Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните: 
+7 (495) 959-89-99
АКЦИИ
карта сайта
О центре Услуги Акции Цены Товары Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Ванна и тело Стареющая кожа Маски Уход за кожей Основы красоты УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Макияж губ Макияж глаз Красивый цвет лица Определяем свой тип Как бархат Десять Шагов к Здоровью Живая вода из цветочного сада Не проспите лето Пятна от солнца Правила для Солнцепоклонников Противопожарный Меры Спяшая Красавица: «Ночная» красота в вопросах и ответах ОСНОВЫ ПОЛЧАСА ДЛЯ КРАСОТЫ ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ ПОСВЯТИТЕ ДЕНЬ ТОЛЬКО СЕБЕ УХОД ЗА СОБОЙ В РИТМЕ ВРЕМЕН ГОДА Эстетическое наслажденiе. Упражнения для сохранения красивой осанки Укладка своими руками Жирные волосы Морщины Накладные ногти Эпиляция на лице Эпиляция под бикини Темные круги под глазами Средства для распрямления волос Сеченые волосы Прыщи Непослушные волосы Пирсинг на ушах Враги красоты Молодость и красота надолго Косметические дефекты кожи лица Естественная красота Дизайнерский план: Прежде чем отправиться за покупками Ваша прическа и макияж Уход за волосами Уход за кожей Уход за телом Салонный сервис по типу «шейного бальзама» Внутренняя красота Стресс Маски для лица Как ухаживать за кожей Что побуждает нас покупать косметику Похудение Омоложение Здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Публикации в СМИ Контакты
Новости
11.06.2017
Внимание! В связи с праздником "День России" 12 июня салоне не работает!


07.04.2017
Новая программа: «Жизнь без целлюлита»



26.03.2017
Фракционное омоложение CO2 лазером!



26.03.2017
Акция "Убираем морщины"



26.03.2017
Акция "Коррекция носогубных складок и увеличение губ"



11.03.2017
Встречайте весенние акции!



08.03.2017
Поздравляем с Международным женским днём!


все новости »

Оставить отзыв
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Красота »

ПОЛЧАСА ДЛЯ КРАСОТЫ

ПОЛЧАСА ДЛЯ КРАСОТЫ
Даже если Вы можете позволить себе потратить лишь несколько минут для ежедневного ухода, Вы должны учесть тот факт, что этого достаточно для хорошего внешнего вида, но не для накопления энергии, восстановления сил и из­бавления от стресса. Создайте себе возможность заново зарядить батареи - лучше всего до того момента, когда они разрядятся полностью. Запланируйте себе за неделю вперед полчаса времени, посвященного только Вам и Ваше­му телу, и отметьте это в своем календаре. Полчаса - это достаточно времени для хорошей ванны или маски. Они возвращают прекрасное самочувствие, расслабляют и при­дают жизненной энергии. Маски при этом даже могут со­творить небольшое чудо: кожа становится бархатно мяг­кой, гладкой и сверкающей, даже морщинки пропадают. Естественно, процедуры, описанные в предыдущей главе, Вы тоже можете включить в эти полчаса.

Красота Очищающая маска

•     Зачешите волосы назад, закрепите их и снимите макияж с глаз.

•     Разведите небольшое количество очищающего крема во­дой в блюдечке. Смочите в этой смеси щетку для лица и с ее помощью нанесите крем на лицо. При этой проце­дуре Вы заодно удаляете ороговевшие чешуйки кожи.

•     Хорошенько сполосните губку теплой водой, высушите кожу.

•     Теперь намочите в теплой воде небольшое полотенце. Наложите теплый компресс и оставьте его на коже на такое время, пока он не остынет. Кожа, таким обра­зом, станет достаточно мягкой, что повысит лечебное

воздействие маски. К тому же такой компресс позволя­ет чудесно расслабиться.

•     Теперь нанесите пальцами очищающую маску - толстым слоем, особенно на проблемных участках кожи. Не тро­гайте чувствительную область глаз, так как у очищаю­щих масок абсорбирующее воздействие.

•     Теперь наденьте халат и устраивайтесь поудобнее. Сде­лайте дыхательное упражнение и немного помечтайте.

•     Когда Вы ощутите, что Ваша кожа слегка стянута, это будет означать, что маска высохла. Аля того, чтобы ее снять, снова слегка намочите полотенце в теплой воде и с его помощью размягчите затвердевшую маску. Кру­говыми движениями губки основательно очистите кожу от маски.

•     Еще раз очистите кожу очищающим кремом и протри­те лицо тоником на травах, чтобы поры закрылись.

Пилинг для тела

Пилинг для тела обеспечит Вашей коже гладкость и мяг­кость. Вам потребуются массажная варежка, пилинг, лосьон для тела и мягкое полотенце. Ароматическая лампа с любимым ароматом и прекрасная тихая музыка не столь необходимы, но тем не менее могут пригодиться.

