Чувствительные зубы

Как получить удовольствие от мороженого

Если вы, вгрызаясь в батончик мороженого, ощущаете, как боль стрелой устремляется в мозг, — значит у вас чувствительные зубы. Эмаль, покрывающая зубы, — самое твердое вещество в вашем организме. Именно она предохраняет нервные окончания, скрытые в ваших зубах, от соприкосновения с едой. Стоит эмали износиться, как любое температурное воздействие на зубы начинает причи­нять острую боль, считает Кимберли Хармс, дан­тист из Фармингтона, Миннесота, член Американс­кой ассоциации дантистов.

«Чем бережнее вы будете ухаживать за эмалью зубов, тем лучше, — говорит доктор Хармс. — Иначе проблем не избежать». Вот ее рекомендации тем, кто желает сохранить зубы здо­ровыми и крепкими. Пользуйтесь мягкой зубной щеткой. Проверьте маркировку. Не трите зубы слишком активно. Сильное давление, оказывае­мое на эмаль при чистке зубов, может повредить ее, особенно в облас­ти десен, где ее слой не такой толстый.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Сообщите врачу о своих болезненных ощущениях. Возможно, вам нане­сут искусственное покрытие на эмаль. Если на холод и тепло реагирует только один зуб, нужно немедленно обратиться к врачу — вероятно, об­нажился нерв, и это требует немедленного лечения.

Если по утрам вы просыпаетесь со стиснутыми зубами и у вас ноет че­люсть — значит ночью вы скрипели ими. Врач может выписать вам специ­альный протектор для зубов, который предотвратит дальнейшее разру­шение зубной эмали.

Чистите зубы мягкими круговыми движениями. Щетинистые волоски сами проникнут во все труднодоступные зоны. При следую­щем визите к стоматологу покажите ему, как вы чистите зубы, чтобы он проверил правильность ваших действий.

Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Зубная нить снимет на­лет с эмали. Именно в этом слое скапливаются бактерии, к тому же он давит на десны, поднимая их и тем самым обнажая прикорневую часть зуба, которая особенно чувствительна.

Покупайте зубную пасту для чувствительных зубов. Эти пас­ты содержат субстанции, которые накапливаются на поверхности зу­бов, создавая своеобразную искусственную эмаль. Будьте терпеливы: первые ощутимые результаты будут заметны только после нескольких недель пользования зубной пастой.

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ОШИБКУ

Сосать лед крайне нежелательно. Это не только разрушает эмаль, но мо­жет вызвать поломку зуба, в результате чего обнажатся нервные оконча­ния. Если вам показалось, что у вас сломался зуб, немедленно обрати­тесь к врачу.