.

Если возможно, согрейте свое полотенце, чтобы оно стало еще более пушистым. Вы можете сделать это над сушилкой, если она недалеко или даже просто над батаре­ей центрального отопления.

В Вашей ванной разделены ванна и душ? В таком случае Вы можете набирать воду в ванну, пока смываете под душем пилинг. Добавьте в воду немного морской соли.

Пилинг тела

Примите душ, на влажную кожу нанесите пилинг и энер­гично разотрите тело влажными руками. Начните со ступ­ней и «обработайте» ноги, ягодицы, живот, область деколь­те и руки. Аля спины возьмите специальную мочалку или щетку. Особое внимание уделите пяткам, коленям и локтям, а также тыльной стороне ладоней и пальцам. Постоянно смачивай­те руки. Когда почувствуете, что все отложения удалены, выходите из душа, но не смывайте пилинг.

Ванна с солью

•       Если готова ванна, входите в нее, не смывая с тела пи­линг. В ванне Вы можете спокойно выпить чашечку чая.

•       Возьмите мочалку или розу для душа и еще раз помасси­руйте тело с морской водой и пилингом. При этом с кожи удаляются частички пилинга. Каждую часть тела разот­рите только один раз, чтобы не переусердствовать.

•       После этого насладитесь оставшимся временем (в об­щей сложности двадцать минут) в теплой ванне с солью. Откиньтесь назад, расслабьтесь, немного помечтайте и выполните дыхательное упражнение.

•       Прежде чем покинуть ванную, еще раз примите душ, что­бы точно очистить кожу от частичек пилинга. Заключи­те душ струей холодной воды, это возбуждает крово­обращение и укрепляет иммунную систему: направьте струю воды сперва на правую, потом на левую ногу, под­нимая ее от ступни до ягодиц,- затем на правую руку от запястья до плеча, точно также на левую,- грудь и живот облейте круговыми движениями и завершите спиной.

•       Выйдите из ванны и завернитесь в большое полотенце. Отдохните за чашечкой чая по меньшей мере восемь - десять минут. Не позволяйте мешать себе, игнорируйте дверной звонок и телефон.

МассаЖ тела

Массаж тела проводится с использовани­ем жирного лосьона для тела. После ванны с морской солью Ваша кожа полностью готова для такого питающего ухода. Сначала нане­сите обильным слоем лосьон на тело от ступ­ней до шеи, после этого отставьте крем в пределах досягаемости на случай если он Вам еще понадобится.

Этот массаж благодаря поглаживающим движениям и их последовательности стиму-

лирует кровообращение. Каждый шаг проводите два - три

раза.

•       Сядьте на середину расстеленного банного полотенца и согните правую ногу.

•        Правой рукой крепко держите правую ступню, а левой раз­минайте правую подошву от кончиков пальцев до пятки.

•        После этого обхватите пятку свободной рукой.

•       Разомните икры круговыми движениями.

•       Точно также разомните всю ногу от кончиков пальцев до коленного сустава.

•       Теперь правой рукой круговыми движениями массируйте правое бедро от колена до паха. Кончики пальцев слегка врезаются в кожу. Круговые движения всегда направлены вверх, а не вниз.

•       Если у Вас целлюлит, внешнюю сторону бедра масси­руйте с большей силой.

•       Точно также разомните левую ногу.

•       Аля массажа живота подожмите ноги, чтобы крепко стоять или сидеть на слегка расставленных ногах. От­клонитесь назад, чтобы живот был плоским. Правой ру­кой массируйте область вокруг пупка круговыми движе­ниями по часовой стрелке спокойно и медленно.

•       Если у Вас целлюлит, сожмите кулаки, один положите над пупком, другой - под ним, так, чтобы большие паль­цы были направлены вверх. Потяните правый кулак нале­во, а левый - направо. Такое «растягивание» кожи воз­действует даже на глубоко расположенные жировые отложения. Костяшками пальцев можно достаточно сильно нажимать на живот.

•       Аля массажа рук вытяните правую руку и левой разомни­те ее от кончиков пальцев до плеча. Поверните руку и разомните теперь ее внутреннюю сторону от ладони до подмышки.

•       Разомните плечи до затылочной части.

•       Точно также разомните левую руку.

•       Если Вы сидели, теперь Вам придется встать. Стоя со­гнутыми пальцами правой руки с силой прогладьте ягоди­цы десять раз снизу вверх. Начните с наружной стороны до копчика.

•       Разомните спину круговыми движениями обеих рук на­столько, насколько достанете.