•     Сильно протрите все тело щеткой. Таким образом Вы удалите отмершие клетки кожи и сможете основатель­но подготовить ее для пилинга.

•     Теперь возьмите свой пилинг для тела в душ. Распредели­те пилинг на сухой или влажной коже - это зависит от пилинга, обратите внимание на инструкцию по примене­нию. Основательно помассируйте тело пилингом: начни­те со ступней, особенно пяток. Массируя ноги, не за­будьте колени, внутреннюю сторону бедер массируйте нежнее, так как кожа там более чувствительная. Потом массируйте живот, ягодицы и спину. В области декольте массаж должен быть мягче. На руках следует мягче мас­сировать внутреннюю сторону, внешнюю сторону и лок­ти - сильнее.

•     При смывании пилинга Вы можете продолжить массаж, обмывая тело сильной струей душа в описанной выше пос­ледовательности. В заклю­чение обмойте ноги про­хладной водой.

•     Теперь Вы можете завер­нуться в мягкое полотенце и хорошенько вытереться. Насладитесь ощущением свежести! Побалуйте свое тело лосьоном или пита­тельным кремом. В заклю­чение выпейте большой стакан воды.

Расслабление

Экзотическая ванна

Эта ванна подходит для сухой и чувствительной кожи. Если желаете, включите тихую, приятную музыку. Вам по­требуются масло для ванны, немного сливок или молока, эфирное масло, подушечка для затылка или банное поло­тенце и освежающий напиток.

•     Аля начала смешайте масло ореха макадамия с эфир­ным маслом по вкусу и настроению, чтобы побаловать свое тело после ванны.

•      Аля ванны возьмите смесь из пяти - семи капель эфирных масел, которые Вам больше всего нравятся, с небольшим количеством сливок или молока. Добавьте смесь в воду ванны, которая не должна быть горячее, чем 38 градусов.

•      Выполните три упражнения на растяжку, чтобы рассла­бить плечи и верхнюю часть рук. В то время как набирает­ся вода в ванну, выполните эти упражнения в ванной комна­те перед зеркалом, чтобы контролировать свою осанку.

•      На край ванны положите небольшую подушечку или свер­нутое банное полотенце. Погрузитесь в прекрасно пах­нущую ванну, закройте глаза, дышите спокойно и позволь­те своей фантазии унести Вас далеко-далеко -
представьте себя под тропическим солнцем, на бело­снежном песке морского побережья...

•     Спустя двадцать минут выйдите из ванны, оботритесь полотенцем и натрите тело маслом просторными лас­кающими движениями.

•     Выпейте большой бокал минеральной воды или сока экзо­тических фруктов.

Применение эфирных масел

Эфирные масла можно использовать в ароматических лампах, кроме того, их можно добавлять в ванну или приме­нять при массаже. Выбор конкретного масла зависит от того, чего Вы хотите с его помощью достичь.

•     Масла, возвращающие коже упругость: пиния, иссоп, роз­марин, перечная мята

•     Масла, помогающие избавиться от шлаков: базилик, гру- шанка, барвинок, чернушка

•     Возбуждающие/активирующие масла: нероли, герань, па­чули, лимонная трава

•     Расслабляющие масла: лаванда, магнолия, роза, сандал, бергамот

•     Антицеллюлитные масла: перечная лмта, можжевельник, кедр,- кроме того, все масла, помогающие избавиться от шлаков

Аля массажа в первую очередь подходят масло жожоба или абрикосовое масло с витамином Е. Смешайте пример­но пять миллилитров эфирного масла с тремя частями ней­трального масла.

Аля ванны подходит следующая смесы смешайте семь - десять капель эфирного масла с небольшим количеством сливок или молока. Они выступают в качестве эмульгатора, то есть они необходимы для того, чтобы масло распреде­лилось в воде. Если его просто налить в воду, оно останет­ся плавать по поверхности.

Питательная увлажняющая маска

Позаботьтесь о том, чтобы в ближайшие полчаса Вам ничто и никто не могло помешать - телефон, дверной зво­нок или кто-то из Вашей семьи.

•     Освободите верхнюю часть тела. Подвяжите волосы лен­той или заколите их заколками.

•     Снимите макияж с глаз и очистите лицо молочком, сни­мая его влажными ватными тампонами. Аля ощущения све­жести умойтесь водой комнатной температуры.

•     Смочите два ватных тампона небольшим количеством тоника и протрите ими лицо от подбородка вверх и от центра лица в стороны. Среднюю часть лица протрите особенно хорошо.

