Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните: 
+7 (495) 959-89-99
АКЦИИ
карта сайта
О центре Услуги Акции Цены Товары Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Похудение Омоложение Здоровье С ГОЛОВОЙ НА ПЛЕЧАХ Промывание мозгов Сходство алкоголя и еды Наркотическая зависимость Как легко бросить пить Осторожно, Яд Антиоксиданты против смога Каждому Овощу Свое Время Никотиновая Кожа Маски для Роста Волос Зубная боль Витамины Упражнения для развития мышц молочной железы ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Принципы рационального питания ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАТРАТЫ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС КАЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ ПИТАНИЕ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ ПИТАНИЕ ПРИ ИНФАРКТЕ МИОКАРДА ПИТАНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ Особенности пищевого рациона йогов Употребление воды Голодание Пряности для зернобобовых Пряности для овощей и фруктов Пряности для ягод и плодов в сладких блюдах, выпечке, салатах и напитках Пряности для молочных продуктов БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ (БАД) КАК КОМПОНЕНТ ПИТАНИЯ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ПИЩЕВЫЕ КРАСИТЕЛИ ЦВЕТОРЕГУЛИРУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА ВЕЩЕСТВА, ИЗМЕНЯЮЩИЕ СТРУКТУРУ И ФИЗИКО-ХИМИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ КОНСЕРВАНТЫ ПИЩЕВЫЕ АНТИОКИСЛИТЕЛИ Авиа путешествие. Тактика выживания среди микробов. Антиоксиданты Ароматерапия Бета-каротин Боли и набухание молочных желез Боль в горле Боль в шее Beгетарианские диеты Велосипед Beнозные звездочки Головная боль Клетчатка Депрессия Зеленый чай Зубная нить Изжога Икота Имбирь Забывчивость Кальций Катаракта Компьютер и зрение Контактные линзы Конфликты на работе Косметический пластырь Кофеин Курение Лаванда Ларингит Лихорадка Лишний вес Маммограмма Мигрень Микроволновая кулинария Натуральные гормоны Низкий иммунитет Эхинацея Экзема Чувствительные зубы Чеснок Холестерин Спортивные напитки Синяки Рентгеновские лучи Псориаз Пассивное курение Геморрой Печень Основные симптомы заболеваний желудка Профилактика заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки Физиотерапия Аллергия? Причины возникновения острого гастрита Симптомы острого гастрита Каким бывает хронический гастрит Причины развития хронического гастрита Вирус гриппа Пути передачи вируса гриппа Для кого опасен грипп? Характеристика аллергенов Основные сведения о диабете Диабет и наследственность Особенности диабета I и II типов Основные симптомы ишемической болезни сердца Причины возникновения ИБС Язва и рацион Причины развития пневмонии Основные симптомы пневмонии Особенности течения острой пневмонии у детей Хроническая пневмония Симптомы и течение хронической пневмании Перфорация язвы желудка Стеноз желудка и двенадцатиперстной кишки Заболевания кожи Сыпи Характеристики первичных морфологических элементов сыпи Характеристики вторичных морфологических элементов сыпи Характеристики особых поражений кожи Заболевания волос и кожи головы Паразитные заболевания кожи Различные заболевания кожи Гастрит Аллергические заболевания дыхательных путей Бронхиальная астма Дисбактериоз кишечника Различные заболевания желудка Диагностика хеликобактерной инфекции Что такое кашель? Занятия спортом при сахарном диабете Симптомы гриппа Симптомы хронического гастрита ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКОГО ГАСТРИТА Аллергические заболевания и группы крови Аллергические заболевания глаз Пыльцевая аллергия (поллиноз, сенной насморк) Лекарственная аллергия Атопический дерматит Хирургическое вмешательство при язве Лечение и профилактика кожных болезней Заболевания и повреждения зубов Лечение заболеваний желудка Профилактика гриппа Грибковые заболевания кожи Особенности течения пневмонии у пациентов пожилово и старческого возраста Кровь и ткани Сколько мы спим и работаем? Уход за губами Уход за глазами Гимнастика для ступней Гормональные изменения Климакс Герпес и стоматит Простуда Болезнь Лайма Бытовые травмы Боли в спине Курортология Физиотерапия Традиционные технологии восстановительной медицины Медицинские информационно-волновые технологии Заболевания и лекарственные растения Косметологические аспекты анатомии Основные типы кожи лица Старение организма и возрастные анатомо-физиологические особенности тканей лица и шеи Варазительность лица ( Мимика ) Средства используемые в косметологии Косметические процедуры Электролечение Целлюлит Избавление от целлюлита Как после бурных вечеринок привести лицо в порядок? Правильное питание в борьбе за красоту и здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Публикации в СМИ Контакты
Новости
11.06.2017
Внимание! В связи с праздником "День России" 12 июня салоне не работает!


