Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните: 
+7 (495) 959-89-99
АКЦИИ
карта сайта
О центре Услуги Акции Цены Товары Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Ванна и тело Стареющая кожа Маски Уход за кожей Основы красоты УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Макияж губ Макияж глаз Красивый цвет лица Определяем свой тип Как бархат Десять Шагов к Здоровью Живая вода из цветочного сада Не проспите лето Пятна от солнца Правила для Солнцепоклонников Противопожарный Меры Спяшая Красавица: «Ночная» красота в вопросах и ответах ОСНОВЫ ПОЛЧАСА ДЛЯ КРАСОТЫ ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ ПОСВЯТИТЕ ДЕНЬ ТОЛЬКО СЕБЕ УХОД ЗА СОБОЙ В РИТМЕ ВРЕМЕН ГОДА Эстетическое наслажденiе. Упражнения для сохранения красивой осанки Укладка своими руками Жирные волосы Морщины Накладные ногти Эпиляция на лице Эпиляция под бикини Темные круги под глазами Средства для распрямления волос Сеченые волосы Прыщи Непослушные волосы Пирсинг на ушах Враги красоты Молодость и красота надолго Косметические дефекты кожи лица Естественная красота Дизайнерский план: Прежде чем отправиться за покупками Ваша прическа и макияж Уход за волосами Уход за кожей Уход за телом Салонный сервис по типу «шейного бальзама» Внутренняя красота Стресс Маски для лица Как ухаживать за кожей Что побуждает нас покупать косметику Похудение Омоложение Здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Публикации в СМИ Контакты
Новости
11.06.2017
Внимание! В связи с праздником "День России" 12 июня салоне не работает!


07.04.2017
Новая программа: «Жизнь без целлюлита»



26.03.2017
Фракционное омоложение CO2 лазером!



26.03.2017
Акция "Убираем морщины"



26.03.2017
Акция "Коррекция носогубных складок и увеличение губ"



11.03.2017
Встречайте весенние акции!



08.03.2017
Поздравляем с Международным женским днём!


все новости »

Оставить отзыв
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Красота »

УХОД ЗА СОБОЙ В РИТМЕ ВРЕМЕН ГОДА

УХОД ЗА СОБОЙ В РИТМЕ ВРЕМЕН ГОДА
Весеннее пробуждение

Первая зелень предвещает нам скорый приход весны. Сол­нце набирается сил, его лучи возвещают конец темного вре­мени года. Мы через силу натягиваем на себя теплые вещи. Но определенно в последний раз. Мы жаждем освобождения - от теплых вещей, от зимней темноты - и от зимнего жира.

Как только на улице начинает раньше рассветать, мы просыпаемся от зимней спячки. Наши биоритмы переключа­ются на активность. Но зачастую такое пробуждение мо­жет быть достаточно болезненным. Глядя в зеркало, мы ви­дим дряблую, уставшую кожу, круги под глазами и никаких следов свежести. Легкий брючный костюм, купленный в про­шлом году, жмет, и мы без всякого желания втискиваем себя в него. Что делать? О новом костюме не может быть и речи. В таком случае принимаемся за себя: программа очи­щения от шлаков поможет избавиться от жировых отложе­ний, приведет в норму душу и тело. Неслучайно весна тра­диционно считается лучшим временем года для очищения организма. Все, чего Вы сможете достичь весной, будет при­носить плоды в течение всего года.

Все последующие советы и указания призваны помочь Вам очистить организм от шлаков. При этом они не являются жесткой программой, от которой ни в чем нельзя откло­ниться, а скорее предлагают некоторое количество сове­тов и инициатив для Вашего весеннего очищения. Выберите то, что Вам больше нравится и подходит. Вы можете с чи­стой совестью изменять процедуры.

Придающий сил завтрак

В первую очередь большое значение имеет «витаминный пакет» - другими словами, энергетическая подзарядка ус­талого тела. Начните утро со свежих мюсли, это придаст Вам сил на весь день. Смешайте в маленьком блюдце стакан натурального йогурта с небольшим количеством кленового сиропа, в котором содержится важный витамин Е. Выжмите сок одного апельсина и добавьте его к йогурту, чтобы он загустел. Теперь добавьте нарезанное мелкими кусочками яблоко и две чайных ложки хлопьев. Это настоящая энерге­тическая бомба!

Потом выпейте еще немного апельсинового сока. Но не пейте его на голодный желудок, так как фруктовые кислоты не всегда хорошо переносятся. Вы также можете принять мультивитаминную добавку к пище, но она является только дополнением и не может заменить природные витамины.

