Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните: 
+7 (495) 959-89-99
АКЦИИ
карта сайта
О центре Услуги Акции Цены Товары Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Похудение Омоложение Здоровье С ГОЛОВОЙ НА ПЛЕЧАХ Промывание мозгов Сходство алкоголя и еды Наркотическая зависимость Как легко бросить пить Осторожно, Яд Антиоксиданты против смога Каждому Овощу Свое Время Никотиновая Кожа Маски для Роста Волос Зубная боль Витамины Упражнения для развития мышц молочной железы ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Принципы рационального питания ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАТРАТЫ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС КАЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ ПИТАНИЕ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ ПИТАНИЕ ПРИ ИНФАРКТЕ МИОКАРДА ПИТАНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ Особенности пищевого рациона йогов Употребление воды Голодание Пряности для зернобобовых Пряности для овощей и фруктов Пряности для ягод и плодов в сладких блюдах, выпечке, салатах и напитках Пряности для молочных продуктов БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ (БАД) КАК КОМПОНЕНТ ПИТАНИЯ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ПИЩЕВЫЕ КРАСИТЕЛИ ЦВЕТОРЕГУЛИРУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА ВЕЩЕСТВА, ИЗМЕНЯЮЩИЕ СТРУКТУРУ И ФИЗИКО-ХИМИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ КОНСЕРВАНТЫ ПИЩЕВЫЕ АНТИОКИСЛИТЕЛИ Авиа путешествие. Тактика выживания среди микробов. Антиоксиданты Ароматерапия Бета-каротин Боли и набухание молочных желез Боль в горле Боль в шее Beгетарианские диеты Велосипед Beнозные звездочки Головная боль Клетчатка Депрессия Зеленый чай Зубная нить Изжога Икота Имбирь Забывчивость Кальций Катаракта Компьютер и зрение Контактные линзы Конфликты на работе Косметический пластырь Кофеин Курение Лаванда Ларингит Лихорадка Лишний вес Маммограмма Мигрень Микроволновая кулинария Натуральные гормоны Низкий иммунитет Эхинацея Экзема Чувствительные зубы Чеснок Холестерин Спортивные напитки Синяки Рентгеновские лучи Псориаз Пассивное курение Геморрой Печень Основные симптомы заболеваний желудка Профилактика заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки Физиотерапия Аллергия? Причины возникновения острого гастрита Симптомы острого гастрита Каким бывает хронический гастрит Причины развития хронического гастрита Вирус гриппа Пути передачи вируса гриппа Для кого опасен грипп? Характеристика аллергенов Основные сведения о диабете Диабет и наследственность Особенности диабета I и II типов Основные симптомы ишемической болезни сердца Причины возникновения ИБС Язва и рацион Причины развития пневмонии Основные симптомы пневмонии Особенности течения острой пневмонии у детей Хроническая пневмония Симптомы и течение хронической пневмании Перфорация язвы желудка Стеноз желудка и двенадцатиперстной кишки Заболевания кожи Сыпи Характеристики первичных морфологических элементов сыпи Характеристики вторичных морфологических элементов сыпи Характеристики особых поражений кожи Заболевания волос и кожи головы Паразитные заболевания кожи Различные заболевания кожи Гастрит Аллергические заболевания дыхательных путей Бронхиальная астма Дисбактериоз кишечника Различные заболевания желудка Диагностика хеликобактерной инфекции Что такое кашель? Занятия спортом при сахарном диабете Симптомы гриппа Симптомы хронического гастрита ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКОГО ГАСТРИТА Аллергические заболевания и группы крови Аллергические заболевания глаз Пыльцевая аллергия (поллиноз, сенной насморк) Лекарственная аллергия Атопический дерматит Хирургическое вмешательство при язве Лечение и профилактика кожных болезней Заболевания и повреждения зубов Лечение заболеваний желудка Профилактика гриппа Грибковые заболевания кожи Особенности течения пневмонии у пациентов пожилово и старческого возраста Кровь и ткани Сколько мы спим и работаем? Уход за губами Уход за глазами Гимнастика для ступней Гормональные изменения Климакс Герпес и стоматит Простуда Болезнь Лайма Бытовые травмы Боли в спине Курортология Физиотерапия Традиционные технологии восстановительной медицины Медицинские информационно-волновые технологии Заболевания и лекарственные растения Косметологические аспекты анатомии Основные типы кожи лица Старение организма и возрастные анатомо-физиологические особенности тканей лица и шеи Варазительность лица ( Мимика ) Средства используемые в косметологии Косметические процедуры Электролечение Целлюлит Избавление от целлюлита Как после бурных вечеринок привести лицо в порядок? Правильное питание в борьбе за красоту и здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Публикации в СМИ и блогах Контакты
Новости
03.11.2017
Конкурс на бесплатный перманентный макияж бровей!



09.10.2017
По техническим причинам, 10 октября (вторник) салон откроется в 14-00. Приносим свои извинения!