•       Массируйте грудь мягкими движениями от грудины до клю­чицы. При этом слегка приподнимайте грудь. Левой ру­кой массируйте правую грудь и наоборот.

•       Положите ладони на середину груди и по очереди про­гладьте вверх до ключиц.

•       Осторожно разомните затылок круговыми движениями. При этом положите ладонь на шейный отдел позвоноч­ника и опишите круг вверх до макушки.

•       В заключение растянитесь: поднимите вверх руки и по­очередно потянитесь ими. При этом вставайте на кон­чики пальцев.

После такого массажа Вы будете чувствовать себя про­сто великолепно. Если же Вы чувствуете где-то сильное на­пряжение или даже боль, обратитесь к врачу. Напряженные мышцы могут вызвать головные боли и способствовать не­правильной осанке.

Уход за лицом и маникюр

Наденьте халат и толстые носки, чтобы сохранить теп­ло тела. За все труды вознаградите себя чашечкой чая. Ба­нан или кусочек яблока придадут Вам сил.

Выберите ту процедуру, которая наиболее соответ­ствует Вашим насущным потребностям. Если пару дней на­зад Вы проводили пилинг, сделайте сегодня маску (например, очищающую или увлажняющую).

В то время как маска действует, посвятите себя своим рукам. Благодаря ванне и массажу их кожа стала доста­точно мягкой, так что Вам не нужно сегодня делать ванну специально для рук. Но, несмотря на это, нанесите на ног­тевое ложе размягчитель. Практичнее всего те средства,

Один раз в месяц посвятите день только себе

которые, как и лак для ногтей, наносятся при помощи кис­точки.

•       Тонкой пилочкой без нажима придайте ногтям нужную форму. Если она слишком грубая или крепкая, ногти мо­гут начать слоиться. Лучше приобрести новую.

•       Так как Вы уже провели пилинг, Вы можете заняться напря­мую ногтями. Специальной палочкой, пропитанной мас­лом, отодвиньте кожу у ногтей. Не следует ее обре­зать, если она не надорвалась и не появились заусенцы. Помойте руки теплой водой и после этого еще раз ото­двиньте кожу у ногтей собственными пальцами - лучше всего ногтем большого пальца. При вытирании полотен­цем крепко разотрите ногтевое ложе, чтобы полнос­тью очистить его от частичек кожи.

•       Нанесите толстым слоем крем для рук и разомните руки, особое внимание уделяя ногтям. Если у Вас слишком су­хая кожа, которая легко рвется, используйте специаль­ный крем для рук и ногтей (кутикулу). В нем содержатся размягчающее масло, алоэ Вера и витамины. После это­го наденьте перчатки, чтобы крем лучше впитался.

•       Теперь снова подошло время для чашечки чая, пока не закончится время действия маски.

•       Снимите маску при помощи косметической губки или теплого компресса. После этого снимите перчатки и вотрите остатки крема в кожу. У Вас действительно бархатные ручки...

•       Прежде чем покрыть ногти лаком, обезжирьте их при помощи жидкости для снятия лака. Будьте осторожны, чтобы обезжирить только ногтевую пластинку, а не ног­тевое ложе. Бесцветный укрепляющий лак защищает ног­ти и придает им ухоженный вид. Нанесите также закре­питель поверх лака и под кончиками ногтей. Он высыхает в течение трех - пяти минут.

•       Если Вы хотите покрыть ногти цветным лаком, Вам по­требуется примерно полчаса, чтобы он высох. Имеет смысл покрывать ногти лаком вечером - таким обра-

зом, за ночь они полностью высохнут и не будет никаких проблем с прочностью лака.

Прекрасные ногти

Чтобы первоклассно покрыть ногти лаком, Вам потре­буется примерно пятнадцать минут работы, а кроме того -

по меньшей мере двадцать минут для того, чтобы лак вы­сох. Итак:

•       Снимите с ногтей старый лак или обезжирьте их после маски для рук.

•       Покройте ногти укрепляющим бесцветным лаком. При этом покрывайте лаком всю ногтевую пластинку полно­стью, в том числе под кончиками ногтей. Аайте лаку под­сохнуть в течение примерно двух минут.

•       Покройте ногти прозрачным или цветным лаком: каждый ноготь для начала справа, потом слева и под конец по­середине движением кисточки. Если Вы покрываете ногти прозрачным лаком или лаком светлого природного цве­та, проведите еще одну линию поперек вдоль кончика ногтя.

•       Если Вы используете цветной лак - к примеру, ярко-крас­ный, - нанесите лак треля движениями кисточки сначала тонким слоем. Аайте ему подсохнуть в течение двух минут, потом таким же образом нанесите более тол­стый слой. Оставьте по краям ногтей тонкие незакра­шенные полоски. Оставьте его на две минуты подсох­нуть.