 

План здорового питания

Если Вы хотите очистить свой организм от шлаков, вни­мательно и придирчиво рассмотрите свой рацион. Пред­почтительнее легкое, богатое витаминами питание свежи­ми фруктами, тушеными овощами и салатами. Ограничьте содержание в меню лмса, белой муки, сахара и жиров.

Не забывайте пить достаточное количество жидкости: каждый день необходимо выпивать по меньшей мере два лит­ра жидкости. Кофе и черный чай лишают организм жидко­сти, поэтому на каждую чашку необходимо выпивать еще стакан воды. То же самое относится и к спиртным напит­кам. Но Вам совершенно не нужно полностью отказываться от кофе: ученые выяснили, что он улучшает обмен веществ, если пить его в меру.

Утренняя зарядка

Встаньте немного пораньше и начните день с пятими­нутной утренней гимнастики. Аля этого выберите несколько упражнений из описанных в предыдущих главах. Аля нее дос­
таточно двух упражнений, составьте себе свою собствен­ную программу. К примеру, недельный план, при котором каждый день Вы выполняете разные упражнения, или же каж­дый день Вы выполняете одни и те же упражнения и меняете их через неделю. Попробуйте, что именно Вам нравится и приносит пользу.

Идеальной была бы зарядка на свежем воздухе. Возмож­но, Вы сможете начинать каждый второй день с небольшого комплекса упражнений или пробежки?

Очищение от шлаков при помощи сыворотки

При очищении организма от шлаков особенно эффек­тивен один «сывороточный» день в неделю. Такой день пре­красно поможет Вам очистить желудок. Проще всего ис­пользовать порошок сладкой сыворотки, который богат карнитином. Карнитин - это природный витамин, который среди прочих способствует сжиганию жиров в человеческом организме. Если Вы принимаете карнитин вместе с молоком, он стимулирует Ваш обмен веществ и сжигание жиров.

В 100 миллилитрах сыворотки содержится всего 24 ка­лории. Кроме этого, в ней содержатся кальций/магний, на­трий, калий, железо, витамины А, Вг, В12, С, фолиевая кис­лота и аминокислоты. Калий вызывает выделение воды и шлаков, аминокислоты и В-витамины стимулируют обмен веществ.

В день сыворотки Вы должны выпить за день два - три литра сыворотки. Сыворо­точный порошок бывает разных вкусов, к примеру, ванильный, маракуйя, шоколад или малина. Просто положите в стакан пол­торы ложки порошка и разбавьте его хо­лодной водой. На следующий день Вы бу­дете прекрасно себя чувствовать.

Кроме этого, Вы можете в течение четырех - шести недель выпивать два — три стакана сыворотки в день.

 

Питьевой курс

Если Вам не хватает сыворотки, Вы можете также про­вести следующий курс в течение двух дней пейте специаль­ные растительные соки, после этого принимайте 30 дней по одной капсуле водорослей.

Вы можете применять специальные ампулы, в которых со­держится три вида соков= черная редька, которая способ­ствует осушению, очищающий кровь артишок и стимулирую­щий пищеварение фенхель. Но также Вы можете пить эти соки по отдельности или смешивать их самостоятельно.

Каждое утро на голодный желудок выпивайте мелкими глотками одну ампулу или стакан сока. Очень важно в тече­ние дня выпивать также достаточное количество жидкости, то есть два литра воды и чая на травах. Хорошим дополне­нием этого курса являются движение и нежирное, но богатое белком питание. Если кроме этого Вы включите в свою про­грамму день энзимов, в который Вы будете есть только бо­гатые энзимами фрукты наподобие папайи, ананаса и манго, это просто фантастически подкрепит Ваш курс, так как дан­ные фрукты стимулируют обмен веществ и придают энергии.

Спустя десять дней исчезнут уже один - два килограмма, но прежде всего Вы дадите толчок обмену веществ в жиро­вых клетках и тем самым «запрограммируете» тело на из­бавление от балласта. Если, кроме того, Вы рационально пи­таетесь и ведете активный образ жизни, Вы можете считать себя основательно подготовленной к наступлению лета.

Аля дальнейшей поддержки Вы можете в течение четы­рех недель принимать ежедневно по капсуле с зеленым чаем, микроэлементами и водорослями. В качестве альтернативы Вы можете принимать дрожжевую капсулу.

