Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните: 
+7 (495) 959-89-99
АКЦИИ
карта сайта
О центре Услуги Акции Цены Товары Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Похудение Омоложение Здоровье С ГОЛОВОЙ НА ПЛЕЧАХ Промывание мозгов Сходство алкоголя и еды Наркотическая зависимость Как легко бросить пить Осторожно, Яд Антиоксиданты против смога Каждому Овощу Свое Время Никотиновая Кожа Маски для Роста Волос Зубная боль Витамины Упражнения для развития мышц молочной железы ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Принципы рационального питания ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАТРАТЫ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС КАЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ ПИТАНИЕ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ ПИТАНИЕ ПРИ ИНФАРКТЕ МИОКАРДА ПИТАНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ Особенности пищевого рациона йогов Употребление воды Голодание Пряности для зернобобовых Пряности для овощей и фруктов Пряности для ягод и плодов в сладких блюдах, выпечке, салатах и напитках Пряности для молочных продуктов БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ (БАД) КАК КОМПОНЕНТ ПИТАНИЯ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ПИЩЕВЫЕ КРАСИТЕЛИ ЦВЕТОРЕГУЛИРУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА ВЕЩЕСТВА, ИЗМЕНЯЮЩИЕ СТРУКТУРУ И ФИЗИКО-ХИМИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ КОНСЕРВАНТЫ ПИЩЕВЫЕ АНТИОКИСЛИТЕЛИ Авиа путешествие. Тактика выживания среди микробов. Антиоксиданты Ароматерапия Бета-каротин Боли и набухание молочных желез Боль в горле Боль в шее Beгетарианские диеты Велосипед Beнозные звездочки Головная боль Клетчатка Депрессия Зеленый чай Зубная нить Изжога Икота Имбирь Забывчивость Кальций Катаракта Компьютер и зрение Контактные линзы Конфликты на работе Косметический пластырь Кофеин Курение Лаванда Ларингит Лихорадка Лишний вес Маммограмма Мигрень Микроволновая кулинария Натуральные гормоны Низкий иммунитет Эхинацея Экзема Чувствительные зубы Чеснок Холестерин Спортивные напитки Синяки Рентгеновские лучи Псориаз Пассивное курение Геморрой Печень Основные симптомы заболеваний желудка Профилактика заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки Физиотерапия Аллергия? Причины возникновения острого гастрита Симптомы острого гастрита Каким бывает хронический гастрит Причины развития хронического гастрита Вирус гриппа Пути передачи вируса гриппа Для кого опасен грипп? Характеристика аллергенов Основные сведения о диабете Диабет и наследственность Особенности диабета I и II типов Основные симптомы ишемической болезни сердца Причины возникновения ИБС Язва и рацион Причины развития пневмонии Основные симптомы пневмонии Особенности течения острой пневмонии у детей Хроническая пневмония Симптомы и течение хронической пневмании Перфорация язвы желудка Стеноз желудка и двенадцатиперстной кишки Заболевания кожи Сыпи Характеристики первичных морфологических элементов сыпи Характеристики вторичных морфологических элементов сыпи Характеристики особых поражений кожи Заболевания волос и кожи головы Паразитные заболевания кожи Различные заболевания кожи Гастрит Аллергические заболевания дыхательных путей Бронхиальная астма Дисбактериоз кишечника Различные заболевания желудка Диагностика хеликобактерной инфекции Что такое кашель? Занятия спортом при сахарном диабете Симптомы гриппа Симптомы хронического гастрита ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКОГО ГАСТРИТА Аллергические заболевания и группы крови Аллергические заболевания глаз Пыльцевая аллергия (поллиноз, сенной насморк) Лекарственная аллергия Атопический дерматит Хирургическое вмешательство при язве Лечение и профилактика кожных болезней Заболевания и повреждения зубов Лечение заболеваний желудка Профилактика гриппа Грибковые заболевания кожи Особенности течения пневмонии у пациентов пожилово и старческого возраста Кровь и ткани Сколько мы спим и работаем? Уход за губами Уход за глазами Гимнастика для ступней Гормональные изменения Климакс Герпес и стоматит Простуда Болезнь Лайма Бытовые травмы Боли в спине Курортология Физиотерапия Традиционные технологии восстановительной медицины Медицинские информационно-волновые технологии Заболевания и лекарственные растения Косметологические аспекты анатомии Основные типы кожи лица Старение организма и возрастные анатомо-физиологические особенности тканей лица и шеи Варазительность лица ( Мимика ) Средства используемые в косметологии Косметические процедуры Электролечение Целлюлит Избавление от целлюлита Как после бурных вечеринок привести лицо в порядок? Правильное питание в борьбе за красоту и здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Публикации в СМИ Контакты
Новости
11.06.2017
Внимание! В связи с праздником "День России" 12 июня салоне не работает!