•       Теперь следует покрыть ногти закрепителем лака. Сно­ва покройте ногти целиком, то есть даже под кончика­ми ногтей.

•       Если у Вас мало времени и Вам хотелось бы ускорить время высыхания, Вы можете минут через пять покрыть ногти осушителем. На каждый ноготь хватает одной капли. После этого ногти высохнут в течение пятнадца­ти минут.

Освежающее лимонное обертывание

Продолжительность процедуры полтора часа.

Нанесите стрессу удар - не думайте больше о работе, о пробках на пути домой, о повседневном раздражении-

Уже во вреля приготовлений Вы можете позволить своим мыслям унестись в далекие южные края. Сначала смешайте из масел цитрусовое масло для тела. Потом разрежьте шесть лимонов на ломтики, которые, в свою очередь, разделите на четыре части. Подогрейте ломтики в горшочке и дайте им слегка пропариться, примерно десять минут. Смочите четы­ре платка лимонным или апельсиновым маслом и разложите на них горячие ломтики лимона. Свяжите уголки платков и за­верните их в алюминиевую фольгу, чтобы сохранить тепло, и вперед на юг - в Ваш оазис - ванную комнату. • Положите в душе коврик, чтобы не поскользнуться, и для начала примите теплый ножной душ. При помощи ручно­го душа массируйте подъем и подошвы ног, пока тепло не разольется по всему телу. Оно возбудит кровообра­щение и расслабит тело.

Высушите ноги и натрите тело тонким слоем масла. Возьмите первый пакетик с лимонами и начинайте мас­саж: начните с ног и массируйте их круговыми движения­ми от ступней вверх. Выступающая фруктовая кислота будет щекотать кожу - не правда ли, восхитительное ощущение? Удале­ние ороговевших чешуек кожи проис­ходит особенно бы­стро, - благодаря фруктовым кисло­там Вы намного лучше избавите

организм от шлаков. Уже во время массажа Вы почув­ствуете, что Ваша кожа становится необыкновенно мягкой.

•       Каждым пакетиком с лимонами массируйте до тех пор, пока он не остынет. Но распределите все четыре паке­тика таким образом, чтобы «обработать» все тело.

•       В заключение примите теплый душ. Вы с удивлением об­наружите, что Ваша кожа стала просто бархатной и не нуждается больше в креме.

•       Теперь обеспечьте своему организму еще немного кис­лорода, чтобы микроциркуляция в клетках стала еще лучше. При хорошей погоде выйдите на террасу или бал­кон. При плохой погоде станьте перед распахнутым ок­ном. Пусть Ваши мысли будут просто солнечными!

•       Глубоко дышите, выполните пару упражнений на растяж­ку, позвольте Вашим мечтам унести Вас на юг. Десять раз глубоко вдохните и выдохните. При выдохе подни­майте высоко вверх и раскрывайте обе руки. С закрыты­ми глазами дело пойдет еще лучше. Теперь вибрирует все тело вплоть до самых маленьких клеточек. Побалуйте себя шорле из белого вина или охлажденным апель­синовым шампанским Отдохните по меньшей мере с полчаса и наслаждайтесь своим прекрасным самочувствием

Расслабление

Расслабляющий уход за лицом

Ваша кожа в ужасном состоянии? Она покрыта пят­нами, стянута, горит при очищении? Тогда Вам должен быть прописан особый уход.

В первую очередь Вам необходимо успокоить и не­много побаловать свою кожу. Позаботьтесь о том, чтобы в ванной комнате было тепло и Вы могли удобно устроиться перед зеркалом. Для дополнительного рас­слабления могут помочь красивая музыка на заднем плане и успокаивающее масло в ароматической лампе.

Приготовьте литр чая из лепестков липы. Он понадобится Вам для успокаивающих компрессов. Чай не должен быть слишком крепким, достаточно будет одного мешочка. Дай­те чаю слегка остыть, он должен быть приятно теплым.

Очищение и пилинг

•        Разденьтесь до пояса и уберите волосы с лица. Снимите макияж с глаз, потом помойте руки теплой водой и обильно нанесите на ладони очищающее молочко. Слегка разотри­те на ладонях и области декольте, шее и лице. Мягко, но основательно удалите косметику и пыль круговыми движе­ниями снизу вверх. Очистите кожу по меньшей мере раза два. Снимите молочко при помощи косметической губки или влажных ватных тампонов.