Весеннее очищение кожи

Избавление от шлаков при помощи питания и гимнастики от­разится также и на коже, она станет более свежей, а поры - более чистыми. В начале процесс очищения от шлаков может привести к возникновению проблем с кожей лица. Лучше всего,
если Вы будете каждое утро очищать лицо при помощи спе­циальной щеточки и жидкого мыла - таким образом раство­ряются сальные выделения. Каждый второй день наносите очи­щающую маску (время применения - 10-15 минут).

Чтобы обеспечить снабжение кожи витаминами, нужно питать ее снаружи. Аля весеннего периода идеально подхо­дит курс лечения, содержащий витамины А и Е. Эти витамины способствуют делению клеток, стимулируют обмен ве­ществ, повышают способность кожи сохранять влагу, сгла­живают морщинки - они улучшают внешний вид кожи. Кожа приобретает весеннюю свежесть и создает природную за­щиту от воздействия окружающей среды. Вечером нанеси­те на очищенную кожу пару капель витаминов, для всего кур­са хватит бутылочки емкостью 50 миллилитров. Если кожа подготавливается таким образом, она в состоянии снова исполнять свою обычную функцию и вооружена для встречи наступающего сезона.

 

Очищение при полощи массажа

Вы поддержите очищение кожи от шлаков, если будете начинать каждую неделю с пилинга тела. Кроме того, каж­дый день массируйте тело при помощи щетки и потом вти­райте в бедра, живот и ягодицы специальное средство.

•       В первую неделю используйте избавляющее от шлаков ароматическое масло, способствующее уменьшению жи­ровых отложений.

•        Во вторую неделю используйте по очереди аромати­ческое масло и возвращающий упругость крем.

•       На третьей неделе увеличьте интенсивность процеду­ры: утром массируйте с ароматическим маслом, а ве­чером - с кремом.

•        На четвертой неделе используйте оба средства как утром, так и вечером.

При массаже следите за тем, чтобы постоянно масси­ровать по направлению потока крови, для еще большего уве­личения избавления тканей от шлаков.

 

Ванна с морской солью

Если желаете, можете два раза принимать ванну с мор­ской солью, идеально подходит смесь из коричневых водо­рослей и морской соли. Температура воды составляет при­мерно 37 градусов, сама ванна может длиться в течение 15-20 минут. После этого не вытирайтесь насухо, а нане­сите на влажную кожу крем или масло. С упрямыми шлака­ми можно бороться, нанеся перед ванной гель с водорос­лями или ароматическое масло.

Летнее наслаждение

Тепло, голубое небо, яркое солнце, отпуск, пляж, море - чье сердце не забьется быстрее при мысли об этом? Лето само по себе уже является прекрасным средством ухода за собой. Летняя эй­фория приводит нас в лучшую форму, и каждый хочет взять от этого времени как можно больше. Но следите за тем, чтобы в наслаждениях не пришлось по­том раскаяться. Очень быстро можно получить солнечный удар или обгореть и провести остаток отпуска в гостинич­ном номере. Солнечный удар лишает нас сна и превращает солнце во врага.

Но если с одной стороны солнце представляет собой источник угрозы для нашего здоровья и красоты, с другой стороны оно является настоящим эликси­ром жизни. Благодаря воздействию его лучей в коже образу­ется витамин D, который является решающим фактором для укрепления нашей кожи и костей. Сегодня у нас есть воз­можность оптимально подготовиться к лету, чтобы насла­диться самым прекрасным временем года в полной мере.

Здоровый загар

 

 

В зимние месяцы содержание меланина в организме на­ходится на самом низком уровне. Лицо-то уже подверга­
лось воздействию весенних лучей солнца, а тело еще не тро­нуто и бело, как фарфор. Меланин образуется в мелано- цитах организма под воздействием солнечного излучения и в первую очередь служит для защиты кожи: коричневый цвет кожи защищает ее от вредного излучения. Интенсивность загара, а вместе с ним и чувствительность к солнцу зависит от типа кожи - не все организмы производят одинаковое количество меланина.

Если человек долгое время не был на солнце или проводил там очень мало времени, организм начинает вырабатывать меньше меланина, поэтому по окончанию зимы нужно в пер­вую очередь стимулировать его выработку.

Первым шагом к этому является прием капсул каротина. Каротин - это предварительная ступень к витамину А, он поддерживает процесс образования загара, благодаря чему мы раньше приобретаем защиту от солнечных лучей. Осо­бенно рекомендуется принимать каротин людям, страда­ющим от аллергии на солнце. Бетакаротин, получаемый из водорослей, представляет большую ценность и особенно рекомендуется.

