| Массаж — это совокупность приемов механического дозированного воздействия на какие-либо участки поверхности тела человека, проводимых руками или с помощью специальных аппаратов с лечебной или профилактической целью. В зависимости от цели и методики проведения массажа различают гигиенический, лечебный, спортивный и косметический массажи. Гигиенический массаж сочетается с гигиенической гимнастикой и проводится чаще всего в форме самомассажа с использованием приемов поглаживания, разминания, потряхивания и похлопывания. Лечебный массаж как средство активной функциональной терапии подразделяется на классический, сегментарно-рефлекторный, точечный и аппаратный массажи. Классический массаж сочетает в себе основные приемы механического воздействия на тело пациента руками массажиста и вспомогательные приемы, которые сохраняют сущность основного движения, но позволяют получить наибольший эффект применительно к особенностям анатомической конфигурации массируемой области. К основным приемам относятся поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Поглаживание — массажный прием, заключающийся в скольжении рук по коже, которая не должна при этом сдвигаться в складки. Различают плоское поглаживание (поверхностное и глубокое) и обхватывающее поглаживание (непрерывное и прерывистое). Растирание — массажный прием, заключающийся в передвижении, смещении или растяжении тканей в различных направлениях, а также в уменьшении отложений в тканях. Разминание — сложный массажный прием, состоящий из: а) непрерывистого или прерывистого захватывания, приподнимания (оттягивания) и отжимания тканей; б) захватывания и попеременного сдавливания тканей; в) сжимания и перетирания тканей; г) стягивания или рстяжения тканей. Вибрация — массажный прием, сущность которого состоит в передаче массируемой части тела колебательных движений. Сегментарно-рефлекторный массаж отличается от классического тем, что он осуществляется не в зоне пораженного органа, а в зоне отраженной боли (зоны Захарьина-Геда). Проводимые при этом массажные приемы аналогичны классическому массажу. Точечный массаж — разновидность сегментарно-рефлекторного массажа, при котором массируют локальные сегменты тела. Аппаратный массаж включает в себя вибрационный, вакуумный и гидромассаж. Вибрационный массаж — способ лечебно-профилактического воздействия с помощью механических колебаний (вибрационных движений) определенных участков тела, создаваемых различными техническими устройствами — вибромассажерами. Вакуумный массаж — лечебно-профилактический способ механического воздействия на ткани повышенного и пониженного давления воздуха, создаваемого в специальных аппаратах, которые прикладываются к телу пациента. Гидромассаж — способ комбинированного воздействия на тело пациента воды и массажных манипуляций. Его разновидности: подводный душ-массаж, вихревой подводный душ, массаж под водой щетками, ручной массаж под водой или дождевой душ-массаж и др. Спортивный массаж является составной частью тренировочного процесса спортсменов и непосредственно перед соревнованиями и проводится в целях сохранения, восстановления и повышения работоспособности, борьбы с утомлением, профилактики и лечения травм.
Косметический массаж подразделяется на гигиенический, пластический и лечебный. |