•        Налейте в блюдечко немного чая из липовых лепестков. На­мочите в нем небольшое полотенце, выжмите его и положите на лицо. Слегка прижмите этот согревающий компресс и по­держите его некоторое время, равномерно вдыхая и выдыхая. Ваша кожа почувствует себя полностью расслабленной и со­греется. Поры откроются - кожа будет готова к пилингу.

•        Нанесите на лицо, шею и область декольте кремовый пилинг без абразивных частиц, остаток распределите на тыльной стороне ладоней. Спустя четыре минуты пилинг слег­ка подсохнет, и его можно будет осторожно «соскоблить». Для этого придержите кожу на щеке одной рукой, а влажны­ми пальцами другой вытрите ее. В заключение еще раз нало­жите компресс.

Поглаживающий уиассаМ

Теперь возьмите примерно половину чайной ложки ноч­ного крема и такое же количество увлажняющей маски. Сна­чала смешайте оба крема на ладони, а потом нанесите эту массу на лице, шее и области декольте. Сядьте поудоб­нее перед зеркалом и начинайте массаж: • Плоской ладонью погладьте область декольте от од­ного плеча к другому.

•       Ладонью левой руки прогладьте мускулатуру правого плеча к затылку и наоборот.

•       Погладьте плоской ладонью шею слева направо и в об­ратном направлении.

•       Положите обе ладони на подбородок указательными пальцами вверх и погладьте его от середины к мочкам ушей. После этого указательными пальцами прогладьте кожу от середины верхней губы к серединам ушей.

•       Положите ладони на щеки и потяните в стороны.

•       Помассируйте виски круговыми движениями указательного и среднего пальцев.

•       Погладьте лоб указательным, средним и безымянным паль­цами: гладьте пальцами обеих рук от переносицы до кор­ней волос. Обеими руками по очереди в направлении от середины лба к вискам.

•       В заключение положите на лицо ладони с широко рас­ставленными пальцами и при вдохе мягко нажмите. При выдохе ослабьте нажим, но не отнимайте пальцы от лица. Повторите три раза.

•       Положите кончики пальцев на затылок. Нажимайте каж­дым пальцем и при этом считайте до семи. Расслабляй­те пальцы, но не отнимайте их от головы и повторите это упражнение три - пять раз.


 

Заключительный компресс

Совет профессионала:

если Ваша кожа часто подверже­на раздражению и покраснениям, обратитесь к специалисту. Одним из прекрасных вариантов лечения является маска, содержащая мен­тол, камфару и аллантоин. Она быстро разгладит морщинки. Ее воздействие особенно заметно в теплое время года.

Прилягте на диван минут на двадцать, положите ноги повы­ше и выпейте чашечку чая или фруктовый коктейль.

В заключение по­догрейте остатки чая из лепестков липы и сделайте себе три компресса.


 

Продолжительность Ароматерапия

процедуры: 1 час Наконец подошел к концу полный стресса и напряжения день, и сейчас Вам больше всего хочется очутиться на Ка­рибском побережье. Устройте себе Карибы в своей соб­ственной ванной комнате! Включите подходящую моменту музыку и при помощи эфирных масел наполните ванную ком­нату карибскими ароматами: апельсин, бензой, грейпфрут, сладкий лимон - смешайте свои любимые ароматы и до­бавьте их в свою ароматическую лампу.

Следующая процедура целиком и полностью избавит Вас от стресса и благодаря использованию высококачественных эфирных масел придаст Вашей коже мягкость бархата и сияющую свежесть. Оно прекрасно подходит для сухой кожи, особенно во время летнего отпуска.

Во время приготовлений нарежьте ломтиками лимон и положите его посуду, которую позднее будете использо­вать для ножной ванны. Из всех эфирных масел, которые у Вас есть, выберите именно те, которые Вы хотели бы ис­пользовать.

Ароматический душ

Станьте под душ и нанесите на тело гель для душа с аро­матом апельсина, горького или сладкого лимона. Возьмите ду­шевую розу или губку и хорошенько вспеньте гель. Постоянно добавляйте немного воды, чтобы получилось как можно боль­ше пены - пока все тело ею не покроется. В заключение просто смойте ее под струей теплой воды. Представьте себе тро­пический ливень... Вытритесь и завернитесь в халат.

Массаж

Положите в небольшое блюдечко четыре - пять чайных ложек масла для тела. Смешайте его с ароматическими маслами по Вашему вкусу (по пять капель каждого запаха). Снимите халат и нанесите масло на тело медленными лас­кающими движениями, как при замедленной съемке в кино - от ног до плеч.

