Таблетки для похудения

Дорогой способ чуть-чуть похудеть

Таблетки для похудения имеют свою драматичную историю. Появившиеся в самом начале XX века, они содержали мышьяк и стрихнин. После Второй мировой войны таблетки на основе амфетамина оставили несчетное количество не­счастных жертв, которые, помимо привыкания к этим препаратам, приобрели нервные расстройства, а от лишнего веса так и не избавились.

После того как было выявлено негативное влияние амфетамина на функционирование сердечного клапана, Федеральная ассоциация диетологов (ФАД) об­ратилась к производителям таблеток с призывом добровольно исключить из состава таблеток вредные компоненты. И до сих пор продолжается поиск идеальной таблетки для похуде­ния. На настоящий момент ФАД одобрила два новых лекарства для снижения веса: сибутрамин, который воздействует на мозговые ре­цепторы, отвечающие за аппетит, и орлистат, который блокирует усвоение одной трети жира, содержащегося в рационе. Пять других лекарств, одобренных ФАД, рекомендуются лишь для краткосрочного приема: метамфетамин, диетилпропион, бензфетамин, мазиндол, фендиметразин.

НЕ ДАЙТЕ СЕБЯ ОДУРАЧИТЬ

Если повнимательнее изучить химический состав так называемых нату­ральных поглотителей жира, активно рекламируемых по телевидению и в журналах, можно обнаружить много странных комбинаций компонен­тов. Некоторые из этих препаратов содержат китозан (получаемый из панцирей омаров и крабов), линолевую кислоту (смесь полиненасыщенных жиров, получаемых из кишок крупного рогатого скота), целлазин, смесь трав, лецитин, рыбий жир.

По правде говоря, эти диетические препараты эффективны только в сочетании с активной физической нагрузкой.

Но что самое неприятное — так это побочные эффекты, которые мо­гут оказывать «натуральные» средства для похудения. Фенилпропаноламин, широко распространенный препарат, входящий в состав средств для снижения веса, нередко вызывает инфаркт, инсульт и даже смерть. Тем не менее он рекомендован ФАД как средство для похудения. А вот другие препараты запрещены к применению в качестве средств для сни­жения веса. Среди них кафеин, паста из гуараны, спирулина.

Опасайтесь продуктов, которые называют поглотителями или сжигателями жира. Они абсолютно неэффективны. Среди продуктов, запре­щенных к распространению ФАД, следующие:

• Диетические пластыри (носимые на коже).
• Блокираторы жира (призванные абсорбировать жир во время еды).
• Блокираторы крахмала (обещают блокировать усвоение крахмала).
• Волшебные восточные коренья (например глюкоманнан).

Некоторые из них могут вызвать опасные расстройства пищеварения, в том числе рвоту, диарею, боли в желудке. Они предназначены для людей, чье превышение веса над нормаль­ным составляет не менее 20%, скажем, для женщины, которая должна весить 125 фунтов, а весит 150 или больше. Однако эти лекарства дают весьма скромные результаты. Обычно женщины, принимающие предписанные врачом медицинские препараты для похудения, теряют в весе 5—10%, утверждает Сьюзан Яновски, руководитель программ нормализации веса Национального института диабета и почечных за­болеваний из Роквилла. "Гак что вовсе не обязательно, что какая-нибудь Кейт Смит непременно превратится в Кейт Мосс после приема этих лекарств.

Однако, как считает доктор Яновски, эти препараты могут помочь женщинам нормализовать уровень холестерина в крови, снизить давление. Если вы все-таки хотите провести курс лечения такими таблетка­ми, примите во внимание следующее. Нужно принимать их систематически. Точно так же, как вы это делаете при каком-нибудь хроническом заболевании — скажем, диабете, гипертонии, депрессии. Неизвестно, каков срок их безопасного применения. Хотя сибутрамин и орлистат одобрены для долгосрочного применения, по­ка нет никаких данных, подтверждающих безопасность и эффектив­ность их применения по истечении 1—2 лет. Побочные эффекты могут быть серьезными (и обескуражи­вающими). Сибутрамин повышает кровяное давление — весьма се­рьезное предупреждение для тех, кто изначально имеет повышенное давление. Орлистат блокирует усвоение жирораство­римых витаминов и может вызвать маслянис­тый стул, недержание кала. Лучших результатов можно добиться и без лекарств. Вы можете снизить вес и без риска побочных недугов и ущерба для здоро­вья, если будете есть поменьше и заниматься физическими упражнениями.