 

Подготовка

Существуют специальные средства для ухода за кожей, ускоряющие выработку меланина организмом. Это легкие увлажняющие эмульсии и крема, содержащие питательные вещества из черемуховых косточек - тирозин. Начните по меньшей мере за неделю до отпуска, а еще лучше - за 14 дней - наносить на кожу ут­ром и вечером такую эмульсию.

Автозагар

Но такой подготовки к лету недоста­точно - настоящего загара благодаря это­му не получится. Если Вам хотелось бы ле­том блистать прекрасным цветом кожи, используйте автозагар.

Он является также прекрасным решением для всех свет­локожих, которые не могут загореть. Загорелое тело ле­том просто выглядит лучше.

Современные крема для автозагара придают коже кра­сивый естественный оттенок, не сушат ее, и у них нет того неприятного химического запаха, как раньше. При их приме­нении следует только соблюдать пару несложных правил - и Вам потребуется как можно раньше попробовать, какой именно крем Вам больше подходит.

Крем для автозагара возбуждает в коже химический про­цесс, благодаря которому темнеют клетки наружного кож­ного покрова. Из-за этого со временем загар бледнеет, и его необходимо время от времени обновлять. Но если Вы посто­янно находитесь на солнце, постепенно Вы приобретете ес­тественный загар, и Вам больше не потребуется крем

 

Загар из тюбика без полосок

Чтобы искусственный загар не был полосатым и выглядел как настоящий, приготовьте все необходимое и следуйте этим рекомендациям:

•       Сначала используйте мягкий пилинг для лица и тела. Об­ратите особое внимание на локти, колени, пятки и сред­нюю часть лица. На лицо нанесите пилинг с небольшим количеством очищающего молочка, так как он должен быть очень легким. Тщательно смойте и вытритесь.

•       Нанесите на колени, локти и пятки тонкий слой увлажня­ющего лосьона, чтобы загар не был пятнистым.

•       Наденьте одноразовые перчатки и начните с лица: для легкого загара смешайте в ладони крем для автозагара с увлажняющим лосьоном в пропорции Ы и равномерным слоем нанесите его на лицо. Особенно осторожны будь­те при нанесении крема на область вокруг глаз и над верхней губой. Аля шеи и области декольте тоже ис­пользуйте эту смесь.

•       На остальные части тела нанесите чистый крем. Нано­сите его со спокойной душой достаточно обильно. Если
на каких-то местах его будет больше, это не сыграет роли. Главное, чтобы Вы нанесли крем на все тело, - там, где его не будет, кожа останется заметно светлой, а темных пятен при правильном применении не возникнет. Кожа не впитает излишка цвета. Спина представляет собой достаточно проблематичный участок для того, кто делает это в одиночку. Но суще­ствует специальный аппликатор, который выглядит как щет­ка для спины с длинной ручкой, и содержит на конце поду­шечку, с чьей помощью можно прекрасно нанести крем Не забывайте про руки. Обязательно нанесите большое количество увлажняющего лосьона на ладони и костяшки пальцев, прежде чем обработать их кремом для авто­загара.

Аайте крему подсохнуть и потом сотрите излишки при помощи полотенца.

Спустя четыре часа загар станет устойчивым к воде. Теперь Вы можете принять душ. Ваш загар просто вели­колепен!

Оптимальная защита от солнца

Солнце соблазняет нас своими теплыми лучами. В серые дни мы скучаем по нему. Но пугающие предостережения об опасности, которую представляют солнечные лучи, могут почти полностью отбить у нас охоту ко встрече с ним. Хва­тит! Если Вы будете придерживаться некоторых основных правил, Вы сможете абсолютно безбоязненно и с чистой совестью наслаждаться солнцем.

•       Защита от солнечного излучения, определяемая типом кожи, выражается только по истечении пубертатного периода, поэтому детям и подросткам необходима особая тщательность в этом вопросе.

•       Больше чем 30 солнечных часов в год - табу.

•       Кожа никогда не забывает солнечный удар! Поэтому все­гда заботьтесь о хорошей защите от солнца.

•       Не выходите на солнце между 12 и 15 часами.

 

•        Если у Вас чувствительная кожа, Вам необходимо как можно чаще использовать защитные крема.

•        Следите за совместимостью продуктов, чтобы у Вас не возникало аллергической реакции из-за их взаимодействия.

•        Если у Вас чувствительная кожа, Вам будет лучше ис­пользовать крем, чем лосьон. Рекомендуемые ингреди­енты: пчелиный воск, D-пантенол, средства для сохране­ния влаги и, естественно, УФ-фильтры.