•       Ноги прогладьте обеими ладонями от щиколоток до паха. При этом слегка сгибайте и разгибайте колени.

•       На руки нанесите масло от кончиков пальцев до плеч на внешнюю сторону, а потом от подмышки обратно к ла­дони на внутреннюю, постоянно нежно поглаживая. Гладь­те до тех пор, пока масло не впитается кожей.

•       Теперь настала очередь живота и груди до плеч. После этого - ягодицы и спина - куда достанете, при этом слег­ка наклонитесь вперед.

Благодаря аромату масел, который Вы будете ощущать во время массажа, и поглаживающим движениям Ваших рук Вы впадете в некое подобие транса. Снова наденьте халат.

Заключительная ножная ванна

Налейте теплой воды и добавьте в нее пару капель аро­матического масла в дополнение к ломтикам лимона. Сядь­те так, чтобы Ваши ноги свободно могли стоять в воде. Поиграйте пальцами ног с ломтиками лимона - таким об­разом Вы одновременно сделаете гимнастику для ног. Спу­стя десять минут хорошенько высушите ноги и наденьте теплые носки.

Цветочная ванна

Аля этого совершенно особого вида ухода за своим телом Вам потребуются всего лишь пара марлевых плат­ков и смесь сухих трав или цветов наподобие лаванды, розы Продолжительноспъ и мелиссы. Если у Вас под рукой нет таких трав, подойдет процедуры: цветочный чай. Травы выберите на свой вкус.                                                                                                                                    

Теперь Вы очень легко можете приготовить пакетики с травами для своей цветочной ванны: возьмите четыре мар­левых платочка и на середину каждого положите по ложке сухих цветов, трав или три чайных пакетика (без бумажной обертки). Если они достаточного размера, крепко завяжи­те их, даже можно связать ниткой. Положите пакетики в блюдечко и залейте их кипятком до половины. • Наполните ванну водой.


 

Между тем Вы можете сделать маску для волоо исполь­зуйте готовую или приготовьте ее самостоятельно из одного яйца и кунжутного масла. Смочите волосы, слег­ка подсушите полотенцем и нанесите маску. Расчеши­те волосы редким гребнем. Накройте голову алюминие­вой фольгой и оберните полотенцем. Когда ванна наполнится, вылейте в нее цветочный отвар, а пакетики положите на край ванны. Возьмите в каждую руку по пакетику и разотритесь ими в воде. Сначала ноги - все время снизу вверх. Слегка прижимайте пакетики, чтобы Ваша кожа впитывала цветочный сок. Теперь положите оба этих пакетика в воду. Дышите глу­боко, чтобы воздух, пропитанный ароматом цветов, про­никал в Ваши легкие. Возьмите два других пакетика и ра­зотрите ими верхнюю часть тела. Следующие пять минут просто понежьтесь в ванне.

Основательно смойте чистой водой маску с волос. Вый­дите из ванны, высушитесь и снова оберните волосы по­лотенцем.

Умастите свое тело маслом. После этого укутайтесь во что-нибудь - лучше всего сначала обернуться банным полотенцем, а потом наденьте халат. Устройтесь по­удобнее и выпейте чашечку чая. Благодаря теплу поры откроются и Ваша кожа впитает масло. Эта процеду­ра идеально подходит для того, чтобы предохранить кожу от сухости и вернуть ей эластичность. После отдыха разотритесь полотенцем, чтобы удалить с кожи излишки масла. Вечером они не должны оставать­ся на коже. Также Вы можете снять их при помощи теп­лого влажного компресса.


 

Активизация

Замедление процесса старения

Из-за тонких линий и морщинок Ваша кожа выглядит ус­тавшей, очертания потеряли четкость и кожа кажется ли­шенной энергии? Вам поможет «биологический лифтинг» - восстанавливающий уход с коллагеном и интенсивным увлаж­нением. Обращайтесь к нему не только тогда, когда уже заметны первые признаки усталости, но и для их предупреж­дения или после особенно напряженного дня.

Положите в холодильник чайную ложку, она понадобится Вам чуть позже для маски. После этого приготовьте воду для компресса: смешайте в блюдечке чайную ложку меда с маслами лаванды, герани и мелиссы - каждого по пять - де­сять капель. Растворите эту ароматную смесь в литре теплой воды. Вдохните аромат и добавьте эти же масла в ароматическую лампу. Поры кожи во время этой процеду­ры должны открываться медленно, чтобы кожа впитала влагу из маски.

