Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните: 
+7 (495) 959-89-99
АКЦИИ
карта сайта
О центре Услуги Акции Цены Товары Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж Виды массажа и его классификация Лифтинг шеи Лифтинг лба Лифтинг щек Лифтинг губ Лифтинг глаз Лифтинг подбородка Какими мы себя видим Все о лице Методика, самооценка и основные направления Уход и питание Здоровые Волосы и кожа головы Почему возникают пятна? Что представляют собой пятна? Почему пятна бывают разного цвета? Массаж антистрессовых точек Косметический самомассаж лица и шеи Массаж позвоночного столба Есть для того, чтобы жить, а не для того, чтобы есть Выведение бородавок и родинок Уход за кожей лица и шеи Маска из трав Клубничная маска Настойка из белых лилий Желтково-медовая маска Настойка из розмарина Массаж глаз Самомассаж солнечного сплетения Массаж области сердца Самомассаж ног Массаж грудины Массаж биологически активных точек, расположенных на руках Лазерная терапия Массаж Лимфодренажный массаж Виды массажа SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Публикации в СМИ Контакты
Новости
11.06.2017
Внимание! В связи с праздником "День России" 12 июня салоне не работает!


07.04.2017
Новая программа: «Жизнь без целлюлита»



26.03.2017
Фракционное омоложение CO2 лазером!



26.03.2017
Акция "Убираем морщины"



26.03.2017
Акция "Коррекция носогубных складок и увеличение губ"



11.03.2017
Встречайте весенние акции!



08.03.2017
Поздравляем с Международным женским днём!


все новости »

Оставить отзыв
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Массаж »

Массаж биологически активных точек, расположенных на руках

Массаж биологически активных точек, расположенных на руках
Массаж биологически активных точек, расположенных на руках, рекомендуется делать для предупреждения отложения солей в суставах, для сохранения гибкости костно-мышечного аппарата.

Выделяют по восемь биологически активных точек на каждой руке.

Первая точка расположена на вершине плечелопаточного соеди­нения. Нажимая средним пальцем другой руки на дельтовидную мышцу, в углублении которой находится плечевой нерв, вращай­те плечо по часовой стрелке со скоростью 1 оборот в секунду — 10 раз, потом в обратную сторону — 20 раз. Проделайте то же самое со второй рукой. Дыхание полное.
Вторая точка находится на середине плеча. С двух сторон обхватывается двуглавая мышца плеча: большим пальцем с внутренней стороны и че­тырьмя пальцами снаружи. Нажи­мая на биологически активные точ­ки, расположенные по ходу нервов, одновременно производите сгибание и разгибание руки.
Третья точка расположена в локтевой ямке. Нажимая средним пальцем на середину локтевой ямки, производи­те сгибание и разгибание предплечья 20 раз.
Четвертая точка находится в глубине мягкой ткани локтевой ямки сбоку. Нажимая обхватом спереди локтевую ямку и упираясь средним и большим пальцами в активную точку, вра­щайте кисть в обе стороны.
Пятая точка расположена на пред­плечье на расстоянии двух попереч­ных пальцев от линии «браслет». Са­момассаж проводится нажатием двумя пальцами — большим и средним (с двух сторон) — на биологически активные точки, расположенные на тыльной и ладонной поверхностях пред­плечья. Обычное нажатие рекомендуется делать в течение вдо­ха, при выдохе производить разжимание пальцев.
Шестая точка находится на лучевой кости снаружи от пятой точки. Эту точку нажимайте большим пальцем другой руки, одновре­менно вращайте кисть.
Седьмая точка расположена в мягкой ткани между большим и ука­зательным п-альцами. Самомассаж ее проводите нажатием боль­шого пальца при выдохе, при этом втягивайте живот, а при вдохе проводите растирание тем же пальцем вокруг этой точки.
Восьмая точка находится на середине ладонной поверхности .Мас­саж этой точки проводите большим пальцем, совершая враща­тельные движения, одновременно сжимая и резко выпрямляя пальцы.

Контакты  
г.Москва
м. Шаболовская, м. Тульская
ул.Мытная д.52
6330606@gmail.com
+7(495)959-89-99, +7(499)764-54-42
Skype: cbh-beauty
Книга отзывов

Мы в соцсетях:
© ООО "Оникс"
Юридическая информация
Безопасные ланч-боксы с доставкой