•        Аля смешанного типа кожи больше подходит лосьон. Если у Вас есть прыщики, используйте обезжиренные средства. Важными ингредиентами являются витамины А и Е, а так­же алоэ Вера и УФ-фильтры.

•        Если Ваша кожа требует восстановления, Вам необхо­димо выбрать высококачественные защитные крема с ре­генерирующим воздействием. Растительные полисахари­ды с интенсивным увлажнением, календула и диоксид титана обеспечат Вам оптимальную защиту. Если крем предусматривает также замедление процесса старе­ния, то это просто прекрасно.

•        При использовании современных средств для защиты от солнечного излучения не обязательно также применять дневной крем. Лучше всего наносить их сразу же на очи­щенную кожу.

•        Солнечный фильтр начинает действовать только спус­тя примерно 20 минут после его нанесения. Это значит, что Вы должны заблаговременно нанести его на кожу, если собираетесь выходить на улицу.

•        Не наносите крема на пляже на нагретую кожу. Из-за жары кожа не впитает продукт, и его действие не бу­дет полноценным.

•        Лучше всего, если вы нанесете средство для защиты от солнечного излучения еще за завтраком. Во-первых, это обеспечит Вам наилучшую защиту, так как крем успеет впитаться, во-вторых, кожа не будет блестеть.

С солнцем мы сталкиваемся не только на пляже. В саду и в городе нам тоже требуется защита от его лучей. Если Вам не хочется покрыться пятнами, используйте дневной крем с высоким содержанием защитных веществ. Даже при вож­дении автомобиля ультрафиолетовые лучи попадают на нашу кожу сквозь стекла. Незаменимы хорошие солнечные очки, так как, щурясь на солнце, мы провоцируем образова­ние морщинок вокруг глаз. Дополнительной защитой, осо­бенно при занятиях спортом, является головной убор - пре­дупреждение солнечного удара. И, как обычно, не забывайте пить достаточное количество жидкости!

Лето в городе

Защита от солнца и легкий, естественный макияж, не растекающийся от жары, позволят Вам выглядеть просто волшебно.

•       Утром нанесите на кожу либо оттеночный дневной крем с УФ-фильтром, либо защитный крем.

•       Сверху нанесите тонким слоем пудру цвета загара, то же самое относится к румянам. Это выглядит особенно хорошо, так как подчеркивает естественный загар.

•       Тени используйте светлые, сверкающие, золотистые и бронзовые тона особенно хорошо оттеняют загар.

•        Губы обведите силиконовым карандашом, он не так быс­тро размывается.

•        Нанесите водоустойчивую тушь.

•        Под конец нанесите на губы немного блеска.

В жаркие дни лучше использовать меньше косметики и всегда иметь под рукой пудреницу. Прежде чем попудрить­ся, прижмите к коже бумажную салфетку. Если Ваша кожа летом постоянно блестит, используйте матовую пудру, она впитает излишний кож­ный жир и цвет лица надолго останется превосходным.

Прекрасные ноги летом

Тяжесть в ногах и опухшие щиколотки часто являются следствием жарких дней.

 

Особенно, если Вы ведете работаете сидя, к примеру, в офисе, и Вам не хватает движения. При помощи охлаждаю­щего обертывания Вы моментально освежите свои устав­шие ноги. Вам потребуется четыре длинных, широких (при­мерно 15 см) аптечных бинта.

•       Налейте в раковину или чашку холодную воду, добавьте две столовых ложки морской соли и намочите в ней бинты.

•       Выжмите бинты и оберните ими ноги от щиколотки до паха. Наматывайте снизу вверх под углом и не наклады­вайте края бинтов друг на друга. Ничего страшного, если останется небольшой кусочек кожи.

•       Заверните в полотенце и полежите минут пятнадцать, положив ноги повыше.

•       Разверните бинты и слегка высушите ноги. Примените спрей с ментолом и камфарой - и опять можно наде­вать легкие летние сандалии.

Летнее восстановление

Слишком много солнца? Такое может приключиться с Вами, несмотря на все советы. В таком случае в первую оче­редь Вам необходимо успокоить кожу.

Очистите кожу при помощи мягкого лосьона и нанесите после этого маску, которая освежит, успокоит и увлажнит Вашу кожу. Рекомендуемые ингредиенты: масло из прора­щенной пшеницы, зверобой, масло шеа и D-пантеноль. Если у Вас под рукой нет маски, Вы можете также использовать компрессы из черного чая и потом нанести обильным слоем ночной крем Изнутри помогут растворимые кальциевые таб­летки, примите сразу две.