Очищение

•        Разденьтесь до пояса и уберите волосы с лица. Снимите с глаз косметику и нанесите на ладони побольше очища­ющего лосьона. Слегка разотрите и нанесите его на область декольте, шею и лицо. Мягкими круговыми дви­жениями тщательно удалите с кожи косметику и пыль.

•        Налейте воду для компресса в раковину или чашку. Смо­чите в ней небольшое полотенце, выжмите и положите на лицо. Слегка прижмите его и держите, дыша равно­мерно и глубоко. Снимите компресс и повторите про­цедуру.

•       Обрызгайте лицо термальной водой, чтобы нейтра­лизовать воздействие известковой воды на кожу. Влаж­ными кончиками пальцев нанесите на кожу кремовый пилинг с диатомовыми водорослями и помассируйте. Постоянно смачивайте пальцы. Удалите пилинг при по­мощи компресса.

Маска для лица, шеи и области декольте

Существуют специальные маски из ваты, которые уже пропитаны всеми полезными веществами и завернуты в фоль­гу. Достаньте из холодильника чайную ложку и положите ее у себя под рукой.

•       Откройте фольгу и осторожно положите маску сна­чала на глаза, потом на щеки и подбородок. Вата долж­на плотно прилегать к коже, для этого разгладьте ее обратной стороной ложечки. Холодная ложечка не толь­ко приятна для кожи, но и прекрасно помогает избавить­ся от расширенных капилляров.

•       Оставьте маску на коже на полчаса. В течение этого времени поухаживайте за шеей и областью декольте.

•       Смешайте масло жожоба с эфирными маслами и обиль­ным слоем нанесите эту массу на шею. Накройте шею прозрачной пленкой, сверху наложите согревающий комп­ресс. Его тепло усилит разглаживающее действие масел.

•       Нанесите масло на область декольте. Устройтесь поудоб­нее, выполните дыхательное упражнение и расслабьтесь.

•       По истечении времени воздействия маски просто сними­те ее с кожи. Для усиления используйте ампулу с концен-


 

трированным коллагеном, а в заключе­ние нанесите на кожу дневной крем. • Снимите компресс с шеи. Вы не найде­те на шее и следа масел - кожа впита­ла все без остатка и стала мягкой и гладкой. Вам нравится Ваша отдохнув­шая, сияющая кожа? Чтобы этот эффект сохранился как можно дольше, имеет смысл, начиная с десятого дня после процедуры, каждые два - три дня использовать коллагено- вую ампулу. Кроме того, Вы должны пить достаточное ко­личество жидкости, чтобы питать кожу и изнутри.

Варианты масок

Если у Вас под рукой нет готовой маски, Вы можете также использовать свою восстанавливающую маску. На­кройте ее смоченной водой для компресса марлей. Она должна быть размером с небольшое полотенце - таким образом, маска надолго останется мягкой и оптимально сохранит влажность.

Возможно, в Вашем шкафчике есть и другая маска, которую Вы как-то купили, но еще ни разу не использовали? Так возьми­те ее, только проследите за тем, не испортились ли про­дукты, которые в ней содержатся. Если у Вас возникнут со­мнения, нанесите ее сначала на руки, чтобы исключить возможность появления аллергической реакции.

Сила для тела и духа

Вы устали и напряжены, Вам все надоело? Вы не можете Гэодсутгпельносггь собраться с силами, в Вас не осталось ни капли энергии? Тог- процедуры: два да Вам просто необходима следующая восстанавливающая часа силы программа! Дайте себе тайм-аут, отдохните душой и телом.

Изнутри наполните свои запасники энергии при помощи витаминов. Для этой цели отлично подходят свежевыжатые фруктовые соки.


 

Программа состоит из следующих основных положений: Массаж щеткой Активирующая ванна Интенсивный уход за ногами Свежесть для лица Наполните ванну перед тем, как проводить массаж. Аро­матическая ванна с маслами пинии, перечной мяты, иссопа и водорослями быстро избавит Вас от усталости. Смешай­те эфирные масла с небольшим количеством сливок или молока, чтобы они могли раствориться в воде. Наполните ванну и добавьте в нее смесь масел. Температура воды дол­жна составлять примерно 34-36 градусов, из-за чего в пер­вое мгновение она может показаться Вам слишком холод­ной, но придаст Вам сил и вернет свежесть. Вода бежит, так что принимаемся за массаж.

Macccvk щеткой

Интенсивный массаж щеткой восстановит Ваши силы и при этом поможет очистить поры кожи и выступит в каче­стве нежного пилинга. Кожа будет лучше снабжена кислоро­дом. Улучшение кровообра­щения и снабжения клеток кислородом поможет Вашей коже лучше усвоить пита­тельные вещества из после­дующей ванны.

