| Осторожно: мед может вызвать аллергическую реакцию! Это процедура довольно болезненная, после нее могут остаться синяки или болезненные ощущения. Но уже после 2—3 сеансов кожа привыкнет и боль исчезнет. Медовый массаж усиливает лимфо и кровообращение в подкожных слоях, улучшает обмен веществ, а значит, способствует разглаживанию кожи, повышению ее эластичности и уменьшению объемов в желаемой зоне. Для одного сеанса массажа потребуется приблизительно 2 ч. л. меда на одну зону Все зависит от того, какие области следует массировать. Если это бедра, ягодицы и живот, то справиться можно самим, а если это спина, то без посторонней помощи не обойтись. Каждую область нужно обрабатывать последовательно. Мед может быть любым. Важно, чтобы в нем не было добавок и он не был засахаренным. Для улучшения эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла. Так как цель массажа — избавление от целлюлита, то лучше использовать масла цитрусовых: лимона, апельсина, грейпфрута, подойдут также масла эвкалипта, можжевельника и др. На 2 ч. л. меда — 5 капель масла. Масла можно смешивать: например, 3 капли масла грейпфрута и 2 капли масла лимона (делать это рекомендуется перед добавлением в мед). Смесь готовить непосредственно перед массажем. Мед разогреть до комнатной температуры, добавить эфирные масла и перемешать. Участок тела перед нанесением меда нужно подготовить, т. е. разогреть. Для этого помассировать его руками, постучать ребром ладони. Это способствует лучшему воздействию меда. Затем надавливающими движениями нанести мед на необходимую область тела. Часть меда останется на руках, а часть — на теле. Когда мед нанесен, можно приступать к непосредственным надавливаниям разной степени интенсивности. Ладони крепко прижимаются к телу, а затем резко отрываются. Чем плотнее и резче это делать, тем эффективнее будет процедура. Через некоторое время мед потемнеет, появится более вязкая и густая кашица. Считается, что это выходят токсины, соли, вредные шлаки. Каждый участок тела массировать от 6 до 10 мин, затем при необходимости переходить к следующей области. Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа проводить через день в течение 10—14 дней. Медовый массаж позволяет убрать от 2 до 4 см лишнего объема.
После массажа протереть или вымыть обработанную часть тела теплой водой без использования мочалки, а затем нанести антицеллюлитный или другой увлажняющий крем. |
