Стареющая кожа

И все же, несмотря на долгие жизненные чаяния, мало кто в течение всей истории бо­ялся старения так, как женщины этого поко­ления. Те люди, которые клялись «никогда не доверять никому старше 30», теперь не в си­лах стать хоть на день старше 29, и вот они отбеливают, подтягивают, отшелушивают и подкармливают стареющую свою кожу в не­нормальном темпе. В течение 1990-х прода­жи «антивозрастных» эликсиров взлетели с 325 миллионов долларов до 3,6 миллиарда, а косметическая дерматология и хирургичес­кие операции за последнее десятилетие уве­личились втрое.

«Если диета нужна, значит, буду сидеть на диете, — говорит представительница поколения «бума рождаемости» Шэрон Стоун. — Если надо вкалывать, буду вкалывать. А если понадобится висеть вниз головой, как летучая мышь, чтобы не смахивать на бассета, то именно так я и сде­лаю». А почему бы вашему лицу не соответст­вовать вашему молодому телу или мозгу?

Препятствий никаких. Вселяет беспокойс­тво другое: наша растущая зависимость от требующих хирургического вмешательства и порой рискованных процедур и та легкость, с какой мы «подсаживаемся» на эти операции все в более и более раннем возрасте, когда есть множество других, намного более полезных для здоровья решений. Прежде чем вы реши­тесь на очередной рискованный шаг в сфере косметической хирургии, я предлагаю вам поп­робовать другие способы, помягче, — хороший уход за кожей, домашние средства, упражне­ния и здоровая диета. Пожалуй, лучшее, с чего стоит начать, — это взглянуть фактам в лицо и пересмотреть свое отношение к ним, а не пере­краивать собственное лицо и части тела.

С возрастом у нашей кожи возникают но­вые потребности: ей часто недостает влаги, она истончается и восстанавливается не так легко, как в прежние времена.

Так что в первую очередь измените свой ре­жим ухода за кожей, давайте ей по мере старения дополнительное питание, ежедневно уде­ляйте ей больше внимания, а к предписанным лекарствам, косметической дерматологии и к хирургии прибегайте в последнюю очередь. Даже такие вроде бы благотворные меры, как химический пилинг, все же являются инвазив-ными процедурами. Дело вот в чем: инъекции коллагена, откачивание жира и даже подтяж­ка лица на время улучшат внешний вид, но не предотвратят старения. Более того, они толк­нут вас на путь, сойти с которого трудно. Хи­рургическое вмешательство в конечном счете приводит к новым операциям.

Если вы все же склоняетесь к более ради­кальным мерам, удостоверьтесь, что они будут безопасны и качественны. Раздобудьте полную информацию о том, через что собираетесь пройти, не старайтесь выгадать там и сэконо­мить тут. Более того, крайне скрупулезно вы­бирайте своего специалиста. Эта глава снабдит вас всей информацией, необходимой для того, чтобы принимать верные решения (процеду­ры расположены по порядку, в зависимости от степени инвазивного вмешательства).

В 1980-х, в благодатную эпоху искреннос­ти, СНшдие значительно продвинулась вперед, развернув успешную рекламную кампанию под девизом: «Красота не в том, чтобы выгля­деть молодо, но в том, чтобы выглядеть хоро­шо». Если бы только мы как следует вникли в эти слова, то, возможно, смягчили бы наши морщинки от смеха и «гусиные лапки» куда бо­лее мягкими и приятными путями, а не норо­вили бы стереть их вовсе. Или даже научились бы воспринимать их как есть, как проявление полной, прожитой нами жизни. «Бывают люди, которые стараются выглядеть так, будто ниче­го не изведали в жизни, — говорит Дайана Ки-тон. — Ну и зачем, спрашивается?»

Все хотят выглядеть хорошо, это само со­бой разумеется. Но разве не можем мы вдох­новляться красотой более глубинной, более долговечной, той, что не зависит от попыток обмануть стрелки циферблата? Как насчет тех выдающихся зрелых женщин, которые пред­почли стареть естественно и изысканно, как насчет элегантных морщинок Джудит Джеми-сон, Ванессы Редгрейв, Сьюзан Сэрэндон, Кэн-дис Берген и Лорен Хаттон? Ни одна их них не выглядит юной, но многие из нас по-прежне­му считают их красивыми.

В конце концов, старение — это не бо­лезнь. Так взглянем правде в глаза и посмот­рим, что же происходит с нашим лицом, когда оно стареет, и что мы можем с этим сделать не ради того, чтобы выглядеть молодо, но чтобы выглядеть хорошо.

Разумный уход за зрелой кожей

Лет около 40, плюс-минус несколько лет, вы начнете замечать складки, упрямо не же­лающие проходить, или намек на мягкость в районе челюсти. Когда бы это ни произошло, значит, вы достигли той точки, когда, глядя в зеркало, неизменно ощущаешь бег времени. И если вы психологически к этому не готовы, то вас ждет шок. Если у вас тотчас возникает порыв помчаться к хирургу, подождите мину­ту. Спокойней. Что бы вы ни делали, главное не паниковать. Пускай антивозрастные качества продуктов, как правило, преувеличены, средс­тва, способные уменьшить линии и морщины, выровнять текстуру кожи и побороть тусклость и вялость кожи, действительно существуют.

Но в первую очередь усвойте простой факт: главная причина действенности многих ан­тивозрастных средств заключается в том, что они требуют ежедневного применения. Когда вы увлажняете кожу (при помощи альфа-гидроксикислот), вы предохраняете клетки от пересыхания. Когда защищаетесь от солнца, то оттягиваете появление морщин, пятен и дряблости. Если вы и так это делаете, то анти­возрастной арсенал вам пока что не нужен. Но задним умом всякий крепок. Начнем с того, где вы сейчас находитесь. Даже если вы никогда толком не заботились о своем лице, сейчас са­мое лучшее время для того, чтобы за это взять­ся и воспользоваться всеми новейшими дости­жениями в технологии ухода за кожей.