Гладкие ноги

Только гладкие ноги можно назвать красивыми. Купальник может не быть таким супермодным - покрытые темными волосками ноги испортят все впечатление. В южных странах женщины с незапамятных времен приучали своих дочерей уда­лять волоски при помощи сахарной пасты. Сейчас тоже су­
ществуют подобные средства. Такая паста (воск) крепко прилипает только к волоскам и мягко удаляет их вместе с отмершими частичками кожного покрова. Таким образом, этот метод не столь болезненный и не ранит кожу. Можно купить готовый воск. Если Вы хотите удалить волоски осо­бенно тщательно, обратитесь к специалисту.

Ноги, подвергнутые основательной депиляции, остаются гладкими на протяжении нескольких недель. Чтобы кожа мог­ла немного отдохнуть после этой процедуры и восстано­вить необходимые клетки, рекомендуется проводить депи­ляцию за три - четыре дня до отпуска.

Если Вам не нравится этот метод, используйте крем для депиляции, который удаляет стержни волос, так что их мож­но просто смыть. Перед этим обязательно проведите тест на сгибе локтя, чтобы убедиться, что Ваша кожа нормально переносит этот продукт. Особенно мягкими являются кре­ма, предназначенные для лица.

Кожа в подмышечной впадине и зоне бикини особенно чув­ствительна. Поэтому за день до депиляции откажитесь от использования дезодоранта, а зону бикини перед этой проце­дурой протрите кусочком льда и нанесите гель с содержани­ем алоэ. Особенно рекомендуется применение последепиля- ционного крема. Он успокаивает кожу и замедляет рост волос.

Летний вечер, посвященный уходу за собой

После часов, проведенных на пляже, рекомендуется ох­лаждающий уход - вместо обычных средств летом лучше использовать специальные. После душа нанесите на лицо специальную маску, Вы можете оставить ее на коже и использовать в качество основы для лет­него макияжа. Таким образом, Ваша кожа успокоится и будет защищена от свобод­ных радикалов, активирующихся в ней из-за воздействия солнечных лучей. Аля тела так­же используйте специальный лосьон. В нем
содержится больше влаги, что расслабляет кожу, а кроме того, он позволяет дольше сохранить загар.

 

Если вы хотите вечером куда-нибудь выйти и при этом великолепно выглядеть, затратьте примерно пятнадцать минут Вашего времени. Увлажните кожу морской водой или термальным спреем и наложите маску для глаз или ватные тампоны. Толстым слоем нанесите на лицо, шею, область декольте и плечи успокаивающую маску и оставьте ее на десять минут. После этого наложите холодный компресс, подержите его минимум полминуты и снимите только изли­шек маски. После этого вы можете наносить макияж - на загорелой коже особенно хороши сверкающие тона!

Против осеннего блюза

Опускается серый туман, вместе с летним загаром ис­чезает радостная легкость и кожа «показывает свое насто­ящее лицо». Вместе с листьями падает наше настроение, небо хмурое, как наши мысли. Сменить солнечный свет и тепло на серую, мокрую, холодную осень всегда трудно. Нам не хва­тает солнца, кислорода и прогулок на свежем воздухе. По утрам мы часто чувствуем себя вялыми и разбитыми.

Цвета и настроение

Свет и цвета влияют на наше настроение, даже если мы этого не замечаем. Даже сквозь закрытые веки цвет воздействует на нашу душу и кожу без света и цветов человек просто не может жить. Кожа в качестве само­го большого органа чувств воспринимает 80 процентов цветового излучения, которое также достигает внут­ренних органов наподобие легких, печени, сердца и моз­га. Остальные 20 процентов попадают в мозг через зри­тельный нерв. Видимое цветовое излучение проникает в кожу на глубину до десяти миллиметров. Клетки кожи воспринимают различные длины волн цветовых колеба­ний, реагируют на них и передают мозгу. Там они оцени­ваются и преобразуются в действия или эмоции.

Таким образом, цвета воздействуют на человеческие тело и душу. Примите это во внимание и именно в осеннее время года предпочтите те тона, которые Вам нравятся и поднимают Ваше настроение: в одежде, в обстановке ком­нат (занавески, подушки, цветы, покрывала, постельное бе­лье, картины на стенах), даже в питании... Все проблески цве­та влияют на Ваше настроение.

