Педикюр

Возьмите таз с горячей водой, добавьте туда питьевую соду, можно соль. Если это для вас уже привычная процедура, то наверняка вы добавляете в воду уже испытанные вами средства. О том, что кожа распарилась и готова к обработке, вы узнаете по цвету загрубевших участков — они побелеют. Теперь можно приступать к обработке.

Ни в коем случае не используйте металлическую пилку (так называемую терку для пяток) — она повреждает кожу, оставляя царапины. После высыхания ваши пятки будут цепляться за носки. И решить проблему наростов таким путем не удастся — наоборот, вы ее усугубите. Поэтому, как только отпарили ступни, возьмите пемзу и аккуратно обработайте ороговевшие участки кожи. После обработки дайте отдохнуть ногам минут 20 (можно в это время помассировать их) — и можно приступать непосредственно к педикюру.

Ногтевая кутикула обрабатывается так же, как при маникюре. То есть слегка отодвигается от ногтя, только обрезать ее не стоит. Поскольку пальцы постоянно подвергаются трению в контакте с обувью, есть вероятность возникновения воспалительного процесса. Далее идет обработка ногтей. Очень важно подпиливать ногти правильно: по направлению от внешних углов к центру. Если вы будете орудовать пилкой беспорядочно, это может стать причиной ломкости ногтя. И еще один нюанс: ноготь большого пальца лучше срезать по прямой линии и не «под корень», иначе при ходьбе незащищенная кожа пострадает.

Для слоящихся ногтей полезны ванночки с солями Мертвого моря. Кроме того, сейчас в аптеках можно купить средства для защиты ногтевой эмали. Желтизна характерна при дефиците витаминов в организме, поэтому используйте ванночки с добавлением сока лимона. Если ноги часто потеют, периодически устраивайте для них водную процедуру с отваром коры дуба (заваривайте по инструкции на коробке).

Не забывайте о салонном педикюре, особенно если ороговевшая кожа нарастает быстро. Во всяком случае, 1—2 раза в месяц позволяйте себе расслабиться. Положительные эмоции от процедуры пойдут только на пользу, и тело будет вам благодарно.