Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните: 
+7 (495) 959-89-99
АКЦИИ
карта сайта
О центре Услуги Акции Цены Товары Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Похудение Омоложение Здоровье С ГОЛОВОЙ НА ПЛЕЧАХ Промывание мозгов Сходство алкоголя и еды Наркотическая зависимость Как легко бросить пить Осторожно, Яд Антиоксиданты против смога Каждому Овощу Свое Время Никотиновая Кожа Маски для Роста Волос Зубная боль Витамины Упражнения для развития мышц молочной железы ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Принципы рационального питания ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАТРАТЫ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС КАЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ ПИТАНИЕ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ ПИТАНИЕ ПРИ ИНФАРКТЕ МИОКАРДА ПИТАНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ Особенности пищевого рациона йогов Употребление воды Голодание Пряности для зернобобовых Пряности для овощей и фруктов Пряности для ягод и плодов в сладких блюдах, выпечке, салатах и напитках Пряности для молочных продуктов БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ (БАД) КАК КОМПОНЕНТ ПИТАНИЯ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ПИЩЕВЫЕ КРАСИТЕЛИ ЦВЕТОРЕГУЛИРУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА ВЕЩЕСТВА, ИЗМЕНЯЮЩИЕ СТРУКТУРУ И ФИЗИКО-ХИМИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ КОНСЕРВАНТЫ ПИЩЕВЫЕ АНТИОКИСЛИТЕЛИ Авиа путешествие. Тактика выживания среди микробов. Антиоксиданты Ароматерапия Бета-каротин Боли и набухание молочных желез Боль в горле Боль в шее Beгетарианские диеты Велосипед Beнозные звездочки Головная боль Клетчатка Депрессия Зеленый чай Зубная нить Изжога Икота Имбирь Забывчивость Кальций Катаракта Компьютер и зрение Контактные линзы Конфликты на работе Косметический пластырь Кофеин Курение Лаванда Ларингит Лихорадка Лишний вес Маммограмма Мигрень Микроволновая кулинария Натуральные гормоны Низкий иммунитет Эхинацея Экзема Чувствительные зубы Чеснок Холестерин Спортивные напитки Синяки Рентгеновские лучи Псориаз Пассивное курение Геморрой Печень Основные симптомы заболеваний желудка Профилактика заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки Физиотерапия Аллергия? Причины возникновения острого гастрита Симптомы острого гастрита Каким бывает хронический гастрит Причины развития хронического гастрита Вирус гриппа Пути передачи вируса гриппа Для кого опасен грипп? Характеристика аллергенов Основные сведения о диабете Диабет и наследственность Особенности диабета I и II типов Основные симптомы ишемической болезни сердца Причины возникновения ИБС Язва и рацион Причины развития пневмонии Основные симптомы пневмонии Особенности течения острой пневмонии у детей Хроническая пневмония Симптомы и течение хронической пневмании Перфорация язвы желудка Стеноз желудка и двенадцатиперстной кишки Заболевания кожи Сыпи Характеристики первичных морфологических элементов сыпи Характеристики вторичных морфологических элементов сыпи Характеристики особых поражений кожи Заболевания волос и кожи головы Паразитные заболевания кожи Различные заболевания кожи Гастрит Аллергические заболевания дыхательных путей Бронхиальная астма Дисбактериоз кишечника Различные заболевания желудка Диагностика хеликобактерной инфекции Что такое кашель? Занятия спортом при сахарном диабете Симптомы гриппа Симптомы хронического гастрита ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКОГО ГАСТРИТА Аллергические заболевания и группы крови Аллергические заболевания глаз Пыльцевая аллергия (поллиноз, сенной насморк) Лекарственная аллергия Атопический дерматит Хирургическое вмешательство при язве Лечение и профилактика кожных болезней Заболевания и повреждения зубов Лечение заболеваний желудка Профилактика гриппа Грибковые заболевания кожи Особенности течения пневмонии у пациентов пожилово и старческого возраста Кровь и ткани Сколько мы спим и работаем? Уход за губами Уход за глазами Гимнастика для ступней Гормональные изменения Климакс Герпес и стоматит Простуда Болезнь Лайма Бытовые травмы Боли в спине Курортология Физиотерапия Традиционные технологии восстановительной медицины Медицинские информационно-волновые технологии Заболевания и лекарственные растения Косметологические аспекты анатомии Основные типы кожи лица Старение организма и возрастные анатомо-физиологические особенности тканей лица и шеи Варазительность лица ( Мимика ) Средства используемые в косметологии Косметические процедуры Электролечение Целлюлит Избавление от целлюлита Как после бурных вечеринок привести лицо в порядок? Правильное питание в борьбе за красоту и здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Публикации в СМИ Контакты
Новости
11.06.2017
Внимание! В связи с праздником "День России" 12 июня салоне не работает!


07.04.2017
Новая программа: «Жизнь без целлюлита»



26.03.2017
Фракционное омоложение CO2 лазером!



26.03.2017
Акция "Убираем морщины"



26.03.2017
Акция "Коррекция носогубных складок и увеличение губ"



11.03.2017
Встречайте весенние акции!



08.03.2017
Поздравляем с Международным женским днём!


