| Красота начинается с уверенности в себе. Это нечто среднее между обаянием и ярко выраженной сексуальной привлекательностью. Вера в себя и оптимизм делают притягательными даже самых «домашних» женщин. Поверьте в себя (или хотя бы притворитесь), чтобы стать красивой. Психологи советуют при каждом удобном случае напоминать себе о том, как фантастически мы выглядим. По правде, большинство женщин просто коробит от одной этой мысли, поэтому мы предлагаем составить для начала список самых лучших качеств своей внешности. Возьмите лист бумаги и подпишите его: «Что мне в себе нравится» или «Мои лучшие черты». Отличный вариант - составить список комплиментов, которые вы когда-либо получали: от самых незначительных (которые говорили вам мужчины) до действительно повышающих самооценку (которые вы слышали от других женщин). Просматривайте этот список каждый раз, когда начнете сомневаться в себе. Далее, необходимо сфокусироваться на своих достоинствах и максимально подчеркнуть их. Например, если у вас красивые ноги, купите масло для ног, туфли на шпильках или парочку новых мини-юбок. Если же природа подарила вам восхитительные волосы, экспериментируйте с прическами и заколками. Чтобы повысить свою привлекательность в собственных глазах и глазах окружающих, следует по возможности скрывать недостатки и выгодно подчеркивать свои достоинства. Не забывайте регулярно баловать себя, чтобы ощутить и укрепить уверенность. Каждая женщина чувствует себя гораздо привлекательнее после похода в косметический салон или даже после покупки новых духов. Не обязательно тратить целое состояние на супердорогие косметические средства - достаточно добавить в ванну пару капель ароматического масла или примерить самую дорогую и сексуальную одежду просто так, без повода. Доставьте себе удовольствие - начните выглядеть и чувствовать себя хорошо. Представьте, что вы самая красивая и уверенная в себе женщина на земле, - и делайте все, чтобы соответствовать этому образу. Совсем скоро вы почувствуете себя абсолютно другим человеком - и все остальные начнут относиться к вам соответственно. Если нужно сбросить пару лишних килограммов - действуйте, но не забудьте выбросить всю тесную одежду, при одном взгляде на которую можно впасть в депрессию, и освободить место в гардеробе для новых, подходящих вам нарядов. Регулярно занимайтесь спортом - просто для настроения. Ничего сложного: всего лишь включите музыку и танцуйте - так вы повысите уровень гормонов счастья в крови, улучшите цвет лица и приобретете подтянутую фигуру. Эксперты утверждают, что, регулярно занимаясь спортом, человек автоматически начинает правильно питаться и, как следствие, худеет. Секрет красоты. Чтобы расположить к себе собеседника, достаточно просто показать ему свои ладони. Это эффективное средство налаживания контакта с противоположным полом. Раскрытая ладонь говорит о том, что вы сами открыты для общения. Заведите привычку уделять упражнениям по 20 минут 3 раза в неделю. Поддерживайте себя мыслями о том, что каждое занятие приближает вас к идеалу. Вам так понравится результат, что со временем захочется увеличить частоту и продолжительность занятий, а также интенсивность нагрузки. Пожалуйста, ведь это гораздо дешевле, чем липосакция или подтяжка лица!
Красота не требует жертв
|