Так цвета воздействуют на нас

Красный: цвет жизни, поддерживает образование крас­ных телец в крови, стимулирует дыхание, оживляет и омо­лаживает кожу. Способствует большей уверенности в себе, ассоциируется с силой и теплом.

Желтый: оптимистичный цвет, стимулирует деятель­ность желез и мозга. Содействует возвращению упругости кожи, подходит для избавления от морщин. Придает поме­щениям теплый солнечный цвет.

Голубой. самый холодный, чистый и глубокий цвет. Сужает кровеносные сосуды, расслабляет, восстанавливает. Укрепля­ет нервную систему. Оживляет и способствует концентрации.

Оранжевый (желтый + красный), придает сил и повышает настроение, но у многих людей вызывает беспокойство. По­вышает способность клеток к регенерации.

Фиолетовый (голубой + красный): вдохновляет и ассоции­руется с равновесием. Успокаивает, способствует очище­нию организма от шлаков и избавлению от целлюлита.

Зеленый цвет природы и надежды. Ассоциируется с гар­монией и равновесием. Успокаивает, способствует регене­рации тканей.

Уход за кожей

Постепенно Ваша кожа теряет свой сияющий блеск, увя­дает. Серые клетки кожи необходимо удалять. В первые не­дели осени проводите как минимум два раза в неделю пилинг с массажем. Нанесите пилинг на очищенную влажную кожу и дополнительно увлажните ее при помощи тоника. Постоян­
но увлажняемыми кончиками пальцев мас­сируйте кожу. Таким образом, Вы равно­мерно удалите серые клетки кожи.

 

В качестве витаминов для кожи после лета особенно хорошо подходят витами­ны А и Е. Они улучшают внешний вид кожи, сохраняют ее влагу и разглаживают неболь­шие морщинки. Эти витамины являются на­стоящим благодеянием - особенно для кожи вокруг глаз. Нанесите препарат вечером перед исполь­зованием ночного крема.

Теперь ночной крем снова может быть более насыщен­ным, чем летом, к примеру, богатым витаминами А и Е, ко­торые содержатся в пророщенной пшенице.

Раз в неделю после пилинга нанесите восстанавливаю­щую маску, к примеру, с содержанием прополиса, микро­элементов и аллантоина, таким образом Вы быстро изба­витесь от следов лета. Кожа выглядит чистой и свежей, если применить эту маску вечером и оставить ее на ночь.

Обязательно высыпайтесь, так как в это время года орга­низм особенно остро реагирует на недостаток сна.

Бег для хорошего настроения

Приближается зима, и пока позволяет погода, мы можем наполнить свои кладовые энергии при помощи бега. Аелайте пробежки два - три раза в неделю в течение примерно по­лучаса. Если вы не занимались спортом, начните со спортив­ной ходьбы и примерно каждые две минуты переходите на бег. Вы не должны выбиваться из сил, дышите спокойно. Ос­новное правило: при беге Вы должны еще быть способны раз­говаривать. Продолжительность пробежки зависит от Ва­шей тренированности. Вы можете начать с десяти - пятнадцати минут и постепенно увеличивать продолжитель­ность - до одного часа, если хотите.

Свежий воздух оздоровит Ваши кожу и душу.

Зимний уход за кожей

Зимой ежедневный уход за кожей может быть более насыщенным, так как она нуждается в дополнительной за­щите. Особенно успокаивающе воздействуют на кожу та­кие ингредиенты, как экстракт гамамелиса, масла ослин­ника (эномеры), огуречной травы и сладкого миндаля. Вы избавитесь от раздражения, и Ваша кожа станет снова бархатисто мягкой. Утром нанесите на кожу обильным слоем дневной крем и оставьте его впитаться на пару минут, чтобы обеспечить кожу достаточной защитой. Прежде чем наносить макияж, снимите излишки.

Косметика должна быть кремообразной, чтобы предох­ранить кожу от потери влаги. Макияж зимой является пре­восходной защитой для кожи, никогда не выходите без него из дома. Увета должны быть на оттенок светлее, чем ле­том, так как кожа более бледная.

Губы зимой часто обветриваются, иногда в уголках рта даже появляются так называемые «заеды». Чтобы избежать этого, всегда пользуйтесь гигиенической губной помадой. Специальный крем для обветренных губ воздействует осо­бенно эффективно и также помогает избавиться от мел­ких морщинок вокруг рта. Наносите крем утром и вечером и два раза в неделю массируйте губы.