Основное правило: масси­руйте по направлению к сер­дцу круговыми движениями. • Начните с правой ноги. Массируйте сначала подъем, потом подошву ноги. Аалее массаж про­должается по щиколот­ке, икре, бедру и ягодице. Двигайте массажной ва-

режкой снизу вверх. Точно также массируйте левую ногу.

•       Далее следует массаж рук. Начните снова с правой сто­роны и двигайтесь снизу вверх по плечам к основанию шеи.

•       Массаж груди начните от ее центра.

•       Живот массируйте круговыми движениями по часовой стрелке.

•       Спину лучше всего массировать при помощи специально­го ремня. Двигайтесь справа налево и снизу вверх. Если у Вас нет такого массажера, массируйте при помощи варежки снизу вверх, куда дотянетесь.

Активирующая ванна

Если ванна уже наполнилась, самое время ее принять. Рас­слабьтесь, помечтайте о чем-нибудь, насладитесь тем вре­менем, которое Вы наконец-то можете провести наедине с самой собой. Оставайтесь в воде минут пятнадцать. После ванны сильно разотритесь полотенцем, чтобы согреться.

интенсивный уход за ногами

Просто невероятно, сколько работы приходится выпол­нять нашим бедным ногам. Они носят нас целый день и зача­стую мучаются в достаточно неудобной обуви. Поэтому необходимым благодеянием для ног является регулярный уход. Именно тогда, когда вы сильно устали или напряжены, эта процедура может действительно сотворить чудо.

Вам понадобятся хорошие маникюрные ножницы, пилочка для ногтей, пемза и бальзам для ног с авокадо и каштаном. Благодаря ванне ногти и кожа ног стали мягкими, что позво­ляет их хорошо обработать.

•        Подстригите ногти, при этом следите, чтобы края ног­тей были прямыми. Обработайте их пилочкой, нанесите на ногтевое ложе масло для ногтей и отодвиньте кути­кулу. Как и при маникюре, так и при педикюре ее можно не обрезать.

•       Осторожно обработайте пемзой загрубевшие места на пятках и пальцах.


 

•       Нанесите на ступню бальзам и помассируйте кончиками пальцев. Возьмите каждый палец по отдельности, потом подошву и подъем.

•       Если Вы хотите покрыть ногти на ногах лаком, обезжирь­те их при помощи жидкости для снятия лака. Сверните бумажную салфетку и «вплетите» ее между пальцами таким образом, чтобы один ее конец находился под ми­зинцем, другой - под большим пальцем ноги. Так пальцы будут отделены друг от друга, ногти будет удобнее покрывать лаком и, он не смажется.

•       Первым слоем нанесите бесцветный укрепляющий лак, потом цветной, затем еще один слой цветного лака и под конец быстро сохнущий закрепитель. Нанеся каждый слой, подождите минуты две, чтобы он подсох, прежде чем наносить следующий. Правильно нанесенный лак дер­жится до четырех недель.

Свекестъ для лица

•       Аля оживляющего очищения смешайте пилинг с увлажня­ющей маской. Нанесите эту смесь толстым слоем и круговыми движениями помассируйте шею и область де­кольте. После этого небольшими круговыми движениями подушечек указательного и среднего пальцев помасси­руйте лицо от подбородка до лба. Область вокруг глаз не трогайте. Повторите этот массаж три раза - так как пилинг смешан с увлажняющей маской, он мягко, но основательно очистит Вашу кожу от отмерших кле­ток и заодно вернет ей влагу. Кожа станет свежей и розовой.

•       После массажа оставьте маску еще на десять минут, а потом смойте ее большим количеством воды и губкой.

•       Теперь нанесите усталости последний удар, протерев лицо льдом Заверните в косметическую салфетку два - три кубика льда (никогда не протирайте лицо самим льдом) и один раз быстро протрите лицо, шею, область декольте и грудь. Сразу же вытрите кожу полотенцем.

Если у Вас под рукой есть косметическая ампула, Вы можете тут же ее использовать. Дополнительная пор­ция питательных веществ разгладит Вашу кожу. Нанесите немного крема для век и заключите процедуру нанесением дневного крема.

В заключение выполните упражнение на растяжку плеч с носовым платком: станьте перед зеркалом, прямая осан­ка, слегка прогнувшись. Возьмите свернутый носовой пла­ток за оба конца, заведите руки за голову и натяните его. Оставайтесь в таком положении на протяжении при­мерно 15 секунд и повторите четыре раза, при этом дышите расслабленно.