Установите свой режим

С возрастом процесс обновления клеток кожи замедляется, что является одной из причин того, что наша кожа со временем становится на вид более тусклой и пожухшей. Когда от­мершие клетки скапливаются на поверхнос­ти, они могут забивать поры и подчеркивать морщины. С замедлением тока крови слиш­ком мало кислорода достигает кожи, и от это­го она теряет свой цвет. У белых женщин кожа приобретает желтоватый оттенок, у африка­нок пепельный. Воздействие солнца проявля­ется в темных пятнах и блеклости, к тому же стареющая кожа больше предрасположена к сухости и разрывам капилляров. Вдобавок к этому свободные радикалы (нестабильные молекулы, которые поражают молекулы кис­лорода) повреждают клетки кожи и вызывают разрушение коллагена.

Поскольку по мере того, как вы станови­тесь старше, потребности вашей кожи меняют­ся, некоторые вещи теперь придется делать иначе. Во всяком случае, придерживайтесь мягких очища­ющих средств и особенно тща­тельно защищайтесь от солнца.

Это не меняется никогда. Теперь наста­ло время взять вместо скраба (шаг 2 в повсед­невном уходе) альфа-гидроксикислоты. Это главная перемена, которая должна произойти в вашем ежедневном режиме. Альфа-гидрок­сикислоты ускоряют процесс отшелушивания без риска повредить капилляры и повышают способность кожи впитывать влагу. Начните с применения альфа-гидроксикислот три или четыре раза в неделю вместо скраба, после того как вечером очистите лицо, и вы увидите, как благосклонно отнесется к этому ваша кожа.

Во всем мире альфа-гидроксикислоты яв­ляются сейчас средством по уходу за кожей номер один. Но их не назовешь мягкими, и подходят они далеко не всем. Нет смысла при­менять эти вещества до тех пор, пока в том не настанет необходимость: они корректируют, но не предотвращают. Если кожа не заскоруз­лая и не повреждена солнцем, то для большинс­тва женщин до 40 лет альфа-гидроксикислоты смерти подобны. Если же вы ими пользуетесь, то следите, чтобы прочие применяемые вами продукты были особенно мягкими.

Если приближается менопауза и кожа становится тоньше и суше, то вам понадо­бится чуть более действенное увлажняющее средство (от лосьона до крема); можно также включить в свой режим масло для лица. Высо­кокачественные масла не жирны, они хорошо проникают в кожу и насыщают ее (см. стр. 38), придавая ей более свежий вид. Нанесите мас­ло или крем на лицо утром, после умывания, и дайте коже достаточно времени, что­бы впитать средство до того, как вы приметесь за макияж. Существует также много заслуживающих вни­мания кремов-анти-оксидантов, которые действуют как превос­ходные увлажнители для всех типов кожи и могут выполнять за­щитные функции.

Альфа-гидроксикислоты — средство не только отшелушивающее, но и увлажняющее. Если вы пользуетесь альфа-гидроксикисло-тами, то другой увлажнитель может и не по­надобиться: он уже содержится в основе этих веществ, и сами кислоты повышают уровень влажности в коже и насыщают ее. И еще кое-что, чего вы, вероятно, еще не знаете: многие увлажняющие средства теперь содержат альфа-гидроксикислоты, так что если вы их не хотите, то избегайте продуктов со следующими ингре­диентами на этикетках: лимонная, винная, яб­лочная, молочная или гликолевая кислота.

Смените макияж

Женщины 40, 50 и 60 лет зачастую пытаются скрыть косметикой слишком многое. Когда дело касается стареющей кожи, то чем меньше, тем лучше. Хитрость в том, чтобы обра­щать основное внимание на текстуру свое­го макияжа и следить, чтобы она сочеталась с текстурой вашей кожи.

«Некоторым женщинам с возрастом нужно больше маскировки, но не больше краски, — говорит художник-гример Сью Девитт. — Ваша кожа частично утрачивает свой блеск, и вам ну­жен светлый тональный крем, такой, который оживит кожу и заставит ее светиться».

«Жидкая тональная основа лучше кремо-образной, — продолжает Девитт, — потому что «она не статична и движется вместе с лицом». Легкая тональная основа поможет установить идеальное равновесие между выразительным, подвижным лицом и слоем макияжа. Но сле­дите, чтобы в состав этого средства не входило касторовое масло: оно легче, чем другие инг­редиенты, проникает в тонкие морщинки.

Тонированный увлажнитель не только со­здает легкое покрытие, но и добавляет влаги стареющей коже. «Текстура макияжа необходи­ма, — говорит художник-гример Ьаига Мегс1ег, — поскольку она усиливает его роль». Если у вас хорошая кожа, но ее портит бурое пятно, лучше закрасить его маскирующим карандашом, чем покрывать косметикой всю кожу.

Рассыпчатые тени для век предпочтитель­ней кремообразных, которые могут забиться в морщинки вокруг глаз. Избегайте темных, тусклых тонов: они сделают вас старше на вид. Светлые тени дают эффект приближения, а темные зрительно удаляют. Осторожней и с матовыми оттенками помады: они склонны придавать лицу неподвижность или жесткость. Лучше пользоваться кремом. И пора поближе познакомиться с тушью, которая на самом деле подчеркнет ваши глаза, особенно если ресницы у вас кажутся выцветшими. Сначала протрите кисточку салфеткой, чтобы удалить излишки, а затем накрасьте только верхние ресницы.