На ночь «укутайте» свою кожу. В зависимости от типа кожи Вы даже можете использовать крем с содержанием пчелиного воска. Если Вы много времени проводите на ули­це - к примеру, занимаясь ездой на лыжах, - используйте ночной крем и днем тоже. В дневном креме содержится больше влаги, что у женщин с чувствительным типом кожи лица может привести к обморожениям и повреждению со­судов.

Уход за руками

Зачастую наши руки реагируют на зимний холод повы­шенной сухостью. Покрасневшая и загрубевшая кожа не явля­ется редкостью, иногда даже появляются цыпки. Не мойте руки слишком горячей водой и почаще смазывайте их кре­мом. В креме для рук должны содержаться жир и влага. Важ­ными ингредиентами являются экстракт каштана и пергид­роль, благодаря им кожа рук становится мягкой и нежной.

Обветренным рукам прекрасно поможет теплая масля­ная ванна вечером. Окуните в нее руки минут на пять, после этого обильно смажьте их кремом, наденьте хлопчатобу­мажные перчатки и оставьте их на ночь, чтобы крем впи­тался. Выполняйте эту процедуру по меньшей мере раз в неделю. Таким образом, Ваши руки останутся гладкими.

Уход за телом

Зимой Вы также должны регулярно проводить пилинг тела. Прекрасно подойдет нежный пилинг на основе энзимов, ко­торый мягко удаляет с кожи отмершие клетки. Нанесите пилинг на сухую кожу, помассируйте влажными ладонями, а потом смойте. После этого обязательно нанесите крем для тела. Зимой в нем должно содержаться много пита­тельных веществ: водоросли, оливковое и кунжутное масло сделают этот крем настоящими сливками для кожи.

Раз в неделю особое удовольствие доставит ритуал расслабления с тщательно выбранными средствами. Выбе­рите из соответствующих глав, что вам больше подходит.

Волшебный зимний уход

Вы приходите домой усталой и замерзшей и мечтаете только о тепле? Тогда Вам просто необходима вот эта «зимняя сказка».

Аля начала приготовьте чай. Наденьте что-нибудь удоб­ное и найдите местечко потеплее, где Вы спокойно сможе­те сделать себе ванну для ног и рук. Это может быть ван­ная комната. Но Вам придется взять на кухне пару тарелок.

Если Вы собираетесь нагревать подушечки с вишневыми ко­сточками и рожок для затылка в духовке, положите их туда сразу же. В микроволновой печке дело пойдет намного бы­стрее, поэтому Вы можете сначала принять ванну. Наполните чашки теплой, но не слишком горячей водой. Добавьте добавку для ванны - лучше всего такую, кото­рая содержит папаин или алоэ.

Поставьте чашки так, чтобы Вы могли одновременно опустить в воду и руки, и ноги.

Принимайте ванны примерно пять - восемь минут. Наслаж­дайтесь теплом, подумайте о чем-нибудь прекрасном. После этого основательно вытритесь и включите мик­роволновую печь.

Ваша сказка продолжается массажем ног. Крем для ног должен содержать эфирное масло розмарина, горной сосны, лаванды, камфары или экстракт паприки и имбиря. Эта смесь увлажняет, согревает и приводит Ваши ноги в форму. Вы будете удивлены тем, как она успокаивает. После массажа нанесите на ноги немного крема и за­верните каждую ногу в пакет, завязав их на щиколотках. Таким образом, они останутся чистыми. Теперь подошла очередь рук. Намажьте руки кремом для рук - или, если кожа Ваших рук очень сухая, ночным кре­мом - и помассируйте их. Не оставьте без внимания ни один пальчик. Наденьте хлопчатобумажные перчатки. Вишневые косточки достаточно согрелись. Положите их на диван или кресло - по желанию. Приготовьте чай, аро­матическая лампа еще более улучшит атмосферу. Лягте таким образом, чтобы обе ступни находились в подушечках с вишневыми косточками. Укутайтесь в по­крывало и подложите себе теплый рожок под затылок. Ладони положите на две меньшие подушечки. Откинь­тесь назад и наслаждайтесь теплом. Когда отдохнете или перед тем, как заснете, уберите подушечки и распакуйте ноги.

 

Красота и здоровье для вечнозанятых

 

Контакты  
г.Москва
м. Шаболовская, м. Тульская
ул.Мытная д.52
6330606@gmail.com
+7(495)959-89-99, +7(499)764-54-42
Skype: cbh-beauty
Книга отзывов

Мы в соцсетях:
© ООО "Оникс"
Юридическая информация
Безопасные ланч-боксы с доставкой