Вкус моря

Море богато огромным количеством питательных ве­ществ для красоты и здоровья. При этом особенно концен­трированным запасом энергии обладают морские водоросли: микроэлементы, питательные вещества, протеины, амино­кислоты и витамины. Вы вряд ли сможете дать своему телу больше, чем это может сделать природа. Возвратить уп­ругость, эластичность, свежесть - при помощи даров моря возможно все.

Программа состоит из следующих элементов:

•       Гимнастика

•       Пилинг тела

•       Обертывание с водорослями Гимнастика

Для начала выполните несколько упражнений. Если Вы воз­будите свое кровообращение, Ваше тело лучше воспримет последующее обертывание с водорослями.

Упражнения описаны в главе «Активизация» раздела «пол­часа для красоты». Следите за своей осанкой, выполняйте упражнения медленно и тщательно и не забывайте дышать спокойно и равномерно.

1.     Упражнение: укрепить спину.

2.      Упражнение: упругие ягодицы.

3.      Упражнение стройные бедра.

4.      Упражнение: плоский живот.

5.      Упражнение: стройные ноги.

Пилинг тела

Аля пилинга тела возьмите полную пригоршню морской соли, смешанной с маслом. Вы можете использовать эту смесь прямо так или завязать ее в мешочек (наподобие тра­вяных мешочков при «иветочной ванне»), после этого Вам надо будет смыть ее под душем. Принимая душ, соблюдай­те осторожность, так как из-за масла будет немного сколь­зко. Положите на пол резиновый коврик или платок. Морская соль оживляет кожу и подготавливает ее для впитывания пи­тательных веществ из водорослей.

Обертывание с водорослями

Возьмите пакетик водорослей и добавьте немного воды, чтобы получилась кашица. Расстелите один из кусков алю­миниевой фольги в ванне, второй положите наготове по­близости. Кроме того, положите рядом с ванной пакет для мусора.

•       Наденьте одноразовые перчатки и нанесите кашицу из водорослей на все тело: сначала на плечи и спину - куда дотянетесь, потом на ноги, живот и под конец на руки. Все это, конечно, достаточно утомительная процеду­ра, но результат стоит трудов.

•       Осторожно сядьте в ванну на фольгу и накройтесь вто­рым куском. Вам будет достаточно тепло, так как Вы попадете в некое подобие барокамеры. Температура тела поднимется, поры кожи откроются и водоросли начнут оказывать свое воздействие.

•       Полежите так примерно полчаса.

•       Сверните фольгу и сразу же положите ее в пакет для мусора. Основательно смойте водоросли под душем.

Лучше всего, если вы воспользуетесь банной варежкой. Холодный душ в заключение укрепит организм.

•       Водоросли великолепно избавляют тело от шлаков и воз­вращают коже упругость. Если в заключение Вы помасси­руете проблемные участки со специальным кремом, дей­ствие водорослей еще больше усилится.

Советы для проведения дня Spa:

Все описанные здесь процедуры можно проводить в са­лоне красоты. При его выборе обратите внимание на сле­дующие положения:

•       Еще во время заказа Вас должны подробно консультиро­вать.

•       Должны предлагаться несколько видов расслабляющего массажа.

•       В Вашем распоряжении должны находиться профессио­налы.

•       Включены ли специальные предложения? Поинтересуйтесь, проводятся ли у них антицеллюлитные, талассо- и за­медляющие процесс старения процедуры.

•       Предлагается ли лечебный уход за ногами и педикюр?

•       Поинтересуйтесь, где проводятся процедуры. Они не должны проводиться в одном и том же помещении!

•       У Вас должно быть право выбора и решения, что для Вас более важно.

•       Какая косметика используется? Не вызывает ли она ал­лергическую реакцию?

•       Предоставляются ли халат и одноразовые перчатки?

•       Очень важна гигиена: обратите внимание на то, чтобы все полотенца были чистыми и свежими.

•       Косметолог в начале должен спросить о Вашем само­чувствии, кровообращении, предрасположенности к ал­лергиям, принимаете ли Вы какие-либо медикаменты и пр.

•       Не стесняйтесь высказывать свои потребности и поже­лания - Вы, в конце концов, клиент. Если Вы неуютно себя чувствуете, процедура не поможет Вам!

Красота и здоровье для вечнозанятых

Контакты  
г.Москва
м. Шаболовская, м. Тульская
ул.Мытная д.52
6330606@gmail.com
+7(495)959-89-99, +7(499)764-54-42
Skype: cbh-beauty
Книга отзывов

Мы в соцсетях:
© ООО "Оникс"
Юридическая информация
Безопасные ланч-боксы с доставкой