Потом - пальцами или, лучше, специ­альной кисточкой - равномерным сло­ем нанесите мас­ку на лицо, шею и область декольте. Наденьте халат, устройтесь по­удобнее и сделай­те дыхательное упражнение. По­чувствуйте, как

свежий кислород проникает в Вашу кровь. Маска должна оставаться на коже примерно двадцать минут, в тече­ние которых Вы можете закрыть глаза и немного помеч­тать. Дышите спокойно. Представьте себе приятную кар­тинку и постарайтесь на ней сосредоточиться. Это может быть прекрасный день или прошедший отпуск, про­гулка по лесу... Перенеситесь в то место, в то настрое­ние, насладитесь этими минутами... Спустя примерно двадцать минут намочите полотенце в теплой воде и выжмите его. Положите на лицо, слегка при­жмите и оставьте на пару секунд, точно также для шеи и области декольте. Еще раз намочите и положите вто­рой раз.

Теперь маска достаточно влажная, и ее можно снять при помощи губки. Умойтесь прохладной водой, потом высушите кожу бумажной салфеткой. В заключение на­несите на кожу дневной или ночной крем.

Активизация

Удар свежести с витамином С

За последние дни у Вас опять не было свободного вре­мени для небольшой прогулки на свежем воздухе, а еда быс­трого приготовления испортила весь заботливо составлен­ный распорядок питания. В этом случае Вам срочно необходим удар свежести!

Вам потребуются свежие апельсины, очищающее молочко и концентрат витамина С для кожи. Кроме того, добавьте в ароматическую лампу пять - семь капель эфирного масла цитрусовых. Как только Вы почувствуете запах, Ваш мозг подаст сигнал: «Свежесть!».

• Очистите и высушите кожу. Потом при помощи пипетки накапайте концентрат витамина С на кожу - по одной капле на щеки, лоб, нос, подбородок, шею и область де­кольте. Следите за тем, чтобы он не попал в глаза! Рас­пределите концентрат по коже легкими мас­сирующими движениями.

•       Если позволяет погода, откройте окно и сделайте дыхательное упражнение. После это­го вытяните расслабленные руки вперед и сде­лайте десять легких приседаний. В заключение пару раз высоко подпрыгните - это улучшит кро­вообращение и поднимет Вам настроение.

•       Теперь витамин С полностью впитался ко­жей, и Вы получили достаточно свежего кисло­рода. Выдавите из апельсина сок, выпейте его - и почувствуйте себя заново рожденной.

Маски с витамином С также существуют в форме крема. В них не такое большое со­держание витамина С, но они прекрасно под­ходят для того, чтобы усилить его воздей­ствие. Аля курящих женщин этот момент имеет особо большое значение, так как каж­дая выкуренная сигарета способствует про­цессу старения.

Щипковый лассак (массив против старения)

Сложите пальцы так, чтобы они напоминали небольшую лапку. Этой мягкой лапкой оттяните кожу так, будто Вы хотите ущипнуть. Теперь двумя руками выполняйте такие движения в следующей последовательности:

•     От челюсти к основанию ушей

•     От середины подбородка до мочек ушей

•     От центра верхней губы к середине ушей

•     От крыльев носа по щекам к ушам

•     От спинки носа по скулам к корням волос

•     От уголков глаз к вискам

•     Над бровными дугами к вискам

•     От центра лба к корням волос

•     В заключение положите ладони на лицо, в течение шести секунд дышите глубоко и спокойно

Во время массажа дышите глубоко и спо­койно, щипайте равномерно и очень медлен­но. В начале, для того чтобы найти верный ритм, очень хорошо будет приговаривать: цупф - цупф - цупф... Минимум проведите массаж три раза, а лучше пять.

Массаж улучшает микроциркуляцию и делает кожу све­жей и упругой.

«Щекочущая» ванна

Аля такой ванны Вам потребуется соль для ванны, чай, очищающий от шлаков, к примеру - зеленый чай с водорос­лями - и массажная варежка. Если хотите, поставьте в ван­ную комнату ароматическую лампу.

•     Приготовьте чай. Пока он заварива­ется, наполните ванну водой - она не должна быть горячее, чем 38 градусов. Аля под­готовки помасси­руйте все тело массажной ва­режкой.

•     Когда ванна наполнится, добавьте в нее соль. Погрузи­тесь в прекрасно пахнущую воду, спокойно пейте чай и позвольте себе немного помечтать... например, о море... Через пятнадцать минут выходите из ванны. Слегка об­сушитесь полотенцем, чтобы в кожу проникло как мож­но больше питательных веществ.

Движение

Если Вы хотите немного подвигаться, отведите полчаса для выполнения упражнений, описанных в предыдущей главе. Обратите внимание на то, чтобы начать с растяжек и за­кончить ими же. Таким образом, Вы разогреете мускулы и предотвратите растяжения и повреждения.

Красота и здоровье для вечно занятых

Контакты  
г.Москва
м. Шаболовская, м. Тульская
ул.Мытная д.52
6330606@gmail.com
+7(495)959-89-99, +7(499)764-54-42
Skype: cbh-beauty
Книга отзывов

Мы в соцсетях:
© ООО "Оникс"
Юридическая информация
Безопасные ланч-боксы с доставкой