| Наступает осень, означит, пора обратить особое внимание на состояние нашей кожи. Мы расскажем о том, как реабилитировать кожу после лета, сделать ее нежной и красивой. Летом наша кожа подвергается агрессивному воздействию солнца, теплого воздуха, пыли. Все это обезвоживает кожу, загрязняет ее, приводит к появлению жирного блеска, воспалений и даже морщинок. Чтобы устранить эти проблемы, требуется комплексный подход, который, прежде всего, должен состоять из очищения кожи лица и использования косметических средств с большим количеством увлажняющих компонентов. К жирной коже - особое внимание. Будет лучше, если увлажняющий крем обладает матирующим эффектом, который снимет с жирной кожи ненужный блеск. Кроме того, после летней жары раз в неделю используйте специальные скрабы для глубокого очищения. Зрелой коже в это время нужен особый уход. Следует обратить внимание на средства с антиоксидантами, потому что ультрафиолет приводит к активному размножению свободных радикалов, а это особенно плохо сказывается на состоянии и внешнем виде именно зрелой кожи. А для тех, чья кожа все-таки стала сухой, возникло шелушение, советуем обратить внимание на термальные воды, богатые минералами и микроэлементами, которые успокоят кожу и вернут ей жизненную силу. Средства с термальными водами имеют особый плюс - их можно распылять даже на макияж, например, перед важной деловой встречей или свиданием, когда нужно выглядеть максимально хорошо. И, конечно, следует вспомнить маски для лица, которые будут очищать, питать и восстанавливать нашу кожи после лета*. Можно приобрести маски в магазинах, можно изготовить их самостоятельно. Единственный нюанс состоит в правильном выборе состава под свой тип кожи. Так, для жирной кожи больше по- дойдут маски из арбузной мякоти, тертой моркови, огурцов, смешанных с яичным белком. Сухая кожа будет благодарна бананам, сливе, дыне - эту мякоть смешивать не нужно, для масок она хороша сама по себе. А вот если кожа раздражена или имеет расширенные капилляры, то подойдут маски на основе сока петрушки, томата. И независимо, какая у вас кожа, по-прежнему нужно пить много жидкости, чтобы поддерживать влагообмен и не допустить обезвоживания кожи. Лучший напиток сейчас - классический зеленый чай с лимоном. Он еще и похудеть поможет. Кроме того, можно использовать и минеральную воду без газа. Важно также не забывать о правильном питании. Начало осени -тот момент, когда еще можно взять себя в руки, отказаться от сладкого и жирного и несколько дней провести на овощах, фруктах и зелени. Таким образом, вы будете подпитывать витаминами свою кожу не только снаружи, но и изнутри, уход за кожей у вас будет максимально комплексным, и вы еще сможете блеснуть бабьим летом, и грядущие похолодание и дожди не смогут затмить вашей красоты. Здоровье и здоровый образ жизни» №6-7 (13)/2010 |