все новости »

Оставить отзыв
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Здоровье »

Голодание

dfdf
Голодание относится к средствам внутреннего очищения. Оно подразделяется на кратковременное (24 или 36 часов) и длительное (2-6 недель). Во время голодания кровь, которая в обычных условиях выполняет транспортную функцию переноса к клеткам питательных веществ, поступающих в пищеварительный тракт, освобождается от этой функции и в большей степени участвует в восстановительных и очистительных процессах организма. Голодание, кроме того, вызывает стрессовую в безопасных пределах физиологическую реакцию, которая ставит организм как бы в опасное положение – прекращение поступления извне пищи, на что организм отвечает широким диапазоном защитных реакций. Повышается иммунитет, активизируются восстановительные процессы, происходит перевод всех клеток организма на более экономный режим потребления питательных веществ и кислорода, имеющихся в резерве.

Во время болезни человек, как правило, теряет аппетит. Природа сама подсказывает ему, как надо лечиться. В этом отношении хорошим примером являются животные, которые во время болезни полностью отказываются от еды. Во время голода организм мобилизует свои защитные силы. Поэтому заставлять насильно есть во время болезни – не физиологично. Когда организм поправится, он сам “пробудится” от голода. Чтобы не доводить дело до болезни и вернуть утраченное здоровье, йоги рекомендуют кратковременное голодание (при язвенной болезни, аллергических и нервных болезнях, других заболеваниях пищеварительной системы). Длительное голодание не советуют проводить самостоятельно, а только под руководством наставника, в лечебных учреждениях.

Обязательным условием, без которого нельзя приступить к голоданию, йоги считают ежедневное потребление 10-12 стаканов воды. Поэтому пока не будет освоена методика питья воды, даже 24-часовое голодание не стоит проводить, иначе возможно самоотравление продуктами обмена веществ, которые во время голодания должны выводиться из организма с водой через почки, легкие, кожу. Одним из признаков самоотравления в период голодания является головная боль.

Вторым условием голодания является соблюдение рекомендованной йогами диеты, о которой было сказано выше. Отрицательные явления после очищения организма голоданием вызывает потребление продуктов животного происхождения, мучных изделий на дрожжах, сахар, алкоголь. Поэтому и эффект лечения голоданием в клиниках часто бывает кратковременным и нестойким; болезни сразу же возвращаются при переходе на обычную несбалансированную диету с обилием продуктов животного происхождения.

Каждому человеку необходимо проводить еженедельное 36-часовое голодание. Ослабленным людям или лицам старческого возраста рекомендуется 24-часовое голодание. Детям, подросткам до 18 лет, лицам со сниженным весом голодать нельзя.

Накануне голодания необходимо провести психологическую тренировку, настроясь на освобождение организма от ядов, шлаков, возвращение здоровья, силы, молодости. В период проведения голодания не следует обращать внимание на еду, советы, уговоры окружающих. Режим дня можно не менять, т. е. делать все, что обычно делаете, но все-таки желательно вести умеренный образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, на природе, избегать чрезмерных нагрузок, шума, не париться в бане (мыться можно). Меньше говорите, думайте о приятном, возвышенном, о гармонии с природой, космосом. Йоги также рекомендуют полное молчание один раз в месяц в удобный день – это своеобразное голодание для центральной нервной системы.

Нормальным и естественным ощущением в период голодания являются легкость в теле, ясность в голове, незначительное похолодание в конечностях. Такое похолодание объясняется снижением теплопродукции и более экономичным перераспределением крови. В холодное время во время голодания одевайтесь потеплее, чтобы не переохладиться.

Голодание в течение 36 часов (сутки и ночь) проводится по следующей методике: накануне надо поужинать, затем целый день ничего не есть, пить по йоговской методике (не менее 10-12 стаканов воды). К концу дня следует слюну не глотать, а выплевывать, так как в ней много токсинов. На следующее утро можно съесть сырые овощи или фрукты (морковь, капуста, яблоки), пережевывать хорошо и не переедать. Обед и ужин – как обычно. После 36-часового голодания рекомендуется, по возможности, придерживаться сыроедения, хотя бы один день.

24-часовое голодание отличается тем, что оно прерывается вечером, и вы съедаете легкий ужин (овощи, фрукты, сок). Остальное то же самое, что и при 36 часовом голодании.

К одноразовому еженедельному голоданию надо привыкать постепенно. Начать следует с одного раза в месяц, далее в следующем месяце уже 2 раза и так дальше, и уже с 4 месяца еженедельно голодать. Так и продолжать в течение всей жизни.

Если голодание переносится плохо или приходится себя принуждать к нему, то лучше он него отказаться – до появления добровольного желания очистить свой организм от токсинов таким способом.

Некоторые энтузиасты голодания настаивают на очищении кишечника с помощью клизмы в день голодания. Йоги не советуют этого делать. Они очищают кишечник с помощью пищи, богатой клетчаткой, и пьют воду в достаточном количестве в самый день голодания.

Контакты  
г.Москва
м. Шаболовская, м. Тульская
ул.Мытная д.52
6330606@gmail.com
+7(495)959-89-99, +7(499)764-54-42
Skype: cbh-beauty
Книга отзывов

Мы в соцсетях:
© ООО "Оникс"
Юридическая информация
Безопасные ланч-боксы с доставкой