07.04.2017
Новая программа: «Жизнь без целлюлита»



26.03.2017
Фракционное омоложение CO2 лазером!



26.03.2017
Акция "Убираем морщины"



26.03.2017
Акция "Коррекция носогубных складок и увеличение губ"



11.03.2017
Встречайте весенние акции!



08.03.2017
Поздравляем с Международным женским днём!


все новости »

Оставить отзыв
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Здоровье »

Beгетарианские диеты

Beгетарианские диеты

Деловые женщины вполне могут стать вегетарианками

Мы все больше убеждаемся в том, что чем меньше животной пищи мы едим, тем лучше. В ходе исследования, проведенного учеными Джорджтаунского универси­тета Вашингтона, выяснилось, что у мужчин и женщин с легкой формой диабе­та (инсулинонезависимой), придерживающихся нежирной диеты, состоящей ис­ключительно из овощей, зерновых, другой растительной пищи (,никакого мяса, яиц и молочных продуктов), значительно снижался уровень сахара в крови при неизменном приеме медицинских препаратов. И все они теряли в весе. Самочувс­твие у них было гораздо лучше, чем у тех, кто соблюдал низкокалорийную дие­ту, но не исключающую мяса и молочных продуктов.

Другие исследования показывают, что вегетарианская диета весьма эффек­тивно помогает бороться с повышенным кровяным давлением, инфарктом, ра­ком и другими болезнями.

Появившись в 1944 году, вегетарианская философия завоевывает все новых сторонников. Подлинное вегетарианствоэто не только диета, но и стиль жизни. Вегетарианцы не только не едят мяса и всего, что имеет животное про­исхождение, но они также избегают кожаной обуви, меховых пальто, кожаных сумок.

Джоан Степаньяк, автор книг по вегетарианству, считает, что, если вас привлекла идея вегетарианства или же вдруг ваши дети-подростки заявили об отказе от животной пищи, это не значит, что ваша жизнь должна пол­ностью преобразиться.

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ДИЕТЫ

Довольно трудно проследить за тем, чтобы в вашем рационе не присутс­твовало ни миллиграмма животной пищи, однако на пути к вегетарианству вы можете начать с основных продуктов животного происхождения.

Не отказывайтесь от своих любимых традиционных блюд.

Наполните свою кухню макаронами, томатными соусами, консервиро­ванными и сухими бобовыми, злаками, свежими овощами и фруктами, хлебом, арахисовым маслом, орехами, семенами.

Найдите замену мясу. Теперь у каждого продукта животного происхождения, к счастью, есть растительный аналог. Супермаркеты буквально ломятся от обилия растительной пищи, которые по вкусо­вым качествам напоминают мясо. Это и фарш, и котлеты, и колбаса, и бекон. Используйте их в традиционных мясных блюдах вместо мяса, и вы никогда не почувствуете разницы.

Попробуйте заменители молока и сыра. Коровье молоко вы можете с успехом заменить соевым, рисовым, ореховым, зерновым. Существуют уже и растительные аналоги сыров, йогуртов, сметаны.

Насладитесь соевым мороженым. Если вы любите мороженое, попробуйте «тофутти» — мороженое на базе соевого молока. Оно по вкусу не отличается от настоящего, а компоненты животного проис­хождения в нем отсутствуют.

Попробуйте тофу, темпу, сейтан. Используйте твердый тофу, соевый творог в подливках и супах, а мягкий тофу в пудингах, сме­сях и других мягких блюдах. Если вы покупаете упакованный тофу, сливайте ежедневно воду из открытой упаковки, и тогда он останется свежим в течение 5—7 дней. Темпа готовится из ферментированных соевых бобов, а сейтан из клейковины пшеницы. И темпа и сейтан могут использоваться как замена мясу.

Изучайте пищевой состав продуктов. Следите за тем, чтобы в продуктах не было компонентов животного происхождения сте­арата кальция, казеина, лактозы, молочной кислоты, олеиновой кисло­ты, стеариновой кислоты, твердого растительного жира, сыворотки.


ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Вегетарианские продукты по срокам хранения не отличаются от их ана­логов животного происхождения. Некоторые виды заменителей молока продаются в асептических упаковках, и их можно держать при комнат­ной температуре в течение нескольких месяцев. Однако открытую упаковку нужно хранить в холодильнике.
Контакты  
г.Москва
м. Шаболовская, м. Тульская
ул.Мытная д.52
6330606@gmail.com
+7(495)959-89-99, +7(499)764-54-42
Skype: cbh-beauty
Книга отзывов

Мы в соцсетях:
© ООО "Оникс"
Юридическая информация
Безопасные ланч-боксы с доставкой