28.09.2017
У нас возобновилась процедура "художественные татуировки"


22.09.2017
Акция "Комбинированная чистка лица"



14.09.2017
Акция "Биоревитализация"



14.09.2017
Акция "Фотоэпиляция всего тела"



02.09.2017
Акция "Наращивание ресниц"



все новости »

Оставить отзыв
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Здоровье »

Кофеин

Кофеин

Пять скрытых плюсов кофе

Иногда кажется, что единственное различие между учеными-медиками и нами, простыми смертными, со­стоит в том, что первым нужно провести много экс­периментов и исследований, чтобы доказать то, что нам уже давно известно.

Скажем, если речь зайдет о стимулирующих продуктах, мы без сомнения подтвердим, что кофе является мощным допингом, особенно по утрам. Потребляемый в умеренных количествах, кофе не причинит вреда. 90% всех проведенных исследований влияния кофеина на организм человека дали положи­тельные заключения: никаких разрушительных последствий не наблюдается. Это утверждает Манфред Крогер, профессор Государственного университета в Пенсильвании. Те 85—120 мг кофеина, что содержатся в чашке кофе емкос­тью 0,2 л (или 36—54мг, содержащиеся в банке содовой), могут сослужить вам хорошую службу.

1.   Кофе пробуждает активность. Стимулирующий эффект кофе одинаково подтверждается как в ходе лабораторных испытаний, так и за утренним завтраком. Добровольцы, участвовавшие в исследо­ваниях, проводимых университетом Джона Хопкинса в Балтиморе, чувствовали себя более уверенными, активными и жаждали при­ступить к работе, когда по утрам им давали кофеин. Другие опыты показали, что даже после V3 чашки кофе (всего лишь несколько глотков) человек быстрее соображает и у него повышается ско­рость чтения. «Скорость реакции и умственная деятельность не­разрывно связаны, — утверждает доктор Крогер. — После чашки кофе я быстрее разгадываю кроссворды, поскольку лучше мобилизован».

2.   Кофе помогает в физических упражнениях. Вам нужен допол­нительный толчок к тому, чтобы успешно провести занятия в клас­се аэробики после шести вечера? Кофеин, оказывается, помогает.

3.    Кофе снижает риск желчекаменной болезни. В процессе дли­тельных исследований, проведенных Гарвардским университетом, было установлено, что мужчины, выпивающие ежедневно по 2—3 чашки кофе, на 40% менее подвержены желчекаменной бо­лезни. Поскольку женщины более склонны к этому заболеванию, преимущества употребления кофе для них очевидны.

4.    Кофе снимает боль. У вас головная боль? Попробуйте выпить кофе. Кофеин зачастую добавляют в болеутоляющие лекарс­тва — аспирин, ацетаминофен, ибупрофен, — таким образом повышая эффективность активного компонента. Некоторые ис­следования показывают, что кофеин и сам по себе способен об­легчить боль — возможно, за счет того, что регулирует мозговое кровообращение.

5.    Кофе — идеальный бескалорийный десерт. При условии того, что вы насладитесь истинным вкусом этого напитка, не испортив его сахаром или сливками, кофе станет для вас отличным десер­том. «Кофе способствует общению, — утверждает доктор Кро­гер. — Люди привыкли встречаться за чашкой кофе. Это стало не­отъемлемой частью американской и европейской культуры». Если вы не любитель черного кофе, выберите десерт, составленный на основе кофейных зерен, или кофе «Латте», приготовленный на обезжиренном молоке.

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ОШИБКУ

Две чашки кофе помогут вам взбодриться, это факт. Но не думайте, что заряд бодрости будет в два раза выше, если вы выпьете 4 чашки. Кофеин в слишком больших дозах может дать негативный результат. Превышение суточной нормы потребления кофе (2 чашки, максимум — 3) приводит к бессоннице, перенапряжению нервной системы. В итоге ваша трудоспособность упадет. Доктор Крогер дает ценный совет: во всем нужно знать меру. Вашим мышцам более эффективно расходовать свой энергетиче­ский запас и интенсивно сокращаться. Вот почему Олимпийский комитет строго следит за нормами потребления кофе спортсмена­ми, рассматривая его в качестве допинга.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Чашка кофе состоит в основном из воды, но кофеин является диурети­ком — он стимулирует мочеиспускательную систему, так что в течение нескольких часов вы избавитесь от половины выпитой жидкости. Полезно выпивать по лишнему стакану воды после каждой чашки кофе (или друго­го напитка, содержащего кофеин). Прекращайте прием лекарства постепенно. Если вы резко прекратите прием «Ксанакса», ваш организм может взбунтоваться. Вы можете вновь ощутить первоначальные симптомы. Поэтому при первых признаках улучшения состояния не останавливайте ле­чение.

Контакты  
г.Москва
м. Шаболовская, м. Тульская
ул.Мытная д.52
6330606@gmail.com
+7(495)959-89-99, +7(499)764-54-42
Skype: cbh-beauty
Книга отзывов

Мы в соцсетях:
© ООО "Оникс"
Юридическая информация
Безопасные ланч-боксы с доставкой