07.04.2017
Новая программа: «Жизнь без целлюлита»



26.03.2017
Фракционное омоложение CO2 лазером!



26.03.2017
Акция "Убираем морщины"



26.03.2017
Акция "Коррекция носогубных складок и увеличение губ"



11.03.2017
Встречайте весенние акции!



08.03.2017
Поздравляем с Международным женским днём!


все новости »

Оставить отзыв
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Здоровье »

Употребление воды

dfdf
Вода в йоговском понимании относится к средствам внутреннего очищения. Йоги придают ей огромное лечебное и гигиеническое значение. Вода – минеральная основа всех клеток и тканей тела, не говоря уже о жидкой среде организма: кровь, лимфа, желудочный и кишечный сок, желчь, слюна. Вода в крови выполняет роль транспортного средства: она доставляет клеткам кислород, питательные вещества и уносит ненужные продукты обмена веществ. Вода регулирует интенсивность сгорания питательных веществ в клетках и расходуется она организмом очень интенсивно. За день человек выделяет через почки, легкие, кожу до 15 стаканов воды. Эти потери необходимо восполнять в требуемом объеме. Многие люди, по утверждению йогов, утрачивают естественное чувство настоящей жажды. Эти люди практически не употребляют свежую воду и утверждают, что им вообще пить ее вредно.

Йоги уверены, что значительное число заболеваний связано с недостатком воды в организме. Если не хватает воды – значит, и все функциональные системы организма не работают в оптимальном режиме (поскольку все взаимосвязано), не вырабатывается достаточное количество важнейших соков, без которых невозможно нормальное пищеварение. Это в свою очередь служит причиной возникновения многих заболеваний органов пищеварения и обмена веществ. Несвоевременно удаляются из организма продукты обмена веществ, возникающие при непрерывном обновлении органов и тканей. Недостаточная нагрузка на почки зачастую обуславливает болезни мочевыделительной системы. Недостаток в организме воды способствует повышению концентрации солей в тканях, их отложению в почках, желчном пузыре, суставах. Отложение солей усугубляется еще и несбалансированной диетой без достаточного количества воды. Не обеспечивается в полной мере дезинтоксикационная функция крови, вследствие чего через почки, кожу, легкие не высвобождаются водорастворимые токсины, попадающие как извне, так и образующиеся в самом организме. Не случайно при многих отравлениях в медицине используется форсированный диурез – выведение ядов из организма с помощью большой водной нагрузки.

Вода также имеет самое непосредственное отношение к долголетию человека. Известно, что по мере старения организма содержание воды в тканях уменьшается. Организм новорожденного состоит из воды более чем на 70%, а организм стариков на 65% и менее.

Йоги считают, что регулярное употребление воды является одним из главных условий сохранения здоровья или успешного выздоровления. Они рекомендуют лишь сырую воду (идеально подходит родниковая вода). Близкой по свойствам к родниковой воде является талая вода.

Готовят ее следующим образом: наливают в эмалированную или деревянную посуду водопроводную воду, помещают в морозильник. После того как она превратится в лед, ему дают растаять; предварительно лед можно расколоть для ускорения процесса оттаивания. Оттаивание происходит при комнатной температуре. Отделив растаявшую воду от хлопьевидного осадка и по достижении ею комнатной температуры, ее можно употреблять.

Талую воду следует хранить в течение суток, в дальнейшем она утрачивает свои свойства. Талая вода сохраняет молекулярную структуру льда и является для организма самой полезной, так как улучшает белковый и другие виды обмена веществ. Весенняя талая вода стимулирует жизнедеятельность всех животных и растений; ведь не случайно все живое весной расцветает и выводит потомство.

Если нет времени приготовить талую воду, можно пить обычную водопроводную воду. Ее предварительно лучше налить в графин или другую открытую посуду (лучше из стекла, фарфора, фаянса, глины или дерева) и дать постоять не менее 20 минут, чтобы улетучился хлор (если вода из-под крана соответствует санитарным нормам). Вода должна иметь комнатную температуру. Пить надо начиная с 3-4 стаканов в день и каждые 10 дней прибавлять по 1 стакану. Через 60-70 дней вы будете выпивать около 10 стаканов в день (зимой 8-10 стаканов, летом 10-12 и больше). В это количество не входит вода, используемая для приготовления жидкой пищи (супы, компоты, соки, кисели, отвары). Воду йоги пьют не сразу, залпом, а равномерно, в течение всего дня, небольшими глотками, по 2-3 глотка через 15-20 минут. Стакан воды выпивается в течение 1-1,5 часов. Йоги советуют всегда держать рядом с собой стакан с водой, где бы вы ни находились. Прекращайте прием воды за 10 минут до еды и возобновляйте его через 30 минут после еды, овощей, фруктов. Через 2 часа после приема в пищу крахмалсодержащих продуктов. Через 3-4 часа после приема белковой пищи. Прием воды во время еды способствует плохому пережевыванию пищи, вызывает желание проглотить ее сразу. Кроме того, она разжижает желудочный и другие пищеварительные соки, затрудняя тем самым работу желудочно-кишечного тракта. Соблюдая такой питьевой режим, человек ощущает естественное чувство жажды. Не следует бояться “разжижать” кровь. Организм при необходимости быстро избавится от излишков воды. Такой прием воды освежает, снимает усталость, вызывает прилив сил и энергии, очищает и питает организм. Об этом следует помнить, держа каждый глоток воды во рту и перемешивая его языком, т. е. используется самовнушение, что каждый глоток обязательно принесет пользу.

Некоторые люди утверждают, что воду вообще пить вредно, особенно когда болит сердце, что ежедневная норма йогов рассчитана на климат Индии. Это неверно.

Йоги предлагают выпивать 10-12 стаканов воды, исходя из потребностей обмена веществ и этот объем они определили исходя из объема жидкостей организма и площади поверхности тела. Летом и при работе в горячих помещениях количество потребляемой воды можно и нужно увеличить, что обуславливается жаждой. Зимой люди тепло одеваются, живут и работают в теплых помещениях, т. е. создают себе микроклимат, и потребность воды снижается до 8-10 стаканов в день.

В отношении сердца, если пить как и принято залпом несколько стаканов воды, то может произойти перегрузка сердца. Если выпивать, как советуют йоги, один стакан в течение 1-1,5 часов, то здесь нет вреда для сердца, если нет сердечной недостаточности. Что касается почек, то здесь чем они больше ее через себя пропускают, тем лучше, за исключением заболеваний почек, сопровождающихся почечной недостаточностью. На курорте Байрам-Али больным с некоторыми заболеваниями почек дают в больших количествах арбузы, виноград, что является промыванием организма.

Йоги не советуют утолять жажду искусственными безалкогольными напитками (ситро, “Кока-Кола”, “Пепси-Кола”, фруктовые воды), так как вода в них находится в связанном состоянии и не выполняет многих своих функций. Кроме того, в них содержатся сахар, красители, стимуляторы нервной системы, консерванты.

Через несколько лет практикования водного очищения по методике йогов можно перейти к ее естественному потреблению, т. е. в момент испытывания жажды, при условии питания исключительно сырыми продуктами. Следует с осторожностью относится к применению намагниченной воды, холодного кипятка, так как безвредность этого еще не полностью доказана.

Контакты  
г.Москва
м. Шаболовская, м. Тульская
ул.Мытная д.52
6330606@gmail.com
+7(495)959-89-99, +7(499)764-54-42
Skype: cbh-beauty
Книга отзывов

Мы в соцсетях:
© ООО "Оникс"
Юридическая информация
Безопасные ланч-